幸福實(shí)修第61天

#幸福是需要修出來的~每天進(jìn)步1%~幸福實(shí)修08班~06~李玉珍#

20170817(61/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已踩2朵

堅(jiān)持實(shí)修打卡?

陪老爸去醫(yī)院做檢查?

形體訓(xùn)練

今日3朵玫瑰

實(shí)修打卡

送兒子去集訓(xùn)

故事分享

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】

99天每天堅(jiān)持實(shí)修打卡

99天每天堅(jiān)持在跟孩子放學(xué)后與睡前的時(shí)間段里赤套,放下手機(jī)贯被,給他一個(gè)全心的陪伴

47天里每天堅(jiān)持能對(duì)老公多點(diǎn)關(guān)注

【幸福金句】#幸福實(shí)修#? 每個(gè)人的內(nèi)在都有療愈的種子,無論創(chuàng)傷多嚴(yán)重雕欺,只要遇到合適的環(huán)境乳蛾,療愈都會(huì)發(fā)生。

【覺察日記】

夢(mèng)境:夢(mèng)里朋友丟了錢调鲸,找錢找的好累撒强,醒來時(shí)看到大家都在打卡了。

覺察:

老爸做完檢查時(shí)說想吃面渔伯,媽媽一是怕我不認(rèn)識(shí)買的地方顶霞,也怕我專找看起來店鋪很干凈可燒的不是爸爸要吃的那種,我就陪爸爸一起在等觀察時(shí)間锣吼,說好燒好后讓她自己先吃选浑,然后我們走過去找她,等我們?nèi)フ宜臅r(shí)候玄叠,媽媽已經(jīng)拿著面條打包回來了古徒,當(dāng)時(shí)我就開始嘮叨,跟您說過在店里吃的怎么拿回來了读恃,醫(yī)院里沒地方坐隧膘,就這么拿著吃太累了,突然發(fā)現(xiàn)媽媽委屈的像個(gè)孩子寺惫,當(dāng)時(shí)的語(yǔ)氣中確實(shí)有點(diǎn)怨言疹吃,還帶有責(zé)怪,突然覺得自己怎么會(huì)這樣西雀,想想以前有時(shí)也會(huì)用這樣的語(yǔ)氣說話萨驶,這是對(duì)她的不滿嗎?一直認(rèn)為自己從小就是順從她的艇肴,尊敬她的腔呜,怎么會(huì)是用這樣的語(yǔ)氣說話叁温,又一次看到無奈的媽媽,自己心里一直不是滋味核畴,這難道就是我對(duì)她的鄙視膝但?我也會(huì)對(duì)她不尊重?發(fā)現(xiàn)我一直在找的關(guān)系又回到了媽媽身上谤草。

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