我為什么總是選擇生氣?
我在做什么,為什么一次又一次地制造出讓我憤怒的事?
這是我唯一的出路嗎?
這是我所想要的嗎?
我在懲罰誰?還是在愛誰?
為什么我總是這樣?
什么樣的思想導(dǎo)致我遇到這樣的挫折?
我做了什么,使得別人老讓我生氣?
甚至可以繼續(xù)探索：
我是誰?
我需要什么?
什么會使我幸福?
我要做什么才能讓我自己幸福?
我這個人在和對方說話時耘斩，為什么當對方不理解我的時候，我總會生氣？其實對于這個問題轧简，在當下，我是突然有感悟的匾二。我想這一點似乎也是來自原生家庭哮独。這幾日，已經(jīng)有不少同學(xué)在微信群里說察藐，自己心靈的創(chuàng)傷很多時候來自于原生家庭借嗽。事實上，當今天老師留這個作業(yè)時转培，我當下有些不快恶导。因為這篇文章，估計會被公開的被大眾看見浸须。實事求是的講惨寿，我的確有這種情形。當對方和我溝通不暢的時候删窒，我會變得不耐煩裂垦。然后說話聲調(diào)高了，語速也快了肌索。也會打斷對方的話蕉拢。我想我得檢討我自己。或許我內(nèi)心深處希望對方按照我說得來晕换。如果不這樣午乓，我會感覺自己不被理解。和我想要的答案南轅北轍闸准。然后接下去的交流臨時閉塞益愈。我想還是內(nèi)心不僅安全感不強，焦慮夷家，且比較自我吧蒸其。然后我呢？在自己的原生家庭里库快，也是屢次遭到這樣的對待摸袁。我父母比較強勢，凡事必須聽他們的义屏，否則就不給好果子吃但惶，不斷的和兒女糾纏。不過我想我早該長大了吧湿蛔。是時候建立自己的健全人格的時候了膀曾。所以我現(xiàn)在極少跟家里交流溝通。很多事情想好就去做阳啥。做完了也不和家里講添谊。我認為是對的，有必要的就去做就可以了察迟。不需要一個勁的瞻前顧后斩狱。糾結(jié)于原地。
