寫(xiě)字? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 做到
讀書(shū)《儒家學(xué)者排座次》《斷禪》? ? ? ? ? ? 做到
無(wú)事時(shí)觀心? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 做到
跟愛(ài)人說(shuō)話尊重平和? 做到
站樁或靜坐? ? ? ? ? ? ? ? ? 做到
反思:
1、覺(jué)察不控制备埃，做到
2、不知不覺(jué)的自己的念少了很多痊硕，比較容易靜心專注枫虏。今天讀書(shū)時(shí)出汗，近視也似乎好了耀盗，眼睛亮啼县，頭腦清醒，精神頭特別足练俐，感受到了讀書(shū)的喜樂(lè)袖迎。
3冕臭、盡管沒(méi)有找到明確的方向腺晾，時(shí)刻提醒自己不要停下成長(zhǎng)的腳步
