【喝風有問有答】2018.5.1
問：我兒子今年16歲了，不上學，很叛逆叹卷，現(xiàn)在和社會上一些不正當?shù)娜嘶煸谝黄穑F(xiàn)在根本不聽我的督弓，我該怎么辦，如何救他?
村長：唉乒验，這又是一個愚隧。你先別救他，先救你自己锻全。你的小孩為什么16歲不上學了奸攻，你知道為什么嗎？因為你自己“作”呀虱痕，你就是咱們講來講去的“壞女人”睹耐。你自己一天瞎折騰，你跟小孩他爸的關(guān)系不好部翘，自己又是一個“壞女人”硝训。你為什么跟他不好？就是你作得太厲害新思。別救他了窖梁，你也是跟前面發(fā)言那個人一樣，你別想著救別人夹囚，你自己都是一灘爛泥纵刘，你還想糊別人是不是？先拯救你自己荸哟，你自己站在岸上了假哎，才可能拉別人。你不能再這樣下去了鞍历。你再這樣舵抹，你越救你兒子，你兒子越糟糕劣砍。
你知道你兒子為什么不上學惧蛹，為什么叛逆？就是你整天要想著救他刑枝。你跟前面那個人很相似香嗓，那個人是對他老公，你這是對兒子装畅。你對你老公也不好靠娱。如果真的想改變的話，老老實實聽課洁灵，找機會進山饱岸。也是要學會什么才是真正的愛掺出，怎么樣才是對自己丈夫好，怎么樣才是對自己孩子好苫费。不要再傷害你的孩子了汤锨，你孩子之所以成這樣，是你一步一步把他逼上這條路的百框，不要再逼你孩子闲礼，你沒有資格救他，需要拯救的人是你自己铐维。
【喝風有問有答】2018.5.2
問：什么是“養(yǎng)欲”?
村長： 剛才有人提到讓我講一下養(yǎng)欲柬泽，簡單地說兩句吧。我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護欲望嫁蛇？我們的課程跟別人的課程不一樣锨并，尤其在修行這個領(lǐng)域，很多人是持禁欲觀點睬棚。在我們眼里第煮，禁欲和縱欲一樣，其實都有害健康抑党。
我們對于欲望是這樣看的：養(yǎng)護好我的欲望包警，在我們眼里，其實欲望都是生命力的表現(xiàn)底靠，無論是表現(xiàn)欲害晦、求知欲、性欲暑中、食欲壹瘟，都是每個人生命力的表現(xiàn)。
所說的“養(yǎng)欲”痒芝，我自己有一個小理解俐筋，有點兒像養(yǎng)寵物，欲望就是我的寵物严衬，欲望伴隨我們成長，給我們帶來很多快樂笆呆。相反请琳，最忌諱的就是，有的人成了欲望的奴隸赠幕，失去了自己的自由俄精，被欲望支配著，這就麻煩了榕堰。這就是所謂的“壞男人壞女人”竖慧∠犹祝“壞男人壞女人”都是失去了自由，失去了心靈的自由圾旨，成了欲望的奴隸踱讨。那些“壞男人”整天地忙來忙去，做這個項目砍的，做那個項目痹筛，投資上生產(chǎn)線，上新的方案等廓鞠。打算把這個項目做大了帚稠，要造福多少人、要養(yǎng)活多少人床佳、要讓他的員工怎么樣……在我們眼里滋早，這叫欲望的奴隸，已經(jīng)找不著北了砌们。不是說男的不能做生意馆衔，男的女的都可以做生意。養(yǎng)護好我們的欲望怨绣，這個事業(yè)就跟我們養(yǎng)的小狗一樣角溃，誰不希望自己的小狗活得健健康康？養(yǎng)個大狗篮撑，養(yǎng)個藏獒减细，當然可以。但是養(yǎng)個藏獒赢笨，整天它牽著你未蝌，你為它而活，那就亂了茧妒，位置就變了萧吠。你成了這個藏獒的奴隸，這個藏獒就不是寵物了桐筏，他就成了一個魔鬼纸型。辟谷也是一樣，要養(yǎng)好你的欲望梅忌。
【喝風有問有答】2018.5.3
問：我最近突然覺得喝風辟谷送給我最大的禮物就是自信狰腌。喝風辟谷本身就是自信的最大體現(xiàn)，本來可以高收費牧氮，但是卻做成了免費琼腔。就是免費也可以賺到錢，而且會掙更多的德能配位的錢踱葛。我要繼續(xù)在這里學習丹莲，相信只要好好修德光坝，該來的總要來的，不用懷疑甥材，不用忐忑盯另，心安理得地享受每一天。
村長：我們課程的核心擂达，或者我最自豪的就是能帶給像你這樣的人以自信土铺，能教給那些生病的人自愛、自信板鬓。生病的人都是不會愛自己的悲敷。這個世界上沒有救世主，要找到幸福只有靠自己俭令『蟮拢“天行健，君子以自強不息”抄腔，咱課程的核心就講這個瓢湃。
每個人都能把握自己的幸福，每個人都有辟谷的能力赫蛇，每個人都有健康生活的能力绵患，每個人都有處理好家庭關(guān)系的能力∥蛟牛可惜落蝙，有的人就是不愿意運用自己的這些能力，他寧愿生病暂幼，裝可憐筏勒，讓自己活在地獄里獲得同情，獲得施舍旺嬉，也不愿意自強不息地站起來去施舍別人管行，卻選擇做一個弱者。這是一個很可悲的選擇邪媳。
我很高興捐顷，和你們認識是我莫大的榮幸，也是我的驕傲悲酷，這也是我的自信所在套菜。
【喝風有問有答】2018.5.4
問：我昨天夜里，一直到快兩點都很精神设易，睡不著。今天上午蛹头、下午天行健兩萬多步顿肺，一天都很精神戏溺。為了防止今晚前半夜睡不著，是不是我再出去走一會兒天行健屠尊，對夜里睡覺會好一點?
