“每天一本書”專欄系列連載的第?51?篇文章
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今天要解讀的書是——《生命的法則：在塞倫蓋蒂草原块促，看見萬物興衰的奧秘》
本書作者，肖恩·卡羅爾感耙，美國生物學家褂乍，他是當今生物學界的頂級大家，美國國家科學院和藝術(shù)與科學院的院士即硼，威斯康星大學分子生物學和遺傳學教授逃片，同時也是世界上最著名的自然科普作家之一。
這是一本在自然科學領域的重磅書，作者把萬事萬物的運轉(zhuǎn)規(guī)律聚焦在一個草原上褥实，帶我們重新理解生命呀狼。同時也告訴我們，在復雜的生命現(xiàn)象背后损离，規(guī)律其實非常簡單哥艇，只有兩個字——“穩(wěn)態(tài)”。
01 什么是生命的法則僻澎？
作者認為貌踏，世間所有生命系統(tǒng)不論等級高低、體型大小窟勃，都受到一條相同法則的制約祖乳，也就是“生命的法則”，簡單說就是：所有這些生命系統(tǒng)秉氧，都有這么一種趨勢眷昆，那就是讓自己的內(nèi)部環(huán)境保持穩(wěn)定。
一個內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定的生命系統(tǒng)就是健康的生命系統(tǒng)汁咏，如果穩(wěn)定被破壞亚斋，那這個生命系統(tǒng)就會出現(xiàn)各種問題和毛病，甚至走向崩潰攘滩。
比如帅刊，正常狀態(tài)下，我們體內(nèi)血液的酸堿度是恒定的漂问，ph值穩(wěn)定在7.4左右厚掷，如果降低到7.0，人就會昏迷甚至死亡级解，如果上升到7.8，人就會抽搐和癲癇田绑。正因為我們的人體依靠著神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)自動進行的各種反應勤哗，在想方設法地維持血液穩(wěn)定的ph值，才保證我們擁有健康的狀態(tài)掩驱。
再比如芒划，我們體內(nèi)有很多且很小的大腸桿菌，一千萬億個加起來才一公斤重欧穴，它通過分裂來增殖民逼，平均二十分鐘分裂一次，如果按這個速度而不加以限制的話涮帘，一個大腸桿菌只需要兩天時間拼苍，它所增殖的后代總重量就會超過地球。不過正是因為自然環(huán)境在維持著穩(wěn)態(tài)调缨，會限制任何一種生物的數(shù)量保持穩(wěn)定疮鲫，因此大腸桿菌會受到這種穩(wěn)態(tài)趨勢的限制吆你，老虎、大象和鯨魚也是如此俊犯。
可以看得出妇多，各個層次的生命系統(tǒng)，不管是生物體體內(nèi)的微觀層面燕侠、中觀層面還是地球生態(tài)這種宏觀層面者祖，它們的運轉(zhuǎn)都要遵循生命的法則，離不開穩(wěn)態(tài)的調(diào)節(jié)绢彤。因為這個生存邏輯七问，讓我們對整個生物學，有了一個更全面的把握杖虾。
作者把維持穩(wěn)態(tài)的機制總結(jié)成了四種調(diào)節(jié)方式烂瘫，分別是：正向調(diào)節(jié)、負向調(diào)節(jié)奇适、雙重負向調(diào)節(jié)和負反饋調(diào)節(jié)坟比。
一、正向調(diào)節(jié)
是指參數(shù)A發(fā)生變化嚷往，會讓參數(shù)B發(fā)生相同方向的變化葛账。比如草原上草的數(shù)量多了，就會促使羊的數(shù)量變多皮仁，草對羊就是正向調(diào)節(jié)籍琳。
二、負向調(diào)節(jié)
是指參數(shù)A發(fā)生變化贷祈，會讓參數(shù)B發(fā)生相反方向的變化趋急。比如狼的數(shù)量多了反而會導致羊的數(shù)量減少。
三势誊、雙重負向調(diào)節(jié)
是指參數(shù)A負向調(diào)節(jié)參數(shù)B呜达，B又負向調(diào)節(jié)C。比如狼的數(shù)量多了粟耻，導致羊減少查近，羊減少了就會促進草變多，狼對草就是雙重負向調(diào)節(jié)挤忙。
四霜威、負反饋調(diào)節(jié)
是指參數(shù)A正向調(diào)節(jié)參數(shù)B，B太多之后會反過來抑制A册烈。比如草原上草的數(shù)量會讓羊的數(shù)量變多戈泼，但羊變多了之后，就會反過來減少草的數(shù)量，羊?qū)Σ菥褪秦摲答佌{(diào)節(jié)矮冬。
以上這四種調(diào)節(jié)方式谈宛，無時無刻不在維持著所有生命系統(tǒng)的穩(wěn)態(tài)。小到人體內(nèi)的各種細胞和分子胎署，大到地球生物圈吆录。
