啥是絕望迫吐？

話說，絕望是種情緒账忘。

百度百科上說：

絕望通常會(huì)因?yàn)槟承┤嗽诓煌I(lǐng)域上遇到重大挫折志膀，例如離婚、唯一親人死亡鳖擒、眾叛親離溉浙、失業(yè)、破產(chǎn)蒋荚、學(xué)業(yè)一落千丈戳稽、被欺凌、患有末期病等期升，都是導(dǎo)致絕望情緒產(chǎn)生惊奇。

絕望情緒的產(chǎn)生互躬，往往伴隨著無力改變的現(xiàn)實(shí)。

人的一生赊时，無力改變的事情太多了吨铸，但只有在真正特別在乎的事上無力改變行拢，才會(huì)產(chǎn)生絕望情緒祖秒。好比我們不會(huì)因?yàn)闊o力改變敘利亞發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)的現(xiàn)狀而感到絕望，因?yàn)殡x你很遠(yuǎn)舟奠，遠(yuǎn)到它只是無足輕重的新聞報(bào)道而已竭缝。

所以，只有當(dāng)我們認(rèn)為重要的人或事在遇到重大挫折且我們無力改變時(shí)沼瘫，絕望情緒最容易產(chǎn)生抬纸。

絕望的情緒是每個(gè)人都必然會(huì)經(jīng)歷的，人的成長仰賴這些經(jīng)歷耿戚。

一湿故、真假絕望

實(shí)際上，絕望有真有假膜蛔。

一種伴隨著死亡坛猪，而另一種則伴隨著希望。

伴隨著死亡的絕望

伴隨著死亡的絕望皂股，才真正符合斷絕希望的詞義墅茉。當(dāng)人們無力改變生路已被斷絕時(shí)所產(chǎn)生的情緒，才是真的絕望呜呐。

人在只有死路一條時(shí)就斤，會(huì)面對(duì)何種恐懼？大家看看電影《1942》里的饑民蘑辑，也許可以體會(huì)到一點(diǎn)點(diǎn)那種恐怖洋机。

只有一種情況下的絕望是徹底的，那就是接到死刑的宣判洋魂』毖恚——加繆（法國作家）

如果你了解馬斯洛需求層次理論，就不難理解為什么我說伴隨著死亡的絕望忧设，才是絕望的終極形態(tài)刁标。

生存是人類最根本的需求，是其他所有需求的基礎(chǔ)址晕，失去生存機(jī)會(huì)膀懈，對(duì)人類來說也就意味著失去了一切。真的絕望谨垃，伴隨著死亡启搂。

伴隨著希望的絕望

另一種絕望硼控，則伴隨著希望。我們常說的“山重水復(fù)疑無路胳赌，柳暗花明又一村”就是這個(gè)道理牢撼。除了伴隨著死亡的絕望，其他的絕望都是偽絕望疑苫，并不是真的斷絕希望熏版。

物理學(xué)家斯蒂芬·威廉·霍金21歲時(shí)得知自己被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥即運(yùn)動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞病。我相信他一定也曾產(chǎn)生過絕望的情緒捍掺，但他自己也肯定沒猜到撼短，即使在這種情況下他仍然成為了世界上最偉大的物理學(xué)家。

斯蒂芬·威廉·霍金（Stephen William Hawking）挺勿，1942年1月8日出生于英國牛津曲横，CH（英國榮譽(yù)勛爵）,CBE（大英帝國司令勛章）,FRS（英國皇家學(xué)會(huì)會(huì)員）,FRSA（英國皇家藝術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員），英國劍橋大學(xué)著名物理學(xué)家不瓶，是現(xiàn)代最偉大的物理學(xué)家之一禾嫉，也是20世紀(jì)享有國際盛譽(yù)的偉人之一。

他患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥（盧伽雷病）蚊丐，全身癱瘓熙参，不能言語。 他能動(dòng)的地方只有一雙眼睛和三根手指吠撮，其他部位便不能動(dòng)尊惰。

