做了媽媽后就比較關(guān)系媽媽有關(guān)的內(nèi)容，前些日子看了俏媽的抖音號(hào)牵触，俏媽可以在家很有效率地完成一天的家務(wù)淮悼、工作、帶娃揽思。我覺(jué)得這幾點(diǎn)必不可少袜腥。
1.倆娃都過(guò)3歲了，可以少看護(hù)少投入精力了
2.家務(wù)全用智能家居绰更。洗碗機(jī)洗碗瞧挤，掃地機(jī)掃地，自己稍微收納下孩子衣物差不多了儡湾。耗時(shí)短。
3.有家務(wù)全家總動(dòng)員执俩，沒(méi)有那種有人干活有人躺著玩手機(jī)的情況徐钠。爸爸是家里經(jīng)濟(jì)支柱來(lái)源但是回家?guī)蛬寢屢黄鸶苫睢Ｓ锌爝f了孩子幫忙拆快遞役首，媽媽收拾寄來(lái)的物品尝丐，爸爸整理垃圾和回家來(lái)的衣物。
4.有干活的恒心衡奥。周五晚上也要加班到次日凌晨把一周工作全做完爹袁。
5.最重要。俏爸的無(wú)私支持一定是給到很大的動(dòng)力的矮固。全職在家?guī)?年失息，俏爸創(chuàng)業(yè)擔(dān)負(fù)家里的開(kāi)支，后來(lái)還鼓勵(lì)俏媽報(bào)成人鋼琴班培養(yǎng)興趣愛(ài)好档址，周末俏媽出門(mén)學(xué)鋼琴盹兢，俏爸在家?guī)?工作。一家人動(dòng)力很足守伸，互相尊重愛(ài)護(hù)绎秒。所以俏媽說(shuō)要與俏爸齊頭并進(jìn)，電商創(chuàng)業(yè)尼摹，拍抖音见芹，還考上了設(shè)計(jì)方面的權(quán)威證書(shū)并不坐班工作年入20W+。全家才能每月供得起4W的支出蠢涝，購(gòu)得千萬(wàn)豪宅玄呛。很大人都說(shuō)俏媽來(lái)自農(nóng)村卻嫁了個(gè)這么好的老公，人品和能力都強(qiáng)惠赫，過(guò)上現(xiàn)在人人艷羨的生活把鉴。俏媽也認(rèn)可。
有什么借鑒意義嗎？
我覺(jué)得對(duì)于我們這種普通低收入窮人來(lái)說(shuō)庭砍，尤其是娃不滿1歲的情況场晶，1和2別考慮了。5基本上沒(méi)有這種好運(yùn)氣怠缸。就我知道的诗轻，大部分成家的男人總是打壓妻子，自己不思進(jìn)取還怕妻子過(guò)得比他強(qiáng)揭北。一般很少指望得上扳炬。5也別談借鑒了。這種男的一般他媽媽也對(duì)媳婦好不到哪里去搔体，遇到這種情況的女人們當(dāng)然抓狂恨樟，不抑郁就不錯(cuò)了。所以她們經(jīng)常年紀(jì)輕輕就狀態(tài)不好也不足為奇疚俱，別人也沒(méi)有什么資格妄加指責(zé)劝术。但是活得好是每個(gè)人對(duì)自己人生負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們都要把自己調(diào)整到一個(gè)有活力的好狀態(tài)呆奕。這樣子在婆家受委屈了才有精神有勇氣有力量去反擊养晋，在家才有話語(yǔ)權(quán)——我之前以為薪資高就有話語(yǔ)權(quán)，而當(dāng)自己抑郁了后發(fā)現(xiàn)自己是什么話都不想說(shuō)什么話都懶得說(shuō)什么話都說(shuō)不出口梁钾，每天只是焦慮困惑壓抑憤懣绳泉。壞透頂?shù)母杏X(jué)。有個(gè)情感號(hào)作家說(shuō)得好：女人過(guò)得好不是單靠經(jīng)濟(jì)獨(dú)立姆泻，主要是有堅(jiān)持零酪。從她的多篇有主見(jiàn)有洞悉的文章里看出，這種“堅(jiān)持”在于“敢說(shuō)麦射，有見(jiàn)解蛾娶，有道理”——而我理解：這種精神上的獨(dú)立，來(lái)源于有一個(gè)良好的精神狀態(tài)潜秋，狀態(tài)好了蛔琅，不僅在兩性關(guān)系上，在其他人際關(guān)系上峻呛，都會(huì)有活力罗售，飽滿和熱情，少受壓迫钩述。
可以借鑒的地方還有3和4.