村長：你想再出去走一會兒也可以旷祸，但是晚上睡不著也無妨。晚上很精神讼昆，睡不著就躺一會兒托享，起來打坐、上網(wǎng)或者看電視都可以浸赫，不見得非要睡多少個小時闰围。就跟人不吃飯很健康一樣，人不睡覺一樣很健康既峡。不要去追求非要睡幾個小時羡榴。我知道有人多少年都不睡覺，夫婦倆練功連家里的床都拆了运敢。
【喝風有問有答】2018.5.5
問：今天辟谷第4天校仑，狀態(tài)良好，可是我媽媽總是擔心传惠，說不吃飯怎么行迄沫，怎么消除她的顧慮，不要為我擔心?
村長：怎么消除媽媽的擔心卦方？媽媽為兒子擔心羊瘩，這好像是天然的事情。只有用自己的行動來證實愿汰，用你自己好的精神狀態(tài)困后，自己健康的形象，來讓父母放心衬廷。
問：辟谷14天老公非得讓我吃碗飯摇予，吃過以后惡心想吐，我還可以繼續(xù)辟谷嗎?
村長：你已經(jīng)辟了14天了吗跋，能不能借著你老公這樣不勉強了侧戴？隨緣就是！你一個勁兒辟谷讓你老公擔心跌宛，這是一種勉強吧酗宋。
【喝風有問有答】2018.5.6
問：能講講辟谷狀態(tài)和潛意識的關(guān)系嗎?
村長：我們的心理跟我們的生理是相互映射的。怎樣調(diào)整我們那顆心呢疆拘？很簡單蜕猫，調(diào)整我們的身體就好，我們用行動來影響我們那顆心哎迄，這也就是你問的辟谷狀態(tài)和潛意識的關(guān)系回右。
真正辟谷的時候隆圆，影響我們的潛意識，不是靠想翔烁，而是靠去做一些事情渺氧，自然就通了，這里邊有奧妙蹬屹。你明白了這個道理侣背，你會發(fā)現(xiàn)不一定靠不吃飯，你看練天行健慨默，甩開胳膊走路的時候贩耐，就是在影響潛意識。有的人喜歡打坐业筏，其實它也是在影響人的潛意識憔杨。
【喝風有問有答】2018.5.7
問：辟谷復食后注意什么，如何去做?
村長：復食后要注意的問題蒜胖，吃什么都可以：辟谷復食以后消别，你以前吃素，可以繼續(xù)吃素台谢；你以前是吃葷的寻狂，可以吃葷，最重要的一句“不要暴飲暴食”朋沮。其次蛇券，抱著一顆感恩的心吃每一頓飯，體會所吃的食物“粒粒皆辛苦”樊拓，來之不易纠亚。希望保持體重者可以適當把握食物攝取量，吃五筋夏、六分飽蒂胞；只要身體允許也可過午不食，順其自然条篷。
【喝風有問有答】2018.5.8
問：遇到哪種情況需要盡快復食?
