一仔引、目標(biāo)復(fù)盤
三個目標(biāo)勉強完成兩個
二、與結(jié)果相比
數(shù)模合同修改中褐奥，沒有發(fā)設(shè)計咖耘。
三、思維演練
1撬码，黃所長催收簽合同儿倒，設(shè)計讓科研處到院里簽，科研處說水力學(xué)所反正完成不了呜笑，明年再簽夫否。
2，昨天整個工作環(huán)境都充斥著負(fù)面情緒叫胁。
首先設(shè)計甲方對我的工作凰慈，不完全認(rèn)可。認(rèn)為我驼鹅，投入的只是時間精力沒有開支不值30萬微谓。所以我再跟他們談的時候，就不要再說我值多少錢输钩。只說我投入了多少的時間豺型、多少的精力。調(diào)研一般的數(shù)值計算模型买乃，三個月時間的投入時間精力一般報價一般給多少錢姻氨。其次談判過程中，除了說自己付出的時間精力剪验，重要的談我做的工作占他的成果的比例肴焊，他們規(guī)程的2/3關(guān)鍵內(nèi)容是我編寫的成果報告。最后你們設(shè)計要求我與清江公司直接修改規(guī)程規(guī)范碉咆，最終稿與我交出的稿件一模一樣！
其次蛀恩，年終催款催合同任務(wù)很緊張疫铜，領(lǐng)導(dǎo)的壓力傳達下來，我覺得我只要做好自己就ok了双谆，我做項目需要合同壳咕，所以我還是要推進合同的簽訂席揽。至少要從我手上要交到設(shè)計院，交到科研處谓厘。
第三幌羞，辦公室充斥著，抱怨竟稳，不公的情緒属桦，首先我不能參與，需要正向的去引導(dǎo)他爸。
第四聂宾，除了情緒低落，沒有完全按照诊笤，計劃的清單來執(zhí)行時間系谐，計劃是計劃，實際實施讨跟，是另外一套纪他。
四、總結(jié)經(jīng)驗
心情是決定成敗的隱性關(guān)鍵晾匠，良好的情緒對于提高工作效率非常重要茶袒。一方面要屏蔽負(fù)面情緒，另一方面混聊，要減壓來調(diào)整情緒弹谁。情緒管理的關(guān)鍵在于減壓。
