這是心靈自由第八期第一篇作業(yè)
不知道為什么看到這三個字就有心塞的感覺吊说。 我是誰。以前我會認為我就是我的名字磷仰，我是我母親的女兒袍嬉，我是某某的朋友，我是做某個工作的那個人灶平。到現(xiàn)在才知道我并不是這些伺通，所有的一切都只不過是指代。指代各個身份逢享」藜啵可是這些身份并不是我。那么我是誰瞒爬。
我開始越來越多的認識到弓柱，我是我的觀察者，那我的觀察者是誰侧但？是那個最原始的本我矢空，還沒有被層層意識/認知/概念附加上的本我的狀態(tài)。那個本我是誰禀横？本我是與宇宙一體屁药，不曾分離和無二元對立的那個有一定振動頻率的能量。與宇宙合一的那個能量柏锄。
今天酿箭，此刻，寫到這里特別的心酸绢彤。 每個人七问，每個個體，甚至當(dāng)下對生命原本的狀態(tài)有了一點點覺知的自己茫舶，在生活的當(dāng)下，都覺得無比的真實刹淌。身邊的人事物饶氏，都無比真實。痛苦和快樂有勾，所有的感受也那樣真實疹启。好惡美丑一樣真實。不管心里那個聲音怎樣在提醒著這一切的空無蔼卡，可仍有那么真切的真實感喊崖。而當(dāng)下的這個階段的自己經(jīng)常在兩者（被觀察者和觀察者）之間搖擺切換。情緒不那么穩(wěn)定。時而感受到空無喜悅充滿愛和能量荤懂，時而滿是無力和挫敗感茁裙。但是，我在那里接受接納這個階段的自己节仿，接納這個階段自己所經(jīng)歷的“苦”與“樂”晤锥，愛與索取，恐懼與平靜廊宪。
這個階段的“我”矾瘾，不僅僅在剝落層層”認知“”概念“”身份“的”痛苦中“掙扎，時而覺醒箭启，時而消沉壕翩。也因這一層/這個階段意識上的轉(zhuǎn)變在情感上在工作上都有了新的感受和選擇的糾結(jié)。 工作上傅寡，停留在舒適區(qū)戈泼，是小我渴望的，但卻并不會滋養(yǎng)靈魂赏僧，于是有了新的方向大猛，可還在恐懼中掙扎。不要著急淀零，靜靜的挽绩，等著水到渠成，時機成熟驾中，只向著想要的狀態(tài)努力唉堪，放下恐懼，宇宙會給予肩民。情感上唠亚，被原生家庭所塑造的那個”我“，弱小持痰，無力灶搜，渴望愛，抓取的我工窍，在觀察者的引導(dǎo)下努力的觀察著自己的情緒割卖，看著那個嬰兒的自己，開始走上了蛻變和長大的路患雏。這是條真的“很難”“很痛”的路鹏溯。但它是成長的必經(jīng)之路，或者是唯一的路淹仑。
我是誰丙挽。這是此生對我來說最重要的課題肺孵。對于此刻認知下的我來說，它的重要性超過一切颜阐，超過情感/工作等一切平窘，找到自己，找回本我瞬浓，找到那個連接的狀態(tài)初婆，是此生最重要的使命。 此時猿棉，踏上征程磅叛。
先從做真實的自己開始，先從愛自己開始萨赁。不違背本心弊琴，不迎不拒，不念過去不懼未來杖爽，認認真真的活在每個當(dāng)下敲董，有覺察的活在每個當(dāng)下。去了解“我”慰安，”我“的認知模式腋寨，”我“我的反應(yīng)模式，”我“的好惡化焕。從而跟”我“和解萄窜，跟”我“的身體和解，跟”我“對立的一切和解撒桨。