村長：一般遇到那種特別勉強的人——辟谷的時候就很勉強骗随，我們讓他趕快復食。
我們經(jīng)常說“辟谷是自然發(fā)生的”赴叹、“勉強的都是不好的”鸿染，這些出危險的都是功課沒做到位，勉強地去死撐著不吃飯乞巧。這種人往往還是有病涨椒，他希望通過不吃飯來解決問題，想著多少天不吃飯，病就好了丢烘。根本不是這么回事柱宦。好像每堅持一天不吃飯些椒，就離勝利又近了一步播瞳。當我遇到這種死撐著、堅持著不吃飯的人免糕，我都勸他趕快復食赢乓，別折騰了。這根本不叫辟谷石窑，這樣很危險牌芋。
【喝風有問有答】2018.5.9
問：我辟谷24天，第25天復食松逊，瘦了28斤躺屁，乳腺炎好了，脂肪肝沒了经宏，都挺好的犀暑。我正常吃飯，沒有喝粥烁兰，可以嗎?有必要喝小米粥嗎?心理也變化了好多好多耐亏，沒有抱怨，學會感恩了沪斟。
村長：你完全可以直接吃飯广辰，米飯、炒菜主之、麻辣的火鍋都可以择吊，只要不暴飲暴食就行。還有一個：吃什么不重要槽奕，不一定要喝小米粥啊几睛。有的人復食的時候想喝小米粥，那挺好史翘。但是你想吃別的枉长，正常吃飯也挺好祷舀。最重要的是你后面這句：“心理也變化了好多好多箕肃，沒有抱怨了涌庭，學會感恩了”铺呵，你有這樣的心態(tài)猾担，吃什么都可以舰蟆；反過來讶凉，有的人辟谷了多少天辙谜，復食的時候嚴格地按照先喝小米粥、米湯多少天肝匆，然后過渡到稀飯粒蜈，然后過渡到素食，然后過渡到......旗国，那都根本不靠譜枯怖。如果心里對這個世界沒有感恩，仍然是對周圍的人能曾、周圍的事充滿了抱怨度硝，那就不叫辟谷，和真正的辟谷相去甚遠寿冕。
【喝風有問有答】2018.5.10
問：辟谷感覺挺好蕊程，但復食以后，管不住嘴驼唱，很能吃藻茂，這樣好嗎?
村長：為什么要管住嘴？你這沒學好玫恳。我們的課程從來不用那樣的詞辨赐。為什么要管住嘴？相反纽窟，我們說的什么肖油？辟谷的時候好好辟谷，復食的時候好好吃飯臂港，為什么總想著要管住自己的嘴森枪？哪里有壓迫，哪里就有反抗审孽。你越是這樣想县袱、越關(guān)注它，越會造成什么佑力？越容易造成管不住式散，暴飲暴食。
【喝風有問有答】2018.5.11
問：今天是辟谷后復食第一天打颤，早上吃了一個雞蛋和牛奶暴拄，挺舒服的，中午吃的炒菜编饺，胃里堵得慌乖篷，有氣往上頂，我不知道是復食呢還是繼續(xù)辟谷?
村長：如果像你這種胃里堵得慌透且，晚飯就別吃了撕蔼，好不好？明天也可以再辟一天。在復食之前要跟自己商量好鲸沮，跟自己的胃溝通好琳骡，做大愛健身法。告訴自己要開始復食了讼溺，復食就要進入吃飯的狀態(tài)楣号。你這明顯還在辟谷狀態(tài)中，還沒出來肾胯。在家里辟谷竖席，容易出現(xiàn)像你這樣的情況。你現(xiàn)在等于學會了騎自行車：上自行車做得挺好敬肚；騎自行車也做得挺好；下車的時候做得不好束析，下車做不好的話艳馒，一樣能把人摔倒、摔疼员寇。
關(guān)于復食弄慰，我們說，復食的時候吃什么都可以蝶锋。關(guān)于網(wǎng)上說的要吃什么米湯陆爽、米粥了，我們都不屑一顧扳缕。我們學員復食后直接吃肉的慌闭、麻辣火鍋的，什么的都有躯舔，有人吃的量比較大驴剔。但是，我們并不是不重視復食粥庄；相反丧失，我們非常重視復食，我們所重視的惜互，跟你吃什么關(guān)系不是多大布讹，而是跟你怎么對待食物、怎么對待吃飯這件事有直接的關(guān)系训堆。
我們鼓勵大家在吃飯的時候能找到這種對食物全新的描验、感恩的、珍惜的心態(tài)蔫慧，即大愛健身法里的這種“惜緣”挠乳。相反，如果沒有這種心態(tài)，有的人吃一點兒或只吃一口肉睡扬，就會出現(xiàn)很嚴重的反應盟蚣，這是為什么呢？這在我們面授的時候都要討論的卖怜，這也算我提前劇透一下我們的面授內(nèi)容屎开。
【喝風有問有答】2018.5.12
問：我總是常常控制不住自己马靠，總是吃撐到了怎么辦?
村長：你知不知道奄抽，你為什么會總是吃撐到，不是因為你饞甩鳄。所有人都饞逞度，我也饞，你的問題是：你總想控制自己妙啃！我們經(jīng)常說“哪里有壓迫哪里就有反抗”档泽！總是吃撐到或者那些暴飲暴食的根本原因就是：總是在控制自己，總是試圖控制自己揖赴。我們自己的身體根本不受我們的思想所支配的馆匿，不像你以為的可以任意地支配自己，不是那樣燥滑。
我建議你看一下辟谷前準備的十六項功課渐北，第一項就是針對你這個問題，好好吃飯铭拧，該吃飯就吃飯赃蛛，不要總想著控制。辟谷是自然而然發(fā)生羽历，你能控制自己一百天不吃飯焊虏？那成笑話了，不用一百天秕磷，七天八天就可能出人命诵闭；相反，如果你真的能順其自然澎嚣，想吃就吃，好好吃飯易桃，把這些功課都做好褥琐，我們每個人都能很自然地進入辟谷狀態(tài)析显。辟谷10天箩绍、20天吐绵、49天蔓涧、100天的人多的是添瓷，都不是靠控制的梅屉，我們這課程就講這個。
【喝風有問有答】2018.5.13
問：愛人有糖尿病鳞贷，辟谷期間停藥了坯汤，復食后怎么辦?
