在行動營香罐,遇見更好的自己(賦能三連)

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起初,我并沒有決定報名行動營骡男。

一是沒想過要花1000多塊錢來學(xué)習(xí)如何行動。

加上之前無數(shù)次的計劃都落空傍睹,依然沒能挽救我隔盛,慫懶拖的毛病。

還因為拾稳,在考慮是否要學(xué)習(xí)運營吮炕,把運營做好,也是職業(yè)必備技能之一访得。

直到早鳥價最后一天龙亲,忍不住了。就當(dāng)送給自己的新年禮物吧悍抑!


現(xiàn)在回想起來鳄炉,要感謝自己還是花千把塊錢,把自己送進(jìn)了剽悍行動營传趾。

我是想著迎膜,通過行動營的影響,變成一個執(zhí)行力非常強(qiáng)的人浆兰。沒有執(zhí)行力磕仅,你的職業(yè)技能再全面又如何珊豹?

行動力強(qiáng)的人,每天做事好像不經(jīng)大腦一樣榕订,就像一個小機(jī)器人店茶,每天忙得不亦樂乎。遇上困難劫恒,可以韌性十足的贩幻,想盡一切辦法去克服。

行動力不強(qiáng)的人呢两嘴?不要說克服困難丛楚,即便是日復(fù)一日簡單的工作,每做一次就要跟自己的惰性斗爭無數(shù)次憔辫,掙扎著做完趣些,已經(jīng)沒有力氣,更不要談事情贰您,做到什么樣的品質(zhì)坏平。

這是我在近幾期的工作當(dāng)中,發(fā)現(xiàn)的問題锦亦。所以在我看來學(xué)習(xí)行動力舶替,比學(xué)習(xí)運營要更迫在眉睫。

換句話說杠园,行動力對于我來說可是剛需肮说伞!


01.【一開始返劲,是300塊錢管住了我】

行動營除學(xué)費之外玲昧,另外還收了300塊錢的押金。我以為這個動作是行動營成功的關(guān)鍵篮绿。

說句不怕丟人的話,這300塊錢押金雖然不起眼吕漂,但是我十分不樂意亲配,花錢為自己的小懶買單(現(xiàn)實中沒少買)。

所以在行動營跟惰性較勁的惶凝,幾乎是勢均力敵的時刻吼虎,往往是這300塊錢放在了行動營這一頭,讓我堅持每天打卡苍鲜。

從這一點上能夠看出來思灰,金錢有時候利用得當(dāng),的確可以治懶混滔。


02.【不自量力洒疚,一口氣報了兩個小助手】

我比較容易受感染歹颓,正式開營以后看到群里熱鬧非凡,一副欣欣向榮之景油湖,不由得心胸開闊起來巍扛,膽子也大起來,瞬間忘了自己是懶慫拖的代言人乏德,開始兩眼放光撤奸。

我看見小白龍在群里發(fā)招募小助手的廣告。所以第一時間跑去表示想進(jìn)入思維啟發(fā)組喊括,其實那個時候我對思維啟發(fā)一無所知胧瓜,只是覺得他為人非常熱情,比較好相處郑什。

另外一個是播音小助手贷痪。自詡普通話比較標(biāo)準(zhǔn),所以覺得這個沒難度蹦误。

我非常慶幸自己報了這兩個小助手劫拢。雖然中途差點把波音小助手給辭了。但好歹堅持下來了强胰,給自己多了一份正向激勵舱沧。


03.【思維啟發(fā),收益最大的是自己】

思維啟發(fā)小組每天都有一場啟發(fā)活動偶洋。

三人一小組熟吏,一位主導(dǎo)兩位助攻。

從對思維啟發(fā)一無所知玄窝,到獨立主導(dǎo)一場讓大家參與度較高牵寺,評價不錯的活動,全組的老鐵們傾力配合功不可沒恩脂,還有重點提一提師傅小白龍帽氓。

小白龍以厚臉皮和不要臉著稱。剛開始的時候不是很理解俩块,為什么會把厚臉皮當(dāng)成自己的招牌黎休,甚至覺得這個招牌真的有點丟人呢!