1979至2009年任盧卡斯數(shù)學(xué)教授，他是英國最崇尚的教授職位泥兰∨牛霍金的主要研究領(lǐng)域是宇宙論和黑洞，證明了廣義相對(duì)論的奇性定理和黑洞面積定理鞋诗，提出了黑洞蒸發(fā)理論和無邊界的霍金宇宙模型膀捷，在統(tǒng)一20世紀(jì)物理學(xué)的兩大基礎(chǔ)理論——愛因斯坦創(chuàng)立的相對(duì)論和普朗克創(chuàng)立的量子力學(xué)方面走出了重要一步。

——百度百科

不論遭受何種不幸削彬，只要能活下來全庸，人就一定能找到生命的意義。

二融痛、兩種絕望

我們生活在兩個(gè)世界中壶笼，一個(gè)是身處的物質(zhì)世界，另一個(gè)是頭腦中的精神世界雁刷。所以絕望也有兩種覆劈，由精神因素導(dǎo)致的絕望和由物質(zhì)因素導(dǎo)致的絕望，雖然都會(huì)導(dǎo)致絕望情緒產(chǎn)生，但本質(zhì)上有很大的不同责语。

精神因素導(dǎo)致的絕望

生活中最常見的絕望情緒炮障，一般都是由精神因素導(dǎo)致的（情感上受到刺激），親人離世坤候、朋友背叛胁赢、離婚、被欺凌等等白筹，人們很難完全避免這類事件的發(fā)生智末。但正因?yàn)榻^望是由精神因素所導(dǎo)致的，這種絕望背后的希望反而比較容易抓到遍蟋。

人類的大腦經(jīng)過百萬年的進(jìn)化吹害，早已成為一臺(tái)精密而有效的“機(jī)器”螟凭，對(duì)于我們遇到的各種問題有著“自動(dòng)”處理的能力虚青。面對(duì)精神上的強(qiáng)烈刺激，大腦會(huì)將不開心的事情藏起來螺男，時(shí)間越長我們對(duì)不開心的事情忘的越快越多棒厘。在受到極為難過的事情時(shí)，我們聽到最多的安慰就是“總會(huì)過去的”下隧。因?yàn)槲覀冎乐灰獣r(shí)間足夠長奢人，再痛苦的事情我們能走的出來。

心理自我保護(hù)機(jī)制：

現(xiàn)實(shí)生活中淆院，每個(gè)人的心理都有一套自我保護(hù)機(jī)制何乎，它使我們敏感而脆弱的心理能夠由此更堅(jiān)強(qiáng)一些，能夠?qū)ξC(jī)和挫折有所防御土辩，有所淡化支救，從而得到自我解脫。

心理自我保護(hù)機(jī)制普遍存在于人的心理活動(dòng)中拷淘，其功能類似生理上的免疫系統(tǒng)各墨。當(dāng)人們由于某種原因?qū)⒁蛞呀?jīng)陷入緊張焦慮狀態(tài)時(shí)，就可借助心理自我保護(hù)機(jī)制來減輕或免除內(nèi)心的不安與痛苦以更好地適應(yīng)生活启涯。常見的自我保護(hù)機(jī)制有潛抑贬堵、合理化（文飾法）、仿同结洼、投射黎做、反向作用、軀體化松忍、置換蒸殿、幻想、補(bǔ)償、升華等伟桅。

——百度百科

總的來說敞掘，精深因素導(dǎo)致的絕望，其希望往往存在于自身楣铁，主動(dòng)權(quán)往往在我們自己手里玖雁。區(qū)別只是你有沒有想通，愿不愿面對(duì)真實(shí)現(xiàn)實(shí)盖腕，能不能找到心靈的出路赫冬，我們常說“心病得要心藥醫(yī)”就是這個(gè)意思。（如果處理不好就容易導(dǎo)致心理疾病…也挺恐怖…）

物質(zhì)因素導(dǎo)致的絕望

物質(zhì)因素導(dǎo)致的絕望溃列，常見于由失業(yè)劲厌、公司破產(chǎn)、被詐騙等事件听隐，由于自身物質(zhì)財(cái)產(chǎn)受到致命損失從而導(dǎo)致絕望情緒產(chǎn)生补鼻。在這種情況下，人們完全被現(xiàn)實(shí)的物質(zhì)壓力所擊敗雅任，并且通常不知道希望在何方风范。