村長：你問他，他要想吃藥就繼續(xù)吃藥搀愧，想要停藥可以惰聂。靠什么來停藥咱筛？有沒有自己把握自己健康的決心搓幌。我不知道他是不是現(xiàn)在還在上班，有沒有一種新的態(tài)度來對待工作迅箩？有沒有一種新的態(tài)度來對待健康溉愁？有沒有一種新的態(tài)度來對待自己的疾病饲趋？糖尿病人往往“控制欲”比較強拐揭，要學會不要去控制這個，控制那個奕塑。他就用這個糖尿病來解決你倆之間的矛盾堂污，解決跟孩子之間的矛盾，解決在工作中碰到的問題×渑椋現(xiàn)在要明白自己不靠這個疾病相盟猖，不靠這個可憐相，一樣能應付這些矛盾寝贡，一樣能面對這些問題扒披。他如果有這樣的態(tài)度，不僅辟谷期間停藥圃泡，這一輩子都要停藥碟案。我估計他還沒有準備好，沒有準備好就暫時先吃著颇蜡，或者減量好不好价说？什么時候有了剛才我說的這些態(tài)度的時候辆亏，自然地，這藥就停了鳖目，也就沒有什么糖尿病扮叨。
【喝風有問有答】2018.5.14
問：我參加面授，辟谷結(jié)束1個月了领迈，不疼的膝蓋彻磁、手關(guān)節(jié)又疼起來了，很疼狸捅，是氣沖病灶嗎?現(xiàn)在又接到信息了衷蜓，可以辟谷嗎?
村長：不要辟谷，你就是課程開始說的那種回去之后好了一段時間尘喝，原來的癥狀又回來了磁浇，一回來就靠辟谷，你復食才一個月又靠辟谷朽褪。我們說了“不要靠不吃飯解決所有問題”置吓。我們經(jīng)常說“練功比不吃飯重要，修德比練功更重要”缔赠，什么意思衍锚？你不要辟谷，沒意義嗤堰，你應該怎么做构拳，你應該改變自己的生活，如果不改變自己的生活梁棠，整天不吃飯頂什么用？你就是辟谷一百天頂什么用斗埂？要改變自己的思維模式符糊，如果做不到的話，明年帶著錢來呛凶，帶著15800元來參加我們的落地班男娄，我來幫忙給你定方案。當然你如果自己能做到漾稀，恭喜你模闲，這15800元就省了。
【喝風有問有答】2018.5.15
問：這次辟谷31天崭捍。復食這六天尸折，咳嗽越來越厲害，我肺部結(jié)節(jié)殷蛇，惡性实夹，有點兒擔心橄浓，上次有病就是這種咳嗽。
村長：我對你有印象亮航，你當時是報了名荸实，但是沒有通過，你是在家辟的是吧缴淋？你應該沒有參加我們的面授准给，還沒有聽過心法。你這種擔心也正常重抖，在家辟谷就容易出現(xiàn)這個問題露氮，你還是繼續(xù)做功課吧。我們鼓勵大家在家里辟谷仇哆，可是對于像你這樣的重癥患者沦辙，我們還是鼓勵大家到山里來，不要靠不吃飯來解決問題讹剔。不吃飯油讯，有的人病好了，有的人掛了延欠，區(qū)別在哪兒陌兑？最重要的要學心法。我希望你繼續(xù)做功課由捎。能達到報名通過的標準兔综，比你辟谷31天更重要！這是解決疾病的根本辦法狞玛。辟谷31天软驰，辟谷100天又能怎樣？咱不是靠多少天不吃飯來解決所有問題心肪，最忌諱的就是這樣锭亏。
【喝風有問有答】2018.5.16
問：復食后出現(xiàn)氣沖病灶，我可以立刻進入下一次辟谷嗎?
村長：不好硬鞍，很不好慧瘤！首先對于氣沖病灶，我們跟其他的門派的看法不太一樣固该。我們認為锅减，你如果功課做得足夠好的話，其實辟谷期間是很平穩(wěn)的伐坏，根本就沒有什么氣沖病灶怔匣。出現(xiàn)氣沖病灶的人，往往是你身體不太好著淆，功課做得不太好劫狠，這種人容易在辟谷期間出現(xiàn)氣沖病灶拴疤。復食以后，氣沖病灶独泞，然后你再開始辟谷呐矾，搞什么名堂？違背我們的原則懦砂！違背我們“養(yǎng)欲”的原則蜒犯，也違背我們“練功比不吃飯重要、修德比練功更重要”的原則荞膘。你靠不吃飯來解決問題罚随，這是很危險的。在我們眼里羽资，這就是執(zhí)著淘菩！
【喝風有問有答】2018.5.17
問：我第一次辟谷減掉10斤，第二次屠升、第三次都沒減潮改，我自己理解，體重標準自然就不瘦腹暖，還有就是我們從大自然獲取能量的這種能力增強了汇在。我感覺是好事，這樣理解對嗎?