但奇怪的是玉凯,厚臉皮的師傅人緣出奇的好势腮。

通過他的啟發(fā),我們小組都突破了臉皮關(guān)漫仆、面子關(guān)捎拯,做事情更專注,更不在意一些外在的東西盲厌,更加放松署照,更加大膽祸泪,不斷的產(chǎn)生五光十色思維的火花。

我想藤树,厚臉皮正是小白龍師傅呵護(hù)我們創(chuàng)造力想象力的一個法寶浴滴。讓我們在能力還不強(qiáng)的時候,隔絕外在的一些干擾能夠?qū)P淖龊檬诸^的工作岁钓。

我第2次的思維啟發(fā)主題就是讓“不要臉”點燃你的行動力升略。

當(dāng)時心里沒底,我就問師傅屡限∑废“不要臉”和行動能掛鉤嗎?師傅說當(dāng)然可以钧大,正是因為不要臉翰撑,所以才敢于行動的。

想到這一點啊央,我突然來了靈感眶诈,主題就叫做讓不要臉,點燃你的行動瓜饥。

找到主題之后我就開始去尋找素材逝撬。

然后確定了圍繞不要臉點燃行動,展開一系列的問題討論乓土。

通過一系列問題的梳理宪潮,大家一致認(rèn)同,不要臉可以讓我們放下不必要的心理負(fù)擔(dān)趣苏,專注于行動狡相,讓行動變得簡單順暢。

老鐵們紛紛都表示要做厚臉皮的代言人食磕。

有幾位老鐵甚至表示這是他們收獲最大的一場思維啟發(fā)尽棕。

那一刻收獲最大的其實是我自己。

一直以來我就是一個太過敏感的人芬为。

關(guān)注別人對我的看法多過關(guān)注事情本身萄金,往往事情還沒有怎么樣,人已經(jīng)疲憊不堪媚朦。因為我的精力一直在揣測別人怎么想、怎么看日戈。

在這一場思維啟發(fā)準(zhǔn)備過程當(dāng)中询张,我首先打通了自己思維的任督二脈。真心的接受了厚臉皮浙炼,“不要臉”的心態(tài)份氧。

“不要臉”是不關(guān)注別人的看法一心只關(guān)注自己的目標(biāo)唯袄。

在思維啟發(fā)小組當(dāng)小助手的這段時間,我深深的感受到不管是什么樣的事情蜗帜,只要你認(rèn)真用心的去面對去準(zhǔn)備恋拷。你終能夠越做越好,一定是有收獲的厅缺。許多看上去很難的事情蔬顾,當(dāng)你去做的時候他就已經(jīng)變得簡單多了。

當(dāng)你不在乎面子湘捎,用心去做事的時候世界才會給你面子诀豁。


003.【先完成再完美,居然也獲得了妙筆生花獎】

行動營有很多老鐵窥妇,寫作功底都不錯舷胜,遣詞造句,語氣流暢活翩,奇思妙想不斷烹骨,用妙筆生花4個字去形容,實在是最貼切不過了材泄。

我一直喜歡閱讀沮焕,在行動營學(xué)習(xí)了正確的閱讀方法,我之前那簡直是亂讀脸爱,加上自己從來沒有堅持去練筆遇汞,一拿起筆來,簡直就是趕鴨子上架簿废。我記得晨讀群說過:每個人的初稿都是狗屎空入!

這讓我消除了大半顧慮,先完成再完美吧族檬。

《苦惱的小雪》其實是以我為原型寫的一個小故事歪赢,當(dāng)?shù)弥@得妙筆生花的時候,當(dāng)時真的激動壞了单料,反復(fù)確認(rèn)是不是我自己埋凯,那感覺真的不一樣,瞬間就覺得自己的能力提升了幾個度(別介意寫作渣渣的虛榮心)扫尖。

同時白对,發(fā)自內(nèi)心佩服連隊里有幾位在寫作上造詣不俗的老鐵。

臺上一分鐘换怖,臺下十年功甩恼,今天看似云淡風(fēng)輕的文筆,背后有多默默的堅持。假如三年以后我能夠像他們一樣条摸,那我是否愿意從今天開始每天每天不斷的筆耕悦污,直到遇上三年后妙筆生花的那個我呢?

