一尺锚、任務完成情況
計劃內(nèi)完成數(shù)量
--3：3個珠闰，完成2個
--2：11個，完成4個
--1：5個瘫辩，完成2個
二伏嗜、分析情況及措施
1、英語鋪子學習
現(xiàn)狀：早晨的口語練習三天打魚兩天曬網(wǎng)
原因：因為每天早晨固定的學習時間被打亂
處理方案：
（1）英語學習是今年的一個主題伐厌，不能亂承绸，要相信時間復利效應。
（2）以后每天早起的時間固化下來跟著老師學習英語挣轨。
2军熏、閱讀復盤的文章
現(xiàn)狀：已經(jīng)閱讀完4篇文章，但是沒有梳理我自己早晚的復盤系統(tǒng)
原因：精力沒有管理好
處理方案
（1）18周跟著永澄老師的模板梳理我的早晚復盤系統(tǒng)
3卷扮、臨摹2副畫
現(xiàn)狀：周日的時候心神不寧照著書臨摹了2副畫荡澎，畫畫是需要花費非常多時間來研究的均践，但是我現(xiàn)在就像是蒼蠅一樣亂撞，做很多不相關(guān)的自己喜歡的事情摩幔，還沒有完全定下來彤委。
原因：畫畫是今年新定的一項技能，1,2月花時間學習了或衡，但是3,4月卻中斷了焦影，過完年回來有太多需要構(gòu)建的系統(tǒng)，但是我每天又想要畫但又沒有畫薇宠，這導致我在畫畫這個事情上面花費太多焦慮的時間偷办。
雖然這周臨摹了一只手和眼睛，老公說神形俱在澄港，但我知道自己畫的有多不好，一個對自己要求太高的人柄沮，真的很難有滿足感回梧，未來需要降低自己的滿足感。
最近翻閱吳橙子祖搓、小米的畫畫歷程狱意，他們最開始也畫得并不好，但是經(jīng)過一年堅持不懈的努力拯欧，現(xiàn)在畫的畫超級好详囤，真的是見證時間看的見。
處理方案
（1）從4月24日開始跟著微信課程镐作，每天臨摹一副畫藏姐，老師會有點評。
（2）固化時間畫畫该贾。
4羔杨、18周周目標
現(xiàn)狀 : 沒有時間做
處理方案
（1）推遲到18周來做。
（2）別把計劃當目的杨蛋，它只是管理手段
5兜材、跑步3次
現(xiàn)狀：一次都沒有跑步
原因：每天都感覺很累，沒有做到睡眠管理和精力管理
處理方案
（1）每天22:40必須上床睡覺逞力，才能保證早晨的效率高曙寡，一天才能更好的執(zhí)行目標；
6寇荧、早起早睡
現(xiàn)狀：完全混亂举庶，有時太累晚上八點就睡了，凌晨3點就醒來砚亭，這樣的情況有2次灯变，而且老公也說這一周經(jīng)常聽我說累殴玛。
原因：沒有按時早睡，但是早起卻是依然添祸，白天的效率不高滚粟。
處理方案
（1）同5的處理方案。
（2）設定鬧鐘提醒刃泌。
7凡壤、晨間日記
現(xiàn)狀：其實都寫完了，但是不滿意
原因：因為有好幾天都是補寫的
處理方案
（1）每天晚上對今日做一個總結(jié)和制定第二天的三只青蛙和蝌蚪耙替；
8亚侠、家庭CFO訓練營、咨詢國債
現(xiàn)狀：沒時間做俗扇，但是又想做硝烂，然后陷入死循環(huán)，如果看了不梳理文章又覺得沒有g(shù)et到點铜幽。
原因：不懂得舍棄滞谢、如果沒有時間來全面了解還不如不要安排在計劃中。
9除抛、給父母打一次電話
現(xiàn)狀：都是媽媽打電話來詢問我的身體狮杨，但我沒有主動打過，生活的斷層有時又不知道該說什么到忽，挺痛苦的橄教。
三、計劃外任務
1喘漏、見了一個網(wǎng)絡朋友 护蝶、在微信跟一些人聊天
四、小確幸
1陷遮、行動派發(fā)布了《晨間日記》那篇文章滓走；
2、收到Rita送給我精美的筆記本帽馋；
3搅方、今年制定的家庭財務目標可在6月份達成，對5年規(guī)劃更有信心
五绽族、本周總結(jié)