在大多數(shù)情況下，這種穩(wěn)態(tài)維持機制正常是運轉(zhuǎn)良好的琼牧， 但是如果遇到特殊情況導致穩(wěn)態(tài)被破壞恢筝，就會出現(xiàn)各種問題。比如我們?nèi)梭w的穩(wěn)態(tài)一旦被破壞了巨坊，就可能生病甚至死亡撬槽。
而最簡單的解決方案就是——恢復穩(wěn)態(tài)！
這種方式其實在醫(yī)學領域是應用最廣和最多的趾撵。最典型的例子就是身體內(nèi)的體溫升高了（發(fā)燒）或者降低了（低燒）侄柔，我們就可以通過物理方式或化學方式把體內(nèi)溫度重新維持到正常值，而不至于損害到身體占调。
02 什么是塞倫蓋蒂法則暂题？
塞倫蓋蒂，原本是來自于非洲坦桑尼亞和肯尼亞交界處的塞倫蓋蒂大草原究珊。作者在塞倫蓋蒂大草原的一次旅游經(jīng)歷震撼了他薪者，讓他發(fā)現(xiàn)生態(tài)系統(tǒng)運行規(guī)律的靈感，為了紀念這一點剿涮，他把這一系列的六條法則言津，命名為塞倫蓋蒂法則。
這六個法則同樣適用于全球任何一個生態(tài)系統(tǒng)取试，分別是關(guān)鍵物種法則悬槽、影響力法則、競爭法則瞬浓、體量法則陷谱、密度法則和遷徙法則。
一瑟蜈、關(guān)鍵物種法則
關(guān)鍵物種法則說的是：眾生并不平等，“關(guān)鍵物種”的影響更大渣窜，某些物種對生物群落的穩(wěn)定性和多樣性具有重大影響铺根。
二、影響力法則
影響力法則說的是：關(guān)鍵物種通過多米諾效應乔宿，會一層一層地對食物鏈中更低營養(yǎng)層級的物種位迂，產(chǎn)生重大的間接影響。
三、競爭法則
競爭法則說的是：在對共同資源的競爭過程中掂林，有優(yōu)勢的物種會導致其他一些物種的種群數(shù)量減少臣缀。
四、體量法則
體量法則說的是：某個物種受到其他物種的影響情況泻帮，同時一個物種自身的密度也會對自身的數(shù)量產(chǎn)生影響精置。
五、密度法則
密度法則說的是：一些動物的種群數(shù)量锣杂，是通過密度制約因素來調(diào)節(jié)的脂倦，這些因素有穩(wěn)定種群規(guī)模的傾向。
六元莫、遷徙法則
遷徙法則說的是：遷徙行為會通過增加食物的可獲得性赖阻，以及減少被捕食的風險概率等方式，來增加物種的數(shù)量踱蠢。
作者說火欧，塞倫蓋蒂法則沒有地域局限性，在全球所有地方茎截、所有生態(tài)系統(tǒng)中都適用苇侵。很多現(xiàn)象都能通過塞倫蓋蒂法則得到解釋。
比如1976年稼虎，印尼發(fā)生了一次嚴重的蟲災衅檀，這種蟲子叫做褐飛虱，當年褐飛虱瘋狂繁衍霎俩，總共破壞了超過40萬公頃的良田哀军。作者說，殺蟲劑恰恰是蟲災爆發(fā)的罪魁禍首打却。因為小昆蟲很容易進化出耐藥性杉适，而它們的天敵卻會因捕食有毒的昆蟲而死去。塞倫蓋蒂的體量法則指出柳击，小型動物的數(shù)量受捕食者自上而下的調(diào)節(jié)猿推，所以控制褐飛虱數(shù)量的真正因素其實是它們天敵的數(shù)量，而一旦它們的天敵滅亡捌肴，褐飛虱的數(shù)量就會失控蹬叭。
褐飛虱數(shù)量的瘋狂增長，其實就像是生態(tài)系統(tǒng)中的“癌癥”状知，和人體內(nèi)的癌癥邏輯幾乎一模一樣秽五，癌癥的原因是人體內(nèi)細胞的增殖失去控制，自然界的癌癥則是生物的增殖失去控制饥悴。
凡事都有兩面性坦喘。自然界中潛在的“癌癥因子”有時會導致生態(tài)災難盲再，而有時則是生命的希望。
比如在受到人類的保護之后瓣铣，19世紀末僅剩下20頭的北美北象海豹答朋，如今數(shù)量已超過20萬頭；西澳大利亞座頭鯨在50年的時間里棠笑，從不到300頭恢復到了2.6萬多頭梦碗。這些樂觀的數(shù)字都在告訴我們，大自然恢復穩(wěn)態(tài)的能力有多強腐晾。
因此叉弦，如果想要恢復生態(tài)系統(tǒng)的健康，很多時候其實只需要我們?nèi)祟愰_好一個頭藻糖，一旦打破了惡性循環(huán)淹冰，大自然就會自動進行自我恢復。
其實不止生命系統(tǒng)巨柒，在人類的生活中樱拴，其實也是遵循著“生命的法則”，也就是生活也需要保持穩(wěn)態(tài)洋满，否則一旦失衡生活中的各種問題就會接踵而來晶乔。比如你只追求事業(yè)和財富卻忽視了家庭的陪伴，這種失衡很快就會影響到你的身心健康牺勾，進而反過來影響你追求事業(yè)和財富正罢，形成一種惡性循環(huán)。
“平衡”其實也是一種藝術(shù)驻民，意味著要在取舍間找到一個平衡點翻具，只有這樣我們才有可能在人生中獲得圓滿、持久的幸富鼗梗快樂裆泳！
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陳小劍，自律者柠硕、晨型人工禾、多元思維模型踐行者、終身學習者
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