早，爬16樓
雞蛋餅?茶葉蛋
白衣少年
步行4公里回家
晚上繼續(xù)跑8公里伞梯，由于吃了有點(diǎn)多玫氢，然后跑起來帚屉，剛開始特別不舒服，一度想放棄漾峡，后來走走停停攻旦，還是跑起來了，越跑越有狀態(tài)了生逸，還是完成8公里了牢屋。得到教訓(xùn)了，下次一定不要吃太多東西了槽袄，吃點(diǎn)水果烙无，休息一小時(shí)，再開始跑步遍尺。加油
跑自己的路
認(rèn)真思考截酷，認(rèn)真工作，認(rèn)真跑步乾戏，晚安合搅。
我要瘦 0728
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