這種情況下的希望很難被抓住，它不像精神遭受打擊時(shí)沪么，希望存在于自身硼婿。物質(zhì)遭受重大損失時(shí)，想要重新開始并不容易禽车，自身的振作只是一個(gè)必要不充分條件寇漫，事業(yè)的成長進(jìn)步通常需要天時(shí)地利人和，各種條件缺一不可殉摔。也就是說州胳，走出困境的主動(dòng)權(quán)并不完全掌握在我們自己手里，有時(shí)候不借助外力甚至不可能走出困境钦勘。

雖然物質(zhì)因素導(dǎo)致的絕望通常也會(huì)伴隨著精神打擊陋葡，但在一般情況下如果物質(zhì)問題被解決，伴隨著的精神打擊往往也就不足為慮了彻采。物質(zhì)因素導(dǎo)致的絕望并不是每個(gè)人都會(huì)遇到腐缤，有些人一輩子都平平安安沒有經(jīng)歷過這樣的絕望。

希望的誤區(qū)

肯定有人說肛响，只要不面對(duì)真絕望不就得了岭粤。但是，你以為伴隨著假絕望而來的希望那么美好么……

一特笋、有志之人立長志剃浇，無志之人常立志

之前我們說過巾兆，除了死亡，其余的絕望往往伴隨著希望而來虎囚。大部分人都明白這個(gè)道理角塑，但是，這希望并沒有想象中那么美好淘讥。

現(xiàn)代社會(huì)過分強(qiáng)調(diào)希望的作用圃伶，導(dǎo)致我們身邊充斥著對(duì)希望的誤解。微信上轉(zhuǎn)發(fā)最多的是心靈雞湯蒲列，電視里播放的是成功事跡窒朋，學(xué)校里推崇的是鼓勵(lì)教育，就連課本里學(xué)的都是成功人事傳奇故事……這些看起來都沒錯(cuò)蝗岖，但是副作用也隨之而來侥猩。

在這種環(huán)境里培養(yǎng)出太多過分樂觀的人，很多人覺得抵赢，希望無處不在欺劳，失敗并不可怕。過分樂觀的人盲目憧憬未來瓣俯，很容易忽略客觀現(xiàn)實(shí)帶來的困難杰标，一旦遇到困難兵怯，他們就會(huì)迅速崩潰彩匕。看多了雞湯和成功故事的人媒区，進(jìn)入真實(shí)的世界往往抓瞎驼仪。

更嚴(yán)重的是，他們?cè)诒罎⑦^后不會(huì)靜心反省自身存在的問題袜漩，反而能夠迅速找到自己的“新希望”绪爸，繼續(xù)活在“新希望”帶來的幻想之中，但夢(mèng)總會(huì)破滅崩潰……如此反復(fù)循環(huán)宙攻。有志之人立長志奠货，無志之人常立志，就是這個(gè)道理座掘。

二递惋、希望很渺茫

抓住希望是件不容易的事兒，尤其是與絕望伴隨出現(xiàn)的希望溢陪。舉幾個(gè)栗子：

赤貧者的希望

前兩天我一直在看一本書萍虽，是古典的《你的生命有什么可能》。書中談到香港2011年的一檔真人秀節(jié)目《窮富翁大作戰(zhàn)》形真，我看該節(jié)目時(shí)夜深人靜杉编，配合著它傳達(dá)出的絕望感，竟讓我感到震撼，并促使我動(dòng)手寫下這篇文章邓馒。

節(jié)目中嘶朱，富人們將在5天的時(shí)間里，體驗(yàn)一個(gè)“窮”字怎么寫：住進(jìn)貧民窟的板房光酣，甚至露宿街頭见咒，打工度日，體驗(yàn)一無所有的生活挂疆，而后要思考回答一個(gè)問題改览。

貧富由誰決定？? ? A缤言、靠雙手? B宝当、命中注定

參加節(jié)目的精英和有錢人，包括G2000品牌創(chuàng)始人田北辰胆萧、某跨國公司亞太區(qū)主席之女模特Juju庆揩、富家太太Cisy和謝瑞麟副主席黃岳永。具體過程不表跌穗，有興趣的可以優(yōu)酷搜索订晌，結(jié)果就是所有精英與富人一致投票，選擇額是答案是B蚌吸，命中注定锈拨。

