下午榨惰，女兒踱到我身邊拜英，“媽媽，我想跟你聊一聊昨天吃飯時發(fā)生的事琅催【有祝”
女兒再次向我詳細地描述了她當時的心里感受，她意識到憤怒是一種會讓人擁有巨大破壞力的情緒藤抡，她為不知道該怎么排解(管理)這個情緒而感到害怕侠碧。她煩惱地說，媽媽杰捂，我好怕我憤怒的時候會傷害弟弟妹妹舆床。
我接納她的擔憂情緒，并再次解釋情緒可來可走沒有好壞嫁佳，還與她約定挨队，明天一起制作一個她的憤怒情緒管理選擇輪。說到這兒蒿往，她終于釋然了盛垦。后來的十來分鐘里，她用我的手機播放著歡快的音樂瓤漏，并撒歡式地在我的床上舞蹈腾夯。
