? ? ? 村上春樹(shù)說(shuō)：“肉體是每個(gè)人的神殿丁存，不管里面供奉的是什么色冀，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔柱嫌》嫣瘢”深以為然。一個(gè)人開(kāi)始?jí)櫬浔嗲穑菑牟蛔⒁馍聿拈_(kāi)始的与学。身體早已不僅是供奉靈魂的殿堂，更是一個(gè)人綜合實(shí)力的體現(xiàn)嘉抓。
? ? ? 隨著年齡的增長(zhǎng)索守，一個(gè)女人的顏值跟長(zhǎng)相的關(guān)系越來(lái)越遠(yuǎn)，而跟她的生活狀態(tài)是否生動(dòng)快樂(lè)抑片、自由活力越來(lái)越近卵佛。當(dāng)我們對(duì)自己和生活都有很強(qiáng)的滿足感，這種滿足感敞斋，比任何化妝品都好截汪。
? ? ? 愛(ài)自己到底是什么？首先要愛(ài)工作植捎、愛(ài)賺錢(qián)衙解，不然拿什么為自己的人生負(fù)責(zé)？然后去愛(ài)運(yùn)動(dòng)焰枢，愛(ài)大自然蚓峦，愛(ài)這婆娑世界里美好的東西，找一項(xiàng)能維系終身的興趣愛(ài)好济锄，它們所消耗的荷爾蒙與愛(ài)情差不多暑椰，會(huì)讓生活擁有小確幸，愛(ài)如清風(fēng)荐绝，不請(qǐng)自來(lái)一汽。
? ? ? 一心向愛(ài)，一心自由很泊，走在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的路上角虫，覺(jué)察限制性信念，逐漸改變認(rèn)知委造，接納不完美的自己戳鹅。也許，你的人格不會(huì)有太大變化昏兆。只是對(duì)自己的態(tài)度變了枫虏，你看見(jiàn)了那一個(gè)不好的自己，不再排斥自己原本不接納的一面，不再自我攻擊隶债，不再跟自己對(duì)抗腾它，更真實(shí)了；只是情境變了死讹，具有了判斷情境的能力瞒滴，可以在合適的情境里去選擇這樣或者不這樣；只是眼光變了赞警，發(fā)現(xiàn)世界無(wú)限大妓忍，人無(wú)限多樣，開(kāi)始守住自己的界限愧旦，寬容地看待這個(gè)世界世剖。看到人生可以有更多的可能性笤虫，做出由心的選擇旁瘫，人生豁然開(kāi)朗，水到渠成琼蚯。學(xué)心理學(xué)的目的不是讓人成為神酬凳，而是讓想成為神的人愿意成為人。既不妄自菲薄凌停，也不自我標(biāo)榜粱年，只是更輕松售滤，更自在罚拟，擁有真實(shí)的快樂(lè)。
? ? ? 只有自身能發(fā)光的靈魂完箩，才能在鏡子里看見(jiàn)自己的模樣。而靈魂的可貴就在自由。用心理學(xué)改變生活般妙，思想更豐盈容诬，靈魂更自由，身體更輕盈秩彤，想法都能找到方向叔扼。愿你，余生通透漫雷，一生努力瓜富，活成想要的模樣。