這些精英和富人，有的受過良好的教育羹唠，有的是白手起家的創(chuàng)業(yè)者奕枢，擁有高于平均水平的智商、豐富商業(yè)知識(shí)佩微、相對(duì)正確的思維理念以及高昂的斗志缝彬，但是這些都無法讓他們抵御極度貧窮是所產(chǎn)生的絕望情緒。

如果你兼3份工哺眯，一天工作18個(gè)小時(shí)谷浅，連睡覺的時(shí)間都不夠，賺的錢在支付完房租和日衬套浚花銷后所剩無幾一疯。在那種情況下邊工作邊上夜校和存夠本金做小生意的想法是及其可笑的。你唯一活下去的方式只有繼續(xù)打3份工寝杖，一天工作18個(gè)小時(shí)违施。

癮君子的希望

打個(gè)不完全恰當(dāng)?shù)谋确剑旧弧?duì)毒品稍微了解一些的人都知道其危害磕蒲，最可怕的不是它的傷害有多大留潦，而是因?yàn)榻涠颈旧順O難。

戒毒治療本身就是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程辣往，戒毒者在生理毒癮戒斷后兔院，更難的是戒除“心癮”，有著“一朝吸毒站削，十年戒毒坊萝，終生想毒”的說法。這需要他們拋棄從前的一切许起，離開故鄉(xiāng)去一個(gè)完全陌生的地方十偶，斷絕所有朋友的聯(lián)系，重新開始自己的新生活园细。他們所要面對(duì)的困難超乎我們的想象惦积，這不僅需要個(gè)人醒悟與堅(jiān)持，還需要家庭在經(jīng)濟(jì)和心理上的鼎力相助猛频，如果得不到被治療人及其家庭的配合狮崩，成功率幾乎為零。事實(shí)上鹿寻，絕大部分吸毒人員的家庭不具備這樣的條件睦柴。目前，我國經(jīng)戒毒所治療的吸毒者復(fù)吸率達(dá)到90%以上毡熏，復(fù)吸已經(jīng)成為戒毒治療中的最大難題坦敌。

對(duì)于吸毒成癮者來說，幾乎每個(gè)人都有徹底戒除毒癮的愿望招刹。癮君子有沒有完全戒毒的希望恬试？當(dāng)然有，但是這概率真是太小了疯暑。誰能確保自己一定能夠做到？多數(shù)進(jìn)行過戒毒治療的人卻又很快復(fù)吸了哑舒，屢戒屢吸妇拯，從而陷入吸毒—戒毒—復(fù)吸的惡性循環(huán)。多次戒毒的不成功大大挫傷了最初戒毒的熱情和信心洗鸵，更加致使一些人從此自暴自棄越锈，越走越遠(yuǎn)。

霍金的希望

現(xiàn)在我們回過頭來看看膘滨，如果你也和霍金得了一樣的病甘凭，你能有他那么偉大么？答案很可能是否定的火邓，為什么丹弱？我們看看百度百科中霍金的簡介：

斯蒂芬·威廉·霍金（Stephen William Hawking）德撬，1942年1月8日出生于英國牛津，出生當(dāng)天正好是伽利略逝世300年忌日躲胳。父親法蘭克是畢業(yè)于牛津大學(xué)的熱帶病專家蜓洪，母親伊莎貝爾1930年于牛津研究哲學(xué)、政治和經(jīng)濟(jì)坯苹。

1959年17歲的霍金入讀牛津大學(xué)的大學(xué)學(xué)院攻讀自然科學(xué)用了很少時(shí)間而得到一等榮譽(yù)學(xué)位隆檀，隨后轉(zhuǎn)讀劍橋大學(xué)研究宇宙學(xué)。1963年粹湃，21歲的他不幸被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥即運(yùn)動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞病恐仑。

童年的霍金

——百度百科

問問自己，你有畢業(yè)于牛津大學(xué)的專家父親么为鳄？你有在牛津研究哲學(xué)菊霜、政治和經(jīng)濟(jì)學(xué)的母親么？你17時(shí)能夠入讀牛津大學(xué)而且用很少的時(shí)間獲得一等榮譽(yù)學(xué)位么济赎？