在好的精神狀態(tài)下寨躁，說(shuō)話連貫，能自信地表達(dá)自己牙勘，做到3和4還是輕而易舉的职恳。
感悟：有娃前老公在家自我為中心所禀，每天躺尸玩游戲全世界與他無(wú)關(guān)，基本上也包括我放钦。我經(jīng)常覺(jué)得我們倆沒(méi)救了色徘。甚至懷疑自己總產(chǎn)生這種郁悶的感受是不是自己心理有問(wèn)題。在高齡之前我必須有個(gè)孩子操禀，而沒(méi)有離婚我也不能與其他異性戀愛(ài)吧褂策？只能盡快借助這個(gè)男人有個(gè)娃。剛想懷孕就有了也是意外颓屑。高強(qiáng)度工作下熬過(guò)了孕期（沒(méi)有高強(qiáng)度工作占據(jù)頭腦都不知道與這個(gè)愛(ài)推卸的人如何相處）因此長(zhǎng)期我的狀態(tài)并不好斤寂，查資料和了解法律知識(shí)，不斷攢錢(qián)揪惦，我已經(jīng)想好了分開(kāi)怎么過(guò)遍搞。不過(guò)倒是還有個(gè)補(bǔ)救：讓更多人參與進(jìn)來(lái)這段關(guān)系看看能不能好轉(zhuǎn)，尤其是孩子器腋。他的媽媽參與了感覺(jué)并不好尾抑，終于公公來(lái)了整個(gè)關(guān)系緩和點(diǎn)，婆婆情緒有了個(gè)小出口蒂培。孩子大了點(diǎn)，但是這個(gè)男人沒(méi)啥明顯變化榜苫。后來(lái)我自己狀態(tài)好了點(diǎn)护戳，在家休息一段時(shí)間狀態(tài)都強(qiáng)很多，會(huì)喊他來(lái)幫忙做事垂睬，說(shuō)話膽子也大了媳荒，語(yǔ)言從之前的唯唯諾諾到現(xiàn)在的連貫通順，通過(guò)連貫的表達(dá)驹饺，我的自信越來(lái)越強(qiáng)钳枕。3是能夠做到的。
4暫時(shí)需要想辦法赏壹。目前比較有效的是確立目標(biāo)做事情鱼炒。但是一定需要人協(xié)助，其實(shí)有次婆婆說(shuō)她這個(gè)年齡就是聽(tīng)兒子的蝌借，自己老了啥都依靠子女了昔瞧，她沒(méi)事支使我，我也可以讓她來(lái)幫忙有事的時(shí)候照看孩子——畢竟她就是來(lái)照看孩子的菩佑。這一點(diǎn)自晰，我也可以來(lái)做到了。
給自己認(rèn)可稍坯，之前的日子自己真的盡力了酬荞，能走出苦海無(wú)邊的壞狀態(tài)，后面就別再吞咽這種苦水，向前出發(fā)混巧，給自己一個(gè)好的枪向、踏實(shí)的生活答卷。
其實(shí)牲剃，寫(xiě)這篇之前我上午比較渾渾噩噩完全沒(méi)有心思做任何事情遣疯。最近幾天熬夜也忙學(xué)習(xí)沒(méi)有午休，昨夜又被娃一直鬧無(wú)法入睡凿傅，實(shí)在是困缠犀。早上非常勉強(qiáng)地起床，想著一定補(bǔ)覺(jué)聪舒。9：14訂鬧鐘睡到10：00辨液，中途來(lái)了個(gè)快遞收退件，之后付款想到另一個(gè)老公讓退我查了淘寶是不是真買(mǎi)虧了要多擔(dān)負(fù)十幾塊的退費(fèi)箱残。查后發(fā)現(xiàn)不虧就不退了滔迈。躺下沒(méi)多久有周末預(yù)約的收垃圾的上門(mén)，又賣(mài)了垃圾被辑×呛罚回來(lái)再躺下就開(kāi)始胡思亂想自己一直受過(guò)的委屈等等，到點(diǎn)鬧鐘響了發(fā)現(xiàn)自己完全沒(méi)有休息盼理。
推遲鬧鐘10分鐘谈山，再10分鐘，一直到10：40宏怔，都在亂想奏路，什么都不愿意干。馬上11點(diǎn)了臊诊，起來(lái)了鸽粉，聽(tīng)婆婆抱著孩子一直在問(wèn)孩子?jì)寢屇兀瑡寢屇刈パ蕖Ｐ睦镉悬c(diǎn)愧疚触机，后來(lái)一想婆婆總習(xí)慣讓人心有愧疚都覺(jué)得別人對(duì)不起她，喜歡把自己的問(wèn)題都怪罪到別人身上壶硅，我身上威兜、公公身上、老公奶奶身上甚至老公身上庐椒。她來(lái)就是帶孩子的椒舵，我不必產(chǎn)生這種不舒服的情感，等我把自己狀態(tài)調(diào)整好了约谈，遇到孩子也能讓孩子感覺(jué)到愉快笔宿。
具體要干什么我想不到頭緒犁钟，就把躺下腦袋里一團(tuán)亂麻寫(xiě)出來(lái)，就出了這篇泼橘。歸根揭底涝动，還是得自己狀態(tài)好，再考慮賺錢(qián)的事情炬灭。我狀態(tài)差強(qiáng)撐著去賺錢(qián)的情況持續(xù)太久了醋粟，翻車(chē)次數(shù)多得令我麻木，尷尬和別人或譏諷重归、或嘲弄米愿、或尖刻、或同情的情況也遇到一大車(chē)鼻吮，內(nèi)心早已潰爛斑駁育苟，被老公打擊和嘲笑甚至說(shuō)要換媳婦兒的次數(shù)也多得不計(jì)其數(shù)。差的狀態(tài)去硬撐著做事只是在做的過(guò)程中繼續(xù)調(diào)整情緒罷了椎木，所以成果也都差违柏，給到的也都是差的反饋。好不容易好好調(diào)整自己香椎，就別回去了漱竖。真的是每天都要定神，不然很容易被周?chē)说难酃饣蛘哐哉Z(yǔ)再次打入谷底畜伐。