村長：你理解得很好脏答，就是這樣糕殉。我們這些人不吃飯，剛開始或許是消耗自己的脂肪殖告，可是以后的辟谷阿蝶，你像咱們這里邊很多人辟谷多次，有人辟谷一二百次黄绩，有人一次就辟谷一二百天赡磅，你想這些人，他們能有多少脂肪宝与？這個就不是脂肪的事了，就是這種從外界獲取能量的能力增強了冶匹。
【喝風有問有答】2018.5.18
問：我老公243斤习劫，在家辟谷7天掉了27斤，今天中午嚼隘，復食了诽里。復食后會反彈嗎？大概反彈多少?
村長：這沒有一定飞蛹。辟谷復食以后谤狡，如果你能過午不食灸眼、再加上鍛煉，不但復食以后不會反彈墓懂，反而會繼續(xù)降體重焰宣。只是比辟谷期間降得慢一些而已。如果你希望他繼續(xù)減體重捕仔，重要的是他有沒有繼續(xù)做功課匕积，重要的是有沒有一種新的生活習慣來代替原來的習慣。辟谷結(jié)束了榜跌，這其實是一個新的開始闪唆，健康生活的開始。你最好讓他問吧钓葫，你替他問悄蕾，這本身就不好。他體重能到240多斤础浮，肯定吃得有點兒多帆调，運動有點兒少，稍微把自己的生活調(diào)整一下霸旗。一年辟幾次這不重要贷帮，重要的是能不能通過辟谷使他對生活、對吃飯诱告、對健康撵枢、對運動有一個新的認識。
【喝風有問有答】2018.5.19
問：想增肥怎么辦?
村長：好精居，我今天就多講一下增肥吧炬灭，辟谷該怎么增肥呢？第一段标，辟谷時間不要太長拐辽，當然你辟21天也無妨，甚至辟49天都無防佛吓，最重要的是辟谷結(jié)束以后宵晚，要有一個新的心態(tài)，要換一種活法维雇。瘦的人往往是屬于這種思慮比較多淤刃、想得比較多，行動比較少吱型，往往睡眠不好逸贾。這叫什么呢？中醫(yī)上也有這樣的說法，就是思傷脾铝侵，想得多就會傷到脾胃灼伤。瘦的人，我建議要少想事咪鲜，不要在心里算來算去狐赡。這種人往往聰明。不要算計嗜诀，那些算計沒任何意義猾警。所謂的人算不如天算，要學會隨遇而安隆敢。對于瘦的人发皿，你要注意，當你出現(xiàn)糾結(jié)的時候拂蝎，要告訴自己隨便選一個可以做穴墅，但不要在那選來選去、衡量來衡量去温自，算來算去玄货，那是最糟糕的，最好以后都不要想什么事兒悼泌，都要隨緣松捉。自造知足相，知足常樂馆里。這樣你自然就會長胖隘世，這就叫心寬體胖。
還有些小技巧鸠踪，比如我建議這些打算增肥的人丙者，到健身房去練一下杠鈴，把時間集中起來練深蹲营密，臥推八組甚至是十組械媒，每次做下來大概一個小時，一周三次就夠了评汰。這種深蹲纷捞、推胸，練大塊兒肌肉被去，練了之后你才能飯量好兰绣，練了這些之后你才能睡得香，白天一整天對著電腦编振，整天想事情，你晚上怎么能睡著，是吧踪央？增肥這個事不要著急臀玄，也是要“有心練功，無心成功”畅蹂。
【喝風有問有答】2018.5.20
問：我聽了你很久的課了健无。我很瘦，身高1米58液斜，只有88斤累贤，能吃能喝，迫切想長胖點應該怎么做?