現(xiàn)實(shí)是鉴逞，絕大數(shù)人如果得了肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥（漸凍人）的人，會(huì)在2-5年內(nèi)死亡司训，能夠活著已經(jīng)不易构捡。

希望總是有的，你能抓住么壳猜？這樣的人生有希望么勾徽？可能有吧——理論上。

被忽視的絕望和被高估的希望

某天和好友談起未來统扳，我們都對(duì)自己的未來充滿信心喘帚。30歲的我們這兩年都經(jīng)歷了人生中最具轉(zhuǎn)折意義的時(shí)刻，遇到一些常人不會(huì)遇到的困難咒钟，并一一克服吹由。由于意識(shí)到自身有很大的欠缺，所以我們現(xiàn)在正致力于改正自身存在多年的陋習(xí)朱嘴，同時(shí)開始學(xué)習(xí)新技能以提升競(jìng)爭(zhēng)力倾鲫。我們認(rèn)為自己的未來充滿希望，雖然還未成功萍嬉，但會(huì)越來越好乌昔，因?yàn)槲覀円呀?jīng)不再是沖動(dòng)的少年，變得成熟了壤追。然而磕道，事實(shí)證明我倆太嫩了。

當(dāng)我倆都看完那個(gè)香港的節(jié)目之后行冰，才發(fā)現(xiàn)我們錯(cuò)的離譜溺蕉。我們之所以信心滿滿伶丐，是因?yàn)槲覀兊臈l件實(shí)在是太優(yōu)越了，雖然我們也經(jīng)歷了些挫折焙贷，但那挫折遠(yuǎn)未達(dá)到會(huì)讓人產(chǎn)生絕望情緒的程度撵割。我們接受過良好的教育、年輕辙芍、沒有購房壓力啡彬、身體健康、現(xiàn)階段沒有贍養(yǎng)老人的壓力故硅、有一定的見識(shí)……庶灿，這些都是之前我們沒有看到的自己所具備的優(yōu)勢(shì)，我們?cè)?jīng)以為這些是天經(jīng)地義的吃衅。因?yàn)橛兄@樣的條件往踢，所以我們才能夠從挫折中快速的站起來，所以才敢對(duì)憧憬未來徘层，所以才會(huì)認(rèn)為人生只要努力就能成功……

但是峻呕，想象一下，如果我們沒有這得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)趣效，結(jié)局會(huì)是什么樣瘦癌？

當(dāng)我倆再次說起這個(gè)話題，我們?nèi)匀粚?duì)未來充滿希望跷敬，但不同的是讯私，那希望之中多了一份敬畏和謹(jǐn)慎，因?yàn)橐徊恍⌒奈覀兙陀锌赡茏咤e(cuò)路西傀。

有些優(yōu)勢(shì)終究會(huì)隨著時(shí)間的流逝而變成負(fù)擔(dān)斤寇，青春不可能永駐、身體不會(huì)永遠(yuǎn)健康拥褂、子女終究會(huì)長大娘锁、父母終究會(huì)老去，這是人生的必然肿仑。趁著擁有這些致盟，我們應(yīng)該趕緊做些對(duì)的事兒，別揮霍自己的優(yōu)勢(shì)尤慰。很多人滿懷對(duì)未來的憧憬，卻走在通向絕望的道路上雷蹂，毫無察覺伟端。所以有人會(huì)感嘆，在最該奮斗的年紀(jì)卻選擇了安穩(wěn)匪煌，當(dāng)意識(shí)到問題時(shí)已經(jīng)無力回天责蝠。

我認(rèn)為現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)充斥著太多的樂觀的幻想党巾，我們不愿意面對(duì)世界陰暗的一面唾那，即使它就真實(shí)的發(fā)生在我們身邊蕾管。很多人都活在一個(gè)虛構(gòu)的只有美好的世界里，對(duì)有可能面臨的磨難沒有絲毫準(zhǔn)備孩等，所以才有那么多樂觀的幻想派不知不覺就走進(jìn)了盲目樂觀的陷阱里肴敛。我們憧憬未來的美好署海，但是極有必要宣揚(yáng)居安思危的精神，做好面對(duì)困難的準(zhǔn)備医男。對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)而言砸狞，我們需要的不是鼓勵(lì)，而是善意的警醒镀梭，因?yàn)榻^望就在身邊盯著你刀森。