我再次拿起筆來钉蒲。


004.【行動力增強(qiáng)切端,不靠動力靠習(xí)慣】

10天閱讀10本書,每天一本絕對是一個很大的挑戰(zhàn)顷啼,何況還有其他的任務(wù)和工作踏枣。

就是這樣一個看上去不可能完成的任務(wù),讓我受益良多线梗。

第1本書是微習(xí)慣椰于,太妙了,簡直就解了我拖延癥仪搔,懶癌晚期的困惑瘾婿。我?guī)缀跄軌虼_定以后再也不會犯拖延癥了(不會說了就不靈了吧)。

到目前為止烤咧,就用這個微習(xí)慣的方法偏陪,我每一天都在做著與目標(biāo)相關(guān)的事情,與以前苦哈哈的堅持完全不同煮嫌。

我不想挑戰(zhàn)耐心笛谦,挑戰(zhàn)過太多次,已經(jīng)不抱希望了昌阿。我曾無數(shù)次尋找行動的動力饥脑,動之以情曉之以理,真的是什么借口和理由都找過懦冰,最終都不了了之灶轰。那種挫敗、失落……對做成一件事情刷钢,我已經(jīng)喪失了信心笋颤,很多時候勸自己,要不就這樣隨波逐流吧内地,反正那么多平庸的人伴澄,也都這樣過來的,為什么我就不能呢阱缓?

一點一點積累非凌,然后獲得事業(yè)提升,最終成為一個領(lǐng)域的行家荆针,受別人矚目清焕,可以去為別人解決很多問題并蝗,變成一個無可替代的人祭犯,我內(nèi)心是想成為這樣的人秸妥。

他們有一個特質(zhì),就是堅韌不拔沃粗,在某一個領(lǐng)域精耕細(xì)作粥惧,不斷的積累。

可是我做不到最盅,當(dāng)淺淺的掌握了一些技能和方法突雪,能夠在這個領(lǐng)域里面去做一些事情的時候,我就會開始游離涡贱,注意力飄忽咏删,再沒有辦法不斷努力和付出了。

用微習(xí)慣里面的科學(xué)原理來說问词,我是屬于那種前額皮質(zhì)比較發(fā)達(dá)督函,但是基礎(chǔ)行為能力比較低下的人,無法養(yǎng)成日復(fù)一日簡單的工作的習(xí)慣激挪。

比如辰狡,每天早上40分鐘的鍛煉第一天去做,心情很愉悅垄分,但每天都要堅持宛篇,就會發(fā)現(xiàn)我的意志力在大量消耗,內(nèi)心很抗拒薄湿,不愿意去做叫倍。

習(xí)慣就是我們體內(nèi)的那個小機(jī)器人,我們?nèi)ゼぐl(fā)他豺瘤,讓他去承擔(dān)很多的一些機(jī)械化的動作吆倦,而這些動作我們只要發(fā)出指令去執(zhí)行就好了,不需要消耗我們的意志力炉奴、精力和耐力逼庞。

這些都是有限的,如果消耗了太多瞻赶,可能無力去做其他赛糟,所以當(dāng)我通過微習(xí)慣了解到這一點的時候,我真的是拍案叫絕啊砸逊,真的有醍醐灌頂?shù)哪欠N通透感璧南。

我馬上就想到,平時為什么做一些事情會比別人更快疲倦了师逸,為什么一些看似常務(wù)性的工作司倚,我做起來卻感覺很疲憊呢?

因為還沒有培養(yǎng)出習(xí)慣的肌肉。

通過微習(xí)慣动知,每天花5~3分鐘的時間去學(xué)習(xí)之前早就應(yīng)該開始的課程皿伺。

每天3~5分鐘對我來說很容易,真的很容易盒粮,即使我是一個懶癌晚期鸵鸥,我也不覺得3~5分鐘的學(xué)習(xí)對我來說很難。

分解任務(wù)丹皱,比如要打掃房間妒穴,這個事情一想起來就會讓我覺得不想動,那是因為龐大的工程讓我膽怯了(腦補一下多久沒打掃)摊崭,這個時候可以先把打掃衛(wèi)生的單子列出來讼油,清單列出來,這個很容易完成吧呢簸,只列單子不要求打掃矮台。

