一早醒來，想到昨晚老師回答的那些問題官地，就躺不回去了[偷笑]
我想說下對什么是真實缔俄、什么是恐懼的感受……
我是SMC老學員疗绣，我記得好像是第一節(jié)課開始线召，就學會了“不著邊際”[呲牙]在學習的微課群里，發(fā)出一大片一大片表達自我學習感受的文字[害羞]多矮。而且灶搜，文字內(nèi)容完全是自己受到的“啟發(fā)”，就是好像自己發(fā)現(xiàn)了“新大陸”工窍，于是自己特別想要分享…雖然也許對別人來說，完全“不著邊際”…但這就是“真實”的含義前酿，自己心之所屬才是“真實”患雏。
學了再多，深層的內(nèi)在不認同罢维，就只能“堆積”在大腦里無法“消化”…梗塞在那里淹仑，丟了舍不得，吃又吃不進去[調(diào)皮]心不在此處…
就比如說肺孵，老師一再強調(diào)“覺察“日志匀借，我內(nèi)在非常認同它的重要性，但是無法欺騙自己的是平窘，覺得“無聊”和“繁瑣”……所以吓肋，最后都無法堅持[呲牙]但是，我把心找回來了瑰艘。心告訴我：“只要一直和它在一起是鬼，就不需要天天寫日志了”，每天要和心在一起紫新，去敞開自己的心均蜜，讓它去覺察所有的外在給自己內(nèi)在帶來的影響，時刻保持一個醒覺的空間芒率，不要再無意識地行走于這個世界…
這就是“真實”囤耳，心才是真實。王陽明的心外無物偶芍、心即是理充择。自己的感受是真實不虛的，我認為我存在著匪蟀，不需要任何外在的“證明”聪铺，不需要別人來告訴我，“你是個活人”萄窜。所有外在人云亦云的“真理”铃剔，只當你相信時（內(nèi)在深深的認同）才會是你的“真實”撒桨。否則，頭腦的邏輯和內(nèi)心的感受是分離的键兜，心在別處凤类，沒有覺知于心。
所以普气，上完SMC課程谜疤，讓我明白，這個課程不是教你如何看待外在事物现诀，而是激發(fā)與照見自己的內(nèi)心夷磕。你是不是有一種感覺，覺得老師說的這些仔沿，有一種內(nèi)在的呼應(yīng)和認同坐桩，但是卻說不出道理來。有一些話就是能給自己內(nèi)在帶來力量封锉，或許頭腦還無法接納绵跷。所以，問題的關(guān)鍵成福，是有沒有和心在一起碾局，有沒有敞開它，讓它去感受什么是“真實”奴艾。很顯然净当，老師所說的內(nèi)容不全會是客觀上的真實，因為這不存在蕴潦，只存在集體主觀的“真實”蚯瞧。地球繞太陽轉(zhuǎn)，只是集體認為如此品擎，就像哥白尼時代埋合，認為是繞地球轉(zhuǎn)，在那個時代萄传，你也會認為太陽繞地球轉(zhuǎn)甚颂。真正的“真實”只在于心，如果有人說秀菱，地球只是沿著時空曲線軌道在時空中“行走”振诬，你的心會不會激發(fā)一處水花一道漣漪？不要把心關(guān)閉衍菱，否則永遠找不到“真實”
所以赶么，老師的那句話，他講什么不重要脊串，重要的是你的感受辫呻，這才是你的“真實”