村長：關(guān)于增肥這個話題說過不止一次了少漆，在語音課上說這個效果不是多好臼膏，我可以說一下，但怕你接受不了示损，或者不是那么容易渗磅。所謂“相由心生”，人的面相是什么樣检访，跟他的心有直接的關(guān)系始鱼；人的體型是什么樣，也跟他的心有直接的關(guān)系脆贵。我給你舉個例子医清，我自己以前是非常瘦的，我從小就喜歡那些瘦的東西卖氨，比如說我看小說的時候会烙，看到身材修長，身材頎長的這種人我就覺得特別好双泪，所以我就身材修長持搜，身材頎長。等我明白了這些道理之后焙矛，現(xiàn)在我就喜歡身材健壯葫盼、珠圓玉潤、身材圓潤豐滿村斟。當喜歡這些詞的時候贫导，內(nèi)心就開始造另外一個豐滿相、圓潤相蟆盹、健壯相等孩灯。我們的健康、體型都是自己造出來的逾滥。那些胖子之所以胖峰档，最根本的原因是，他內(nèi)心里住著一個胖子；那些瘦子之所以瘦讥巡，也是因為他內(nèi)心住著一個瘦子掀亩。而要改變一個人的心不是那么容易，我建議你找機會參加我們的面授欢顷，為什么這么多人一次又一次的參加面授槽棍，就是為了修好我們這顆心。為什么人生蔡俊炼七？因為他心里有病。他是一個有病的心態(tài)布持，生出來就是有病的身體豌拙。另外一些人呢，他不健康也是天理不容鳖链，他內(nèi)心有一顆健康的心姆蘸，生出來就是健康的相。
【喝風有問有答】2018.5.21
問：我辟谷15天芙委，復食后體重增加逞敷，現(xiàn)在又減下來了。吃飯灌侣，該怎么吃就怎么吃推捐。大愛時我說，讓我多余的脂肪揮發(fā)吧侧啼。老師牛柒，太神奇了，飯沒少吃痊乾，體重也能減輕皮壁，太感謝你教我的導師課的心法，我覺得我現(xiàn)在想讓我怎樣就會變成怎樣哪审，心情太好了蛾魄。
村長：對。那些胖子其實根本不是吃得多湿滓，而是他內(nèi)心想讓自己胖滴须，他潛意識里想讓自己胖，這才是人胖的終極奧秘叽奥。那些瘦子也并不是吃得少扔水，是他的潛意識里想讓自己身材纖細，有的甚至是身材瘦弱朝氓。所謂的修行其實是修我們的那顆心魔市，我們那顆心修得健康了主届，我們的身體自然就現(xiàn)“健康相”；我們那顆心是有病的待德，我們身體就會現(xiàn)出這樣或者那樣的病相來岂膳，所謂的病，其實是內(nèi)心有病的一種外現(xiàn)而已磅网。
【喝風有問有答】2018.5.22
問：每次辟谷瘦下來了，正常吃飯筷屡，又胖回來了涧偷。愛長胖有什么隱喻嗎?
村長：有。所謂的“相由心生”毙死，你這個人內(nèi)心就喜歡胖燎潮。你看你這個名字“圓圓圈”是吧？就是一個圓乎乎的東西扼倘，你內(nèi)心就喜歡那些圓的确封、胖的、圓滾滾的東西再菊，所以身材就圓滾滾的爪喘。為什么會這樣？是因為你內(nèi)心住著一個小胖子纠拔，要學會這個“相由心生”秉剑，要喜歡那種纖細的，嬌小玲瓏的稠诲，凹凸有致的侦鹏。文學語言里多用身材頎長，身材修長臀叙，要喜歡這些東西略水，包括用的東西，家里的花瓶劝萤，換成那種細長的渊涝，家里的喝水杯換成細長的。當你內(nèi)心喜歡這種修長的稳其、細長的事物的時候驶赏，你的身材就瘦。名字換了吧既鞠，不要叫“圓圓圈”了煤傍，只會讓你更圓。
【喝風有問有答】2018.5.23
問：我之前太胖了嘱蛋，暴飲暴食的狀態(tài)：一米六蚯姆，156斤五续。辟谷近一個月瘦了26斤，現(xiàn)在130斤×淞担現(xiàn)在做事情疙驾，挑心甘情愿的去做，認真地安心地做好手邊的事郭毕，堅持每天運動它碎，現(xiàn)在想辟就辟，饞了就吃點兒显押，也不知道我算不算正常?
村長：算正常扳肛，而且你都做得挺好的，尤其你這幾句話：做事情挑心甘情愿的做乘碑，認真地安心地做好手邊的事挖息，堅持每天運動。這些都是特別好的狀態(tài)兽肤。你以前為什么太胖套腹，就是因為你做事不心甘情愿，做了很多不心甘情愿的違心的事情资铡，內(nèi)心充滿了糾結(jié)电禀，充滿了恨，充滿不安害驹，不自愛鞭呕，很多肥胖的人都是這樣。包括這個暴飲暴食宛官，為什么會暴飲暴食葫松？總想控制自己的飲食，總想控制自己的思想底洗，總想控制自己的行為腋么。這很要命的。我們的思想不受我們的控制亥揖，我們的行為也不受我們的控制珊擂。相反，當你不再控制费变，當你挑心甘情愿的事情做摧扇，你們倆就多獲得了一定程度的統(tǒng)一。注意挚歧，我說的是“你們倆”扛稽，每個人并不僅僅有一個主觀的意識，內(nèi)心深處還有另外一個意識滑负，挺有趣的在张。我們學習辟谷用含，表面上是在學習不吃飯，其實是在認識自己帮匾。心甘情愿地做事啄骇，認真地安心地做好手邊的事，而且堅持每天做運動瘟斜，只要你這樣做缸夹，這就足夠了。你的身材會越來越好的螺句，你的心情也會越來越好明未，你會越來越愛自己，而且越來越體會到愛壹蔓，能幫助別人，你的愛情也會越來越好猫态。加油佣蓉！
【喝風有問有答】2018.5.24
問：體重嚴重超標，從小胖到大亲雪，食欲太旺盛勇凭，不餓也總想著吃，不吃就不安义辕！如果違背了“養(yǎng)欲”的原則虾标，繼續(xù)按照自己的欲望吃嗎?
村長：“養(yǎng)欲”的原則，你好像還不太懂灌砖。你的問題不是食欲太旺璧函，是你內(nèi)心一直不安，一直不自愛基显，剛講過這個話題蘸吓。你也一樣。你能知道這個“養(yǎng)欲”的原則撩幽，是不是參加過訓練營库继？因為我沒見過你，對你沒印象窜醉，“養(yǎng)欲”這個概念一般都是我們面授的時候才講宪萄，在語音課上偶爾會提到，但講得不多榨惰。你的問題根本不是養(yǎng)欲拜英，你沒搞懂什么叫“養(yǎng)欲”。你根本不需要那些食物读串。你之所以吃過多的食物是為了填補你內(nèi)心的空虛聊记，這才是核心撒妈。
你的問題是要學會愛自己，你根本不需要吃那么多東西排监。你需要的是跑步狰右、鍛煉，需要的是把你的日子過精彩舆床，需要去工作棋蚌、去玩、去開心挨队」饶海可是你沒有把自己的生活過好，整天跟自己的食欲做斗爭盛垦，這是最悲哀的湿弦。你完全可以想吃就吃，甚至不妨多吃一點兒腾夯。在學會了愛自己之前颊埃，胖就胖吧。相反蝶俱，等你真正學會愛自己班利，對你來說是有難度的，因為你從小到大缺乏愛榨呆。就跟你說這么多吧罗标。
【喝風有問有答】2018.5.25
問：辟谷能讓身材變得勻稱嗎?是否是體寒的緣故，比如說臉比較小积蜻，但是身體胖闯割，尤其下身比上身胖，大腿粗有贅肉竿拆。
村長：問了這么多問題纽谒，我不懂啊，體寒如输、臉小鼓黔、身體胖，我也不知道是什么樣子不见，如果有機會你可以發(fā)一張你的照片澳化，我猜應該是你自己在那兒瞎找事兒，叫“不知足妄作兇”稳吮。下身胖點兒缎谷，很正常。腿上有肉灶似，屁股上有肉列林，在過去瑞你，看相的人會說這種女的叫“富貴相”啊希痴！腿細的跟一根兒蘆柴棒一樣者甲，那樣好嗎？那才不好砌创！這種腿粗虏缸，腰上有點兒肉，屁股有點兒肉的嫩实，從健康上來說刽辙，這種女性的生育能力比較強、健康甲献。每個人都是造物主的奇跡宰缤，他把你造成這個樣子，肯定就有這個樣子的作用晃洒，你這跟自己過不去撵溃，就叫“不自愛，不自信”锥累。
【喝風有問有答】2018.5.26
問：參加訓練營，學了心法集歇，開始了“毀三觀”之旅桶略。可是诲宇，復食五六天來际歼，對體重有些糾結(jié)，很擔心體重反彈太多姑蓝。其實經(jīng)過兩次辟谷鹅心，身心調(diào)整得已經(jīng)很有效了，可是還不知足纺荧，追求完美旭愧。剛才您說過分關(guān)注體重是不懂得愛自己，深深觸動了我宙暇。我也是一直以來不懂得愛自己输枯，看來還是修得不夠，修行的路還長吧占贫。
村長：你這個認識很到位桃熄，你修行的路才剛剛開始。比如說這個體重的問題型奥，我不知道你體重多少瞳收，瘦有瘦的好處碉京，胖有胖的好處。表面上糾結(jié)這個體重螟深，其實是不懂得愛自己谐宙，你以前的那些錯誤的觀念根深蒂固，還要繼續(xù)學習血崭。
【喝風有問有答】2018.5.27
問：請問辟谷間隔多長時間可以辟一次卧惜，一般人最長能辟多長時間?
村長：別說最長的吧介褥，最長的辟幾十年的都有刁愿。別說一般人吧楞黄，說新人院塞，我建議剛開始的時候七天元咙、十四天都是比較合適的躬审，時間不要太長奏夫，主要看自己準備情況薛匪。一般新人我建議間隔三個月月匣。前提條件是做足準備功課钻洒。如果兩次之間根本沒做功課，即便隔一年又能怎樣锄开？
【喝風有問有答】2018.5.28
問：我是新人素标，兩次辟谷間隔時間短有什么副作用嗎?