事實上,當(dāng)你列出單子阔墩,這就已經(jīng)在開始了嘿架,你不知不覺就已經(jīng)放松了戒備。

第二天只做準(zhǔn)備工作啸箫,先把拖把打濕擰干耸彪,摸布用熱水泡軟擰干,不要求干活(哈哈忘苛,感覺跟自己玩套路)蝉娜。

準(zhǔn)備工作做好時,就不由自主的想去多做一點事情扎唾。

同樣召川,收拾沙發(fā)時,我只想把沙發(fā)墊整理一下胸遇,然后……不知不覺把整個沙發(fā)搞定荧呐。

用這種方法,整套房子的衛(wèi)生這幾天給打掃好了(沒有累的感覺纸镊,因為沒有消耗意志力)倍阐。

準(zhǔn)備這篇文章的時候,首先就是用紙和筆逗威,把這段時間收獲的點點滴滴寫出來峰搪,想到哪里寫到哪里,而不是說我要先去寫文章了凯旭。

能列多少列多少隨時都可以停下概耻,就這樣我昨天建立了20多條使套。

微習(xí)慣給了我動起來的力量,好神奇鞠柄。


05.【聚焦侦高,少即是多】

別人在某一個領(lǐng)域有專長,出類拔萃的時候春锋,總能引起我們內(nèi)心的悸動矫膨,非常想成為這樣的人。

于是乎我們經(jīng)常想成為攝影師期奔、歌唱家、插畫師危尿、烘培師呐萌。

會報一些寫作班,英語學(xué)習(xí)班谊娇,瑜伽等肺孤。內(nèi)心會因此產(chǎn)生一些嫉妒、失落济欢、自責(zé)等情緒赠堵。以至于放下原本要做的事情,轉(zhuǎn)移注意力法褥。

有沒有這樣的經(jīng)歷呢茫叭?我經(jīng)常有。

人的精力有限半等,不足以讓你完成所有想完成的事情揍愁。

趙昂老師的年度規(guī)劃,讓我將終極目標(biāo)聚焦到一個杀饵。

終極目標(biāo)是理財投資莽囤,那么每天是否做了與理財投資能力提升相關(guān)的事情呢?

在列完年度規(guī)劃切距,我就把看財報學(xué)課程朽缎,作為了最重要的事情。每天醒來谜悟,打開手機(jī)課程聽一遍话肖。

在吃早飯之前,這個任務(wù)就可以完成赌躺,然后再接下來做次重要的第2件事情狼牺。這段時間持續(xù)這樣,有時候早上可能8:00多才醒礼患,這時依然是從最重要的這件事情開始做是钥,晚上復(fù)盤的時候會發(fā)現(xiàn)掠归,即使這一天時間不多,工作量做的不大悄泥,但我依然完成了最重要的事情虏冻,最重要的目標(biāo)依然在推進(jìn),這讓我有一種非常強(qiáng)的把控感弹囚,真正體會到圍繞目標(biāo)做事的重要性厨相。

每天有踐行清單,規(guī)劃自己第2天的時間鸥鹉,有額外的事情找來時蛮穿,很容易分辨這件事情,是否該接毁渗,處理起來干脆利落践磅。


其實收獲特別多,寫滿了一整張A4紙灸异,小小的字府适,一共列了有28條收獲。

貓叔說肺樟,不去做檐春,然并卵。

我心里還有一些些擔(dān)憂么伯,擔(dān)憂自己是不是還會卷土重來疟暖,按照邊際效應(yīng)遞減,收獲的知識會逐漸沒一開始那么光鮮蹦狂,也沒那么有力量誓篱。

但,只要不放棄成長凯楔,遇山開路窜骄,遇水架橋,辦法總比問題多摆屯。這不邻遏,新年規(guī)劃中,我已經(jīng)想好對策虐骑,那就是建立一個線上行動小組准验,圈一波都想提升行動力的小伙伴,抱團(tuán)互助廷没。

一個人的努力是加法糊饱,一群人的努力是乘法。

祝颠黎,全體三連老鐵們另锋,2019都能遇見更好的自己滞项!

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