開篇的一首詩
生活并不是筆直暢通的走廊
讓我們輕松自在的在其中旅行
生活是一座迷宮
我們必須從中找到自己的出路
我們時(shí)常會(huì)陷入迷茫
在死胡同中搜尋
但如果我們始終深信不疑
有一扇門就會(huì)向我們打開
它或許不是我們曾經(jīng)想到的那一扇門
但我們最終將會(huì)發(fā)現(xiàn)
它是一扇有益之門
——AJ克朗寧
1顶吮、奶酪指的是我們在生活中想要得到的任何社牲。
迷宮代表我們不斷尋找幸福的場所。
2悴了、他甚至在開展新工作的過程哪現(xiàn)