這一周從一開始就陷入了崩盤的狀態(tài)姨涡，我試圖去扭轉(zhuǎn)局面，比如太累了讓自己早點睡覺吧慢，然后感覺怎么也走不出來涛漂。
這一周，內(nèi)心的兩個自我處在打架的狀態(tài)，一個自我想要努力匈仗，一個自我想要修整瓢剿，但是最終誰也沒有贏，只我自己弄得精疲力竭悠轩。
這一周间狂，感覺自己把目標當作了手段，為了實現(xiàn)目標而目標火架，可是這些目標到底指向何方鉴象，內(nèi)心是混沌的，這應該是現(xiàn)在這個階段崩盤的原因何鸡。
這一周纺弊，內(nèi)心陷入恐懼中，因為要準備分享會骡男，自己好像有上臺演講恐懼癥一樣淆游，特別害怕跟很多人說話，因為想要呈現(xiàn)完美的狀態(tài)洞翩，可是我又不得不去跨越這樣一道坎稽犁，我這一周一直處于不知所措的狀態(tài)，每天都想著快點將分享會的稿件寫出來骚亿，可是腦袋有很多想法都漿糊在一塊，怎么也理不清思路熊赖，又陷入死循環(huán)来屠，想寫不想寫想寫不想寫的狀態(tài)，不斷在拖延中震鹉。講真俱笛，我真心羨慕那些可以在演講臺收放自如的人，為什么他們的口才都那么好传趾。我想著周末一定要寫出來吧迎膜，然后周六又磨嘰一天沒有動筆寫，周日算是最后期限浆兰，我周日就告訴自己磕仅，今天只做一件事，寫稿件簸呈，然后我又緊張又沒有思路榕订，先是臨摹了兩幅畫試圖緩解，但是無效蜕便，最后就逼著自己坐在書桌前劫恒，打開為知筆記，在A4紙上開始列大綱，然后也是沒法集中注意力两嘴，硬逼著自己寫到晚上7點多丛楚，總算是寫出來，然后發(fā)給Rita檢閱憔辫，她說邏輯性不錯趣些，我才得以釋懷，然后不斷鼓勵我螺垢。真的喧务，我超級超級害怕上臺演講，我沒有想到我會如此害怕枉圃。
這一周功茴，因為恐懼造成對生活的掌控能力下降，對自身的不滿意孽亲，其實走在自我成長道路上常常生活在迷茫坎穿、恐懼、驚喜返劲、喜悅玲昧、情緒起伏波動。
這一周篮绿，雖然我生活在如此混亂節(jié)奏中孵延，也有些抵觸寫晨間日記了，因為每天沒有做什么事情啊亲配，那還寫個鬼啊尘应，也壓根寫不出來成功日記，小確幸啊吼虎，但是我還是會逼著自己坐在電腦前認真寫犬钢，其間過程內(nèi)心真的是超級煎熬，比如我會寫幾行字思灰，鼠標就就點到其他的網(wǎng)頁去了玷犹，那個時候真的是想抽自己一嘴巴子，但是不能啊洒疚，她已經(jīng)那么受傷了歹颓。
這一周，寫了幾篇文章投稿都沒有通過拳亿，內(nèi)心還是非常受打擊的晴股，但是在其他的平臺倒是都加精了。雖然我也知道問題大概出在哪里肺魁，這就是一個學會與自己和解的問題电湘，寫文章本來是為了愉悅自己的事情，沒有必要為了上首頁而寫。
其實寂呛，近來內(nèi)心一直生活在快節(jié)奏中怎诫，沒有時間好好與自己對話，我試著去放慢贷痪，去照看下多肉幻妓，但是沒用，壓根沒有做好劫拢，說白就是時間有限肉津，想要想做的事情太多，丫的舱沧，就是欲望太多了妹沙，這也想學那也想學，搞不清楚主次熟吏，按照年初制定的目標執(zhí)行吧距糖，想學的東西納入夢想清單，可以安排到明年進行吧牵寺！
這一個月悍引，周末平時都一個人宅在家里閱讀學習，我還是需要多走出去帽氓，參加一些線下社群趣斤。
好吧，這周就這樣吧黎休，將內(nèi)心最真實的想法通過書寫方式與自己對話非常不錯唬渗，慢慢寫著寫著，開始悅納自己的不優(yōu)秀不足奋渔，暫時的迷失也未嘗不是好事，只要大方向?qū)α司托辛恕?/p>
掌控自己是一個非常非常系統(tǒng)的工程壮啊，我還需要不斷升級迭代才行嫉鲸。
持續(xù)做，慢慢來
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