分享瑜伽時(shí)辆布，有個(gè)客戶說：“我覺得你正能量滿滿誒！”
她感受到的是分享瑜伽的我茶鉴，平和锋玲，勇敢。
她沒見到財(cái)務(wù)工作里的我：無奈涵叮、困惑嫩絮、無助甚至絕望。
最近一段時(shí)間工作壓力很大围肥，公司從上到下都籠罩在一片烏云里剿干。加班不斷，加班又毫無效率穆刻，不斷被罵置尔。
我已經(jīng)2個(gè)月沒回去看過父母了，幾乎夜夜做夢都夢見工作做不好氢伟，大把大把地掉頭發(fā)榜轿。
但是忙碌的工作并不會給我頹廢的時(shí)刻，只能咬著牙朵锣，繼續(xù)加班谬盐。
有一天中午吃完飯我走在路上，看到清潔工在掃落葉诚些，感到自己的工作和他們是一樣的飞傀。只是對于清潔工來說皇型，今天掃掉的落葉，地面有片刻的潔凈砸烦。而我的工作就是掃了一片落葉弃鸦，掉下來10片落葉。不掃幢痘，落葉越積越多肯定是不行的宣赔。掃悯辙，又總是被路人說：“嘿抚垃！你看那個(gè)打掃衛(wèi)生的多沒用腰吟！掃了和沒掃一個(gè)樣！”
隱忍著焦慮過了段時(shí)間门粪，我又發(fā)燒了喊积。
我的身體敏感，盡管在工作中不常表現(xiàn)情緒庄拇，但憋一陣子身體總是會有反應(yīng)注服。
每每生病韭邓，就是提醒我必須從工作中抽離措近，要給自己放松一下。
最近能給自己的放松就是瑜伽和閱讀女淑。
這兩個(gè)月里我閱讀了慶山的《夏摩山谷》瞭郑，李尚龍的《人設(shè)》、《你沒有退路鸭你，才有出路》屈张，然雪嬋的《所謂優(yōu)秀，不過是和和自己死嗑》袱巨。你可能以為阁谆，閱讀能讓我心情平靜，像打滿雞血一樣回到工作中拼搏愉老。事實(shí)是场绿，瑜伽和閱讀時(shí)的片刻平靜，在開啟電腦的那一剎那就會完全消失嫉入，仿佛完全不存在過焰盗。
那為什么還要閱讀？因?yàn)橹淞郑嵝阎野揪埽愕娜松豢赡苡肋h(yuǎn)是現(xiàn)在這樣。它提醒著我垫竞，再累澎粟，也要想想自己有什么能提升工作效率的方法，有什么能讓自己更快樂的方法？它提醒著我是一個(gè)活生生的人捌议，而不是一臺工作機(jī)器哼拔。
我想說，瑜伽沒有讓我瘦成一道閃電瓣颅，閱讀沒有讓我在抗壓性上有多大提升倦逐。但是，瑜伽讓我在繁忙加班時(shí)沒有失眠和感冒宫补，閱讀讓我對人生抱有希望檬姥。可能對你來說習(xí)以為常的健康和希望粉怕，我花了10年的時(shí)間重拾健民。
記錄下這些文字，是想說人生沒有奇跡贫贝，焦慮是人生的常態(tài)秉犹。面對焦慮，只有安下心來稚晚，專注于自己崇堵，把未做完的事情做完。
焦慮的時(shí)候我很喜歡“思考”客燕，但那不是思考鸳劳，是妄想，我會問自己很多“為什么“也搓、“怎么辦”,而此時(shí)赏廓，其實(shí)只要繼續(xù)做就好了。
正如瑜伽里傍妒，很痛幔摸，焦躁不安的時(shí)候，也只能放松颤练、呼吸既忆，感受和停留，接納當(dāng)下的一切昔案。
前幾天一個(gè)非暴力溝通的群友說：“接納自己好難尿贫。”是啊踏揣，好難庆亡。在我看來，工作好難捞稿，活著好難又谋。我羨慕她作為全職媽媽不用為生存拼搏拼缝，但作為她卻沉浸在孩子不聽話的痛苦里。眾生皆苦彰亥。
30歲前焦慮是找不到方向咧七，30歲后焦慮是努力跟不上自己的夢想。大部分人的焦慮會體現(xiàn)在對孩子的教育上任斋，沒孩子的我继阻，是不是還應(yīng)該慶幸，此刻的焦慮相對單純些呢废酷？
如果是50歲的我看到現(xiàn)在的我瘟檩，會給予什么建議呢？
我想澈蟆，可能是墨辛，放松心情，繼續(xù)努力吧趴俘，別著急睹簇，慢慢來。
累寥闪，但是要堅(jiān)持下去太惠。