村長：搞不好的話，就會影響第二次辟谷的狀態(tài)萍悴。而且間隔時間太短头遭，違背我們“有心練功，無心成功”的原則癣诱，有急于求成的傾向计维。搞不好就容易出偏，甚至會出危險撕予。
【喝風有問有答】2018.5.29
問：接觸喝風免費辟谷后開始了第一次辟谷12天鲫惶，復食后感覺一直不爽，沒辟谷時清爽实抡。特別享受辟谷的感覺欠母，想又開始，但我想老師肯定會說不行吆寨，間隔時間太短艺蝴，如果能一直不吃飯就好了，我要努力做功課鸟废，學會不吃飯的功夫猜敢。
村長：你挺聰明，都會猜到我會怎么說，應該說新人很容易犯這樣的錯誤缩擂。第一次辟谷10多天鼠冕，然后，復食了幾天之后胯盯，就特別懷念辟谷的狀態(tài)懈费，就想要再開始。這是很正常的一種心態(tài)博脑。我們更主張大家辟谷的時候就好好辟谷憎乙，吃飯的時候就好好吃飯，一次只做一件事叉趣。
【喝風有問有答】2018.5.30
問：我一直鍛煉泞边，五年了，每天早晚各五公里疗杉，今年46歲阵谚，去年辟谷一次五天，感覺特別好烟具，今年就一直虎頭蛇尾梢什，老師幫我分析一下原因。
村長：我給你分析一下朝聋，新人都會出現(xiàn)這種情況嗡午。第一兩次辟谷特別好，可是后面就會出現(xiàn)虎頭蛇尾冀痕，這是為什么呢荔睹？
我們經(jīng)常說沒有做好“養(yǎng)欲”，其實沒有理解什么叫“養(yǎng)欲”金度，什么叫“練功比不吃飯重要，修德比練功更重要”严沥。即使體育鍛煉得很好猜极，可是不夠。辟谷前準備的十六項功課中消玄，體育鍛煉只是其中之一跟伏，只是16分之一，你還有些功課都沒有做好翩瓜，我建議你從現(xiàn)在開始除了體育鍛煉受扳，其他的15項功課都要加強，半年之內(nèi)不要再辟谷兔跌。把這些做好了勘高，辟谷是自然反應。
而且不是說你第一次辟谷很好，第二次辟谷就肯定比第一次好华望，第三次又比第二次好蕊蝗，不是這樣的。你第一次是無心呀赖舟，沒有那么多強烈的目的蓬戚，第二次就有心了，有心成功宾抓，這就麻煩子漩。第一次你不知道自己能不能辟谷成功，抱著一種嘗試的態(tài)度石洗，抱著這種冒險的態(tài)度幢泼，很刺激興奮。第二次劲腿、第三次心態(tài)就發(fā)生變化了旭绒。我們老學員辟谷49天的，100天的焦人，都一樣挥吵，即便有過多次的辟谷經(jīng)驗，也不要小看每次的七天辟谷花椭。辟谷100天忽匈，就真的對生命的奧秘認識了嗎？就真的知道自己了嗎矿辽？遠遠不夠丹允！
希望我們每次辟谷都要有嘗試的態(tài)度，要有這種新鮮感袋倔，不要覺得我什么都知道雕蔽，已經(jīng)辟谷多次了。每次辟谷都會有新狀況宾娜，你抱著這種新鮮感才是興趣的源泉批狐，要有這種欲望，要養(yǎng)護好這種欲望前塔。自己去體會嚣艇。
【喝風有問有答】2018.5.31
問：我復食14天了，一吃就胃脹华弓，吃多了甚至出現(xiàn)嘔吐食零，現(xiàn)在每天吃一頓，飯量也不大寂屏，是不是還在辟谷狀態(tài)?希望老師給我發(fā)個吃飯信息贰谣，讓我繼續(xù)吃飯娜搂，謝謝老師。
村長：我不知道你的身高體重怎么樣冈爹？如果要是比較胖的涌攻，不妨就多辟幾天，甚至一天連一頓飯都別吃频伤，就多辟谷幾天恳谎，然后再給你發(fā)吃飯信息，這樣更好一些憋肖，這就是所謂的“養(yǎng)欲”因痛。這叫什么？欲擒故縱岸更。
《道德經(jīng)》里的一段話鸵膏，“將欲歙之，必故張之怎炊。將欲弱之谭企，必故強之。將欲廢之评肆，必故興之债查。將欲取之，必故與之瓜挽№锿ⅲ”好好地辟上兩天，我再給你發(fā)吃飯的信息久橙，你自己給你自己發(fā)俄占，這樣更好。這一段能更好地理解了淆衷，就能解釋我們“養(yǎng)欲”的概念缸榄。所謂的“欲擒故縱”，辟谷是這樣祝拯，我們?yōu)榱吮俟壬醮瑴蕚浔俟龋鸵煤贸燥埪雇铡６俟饶赜停褪菫榱艘院蟪燥埜恪?br>
愛情也是這樣辕宏，愛情有一個著名的蹺蹺板原理畜晰，你對這個女孩越上心，整天去就給她送花瑞筐，接送她上下班凄鼻，造成的結(jié)果是什么呢？女孩就不太看你；反過來块蚌，男孩不壞闰非，女孩不愛。越不在意她峭范，反而越吸引這些女生的目光财松。健康也是一樣，這就是我們經(jīng)常說的“有心練功纱控，無心成功”辆毡。對健康也不要過分追求，做好該做的事情甜害，不要去理它舶掖，不要整天在那兒分析隱喻，做好該做的事情尔店，健康擋都擋不住眨攘。
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摘錄自《喝風錄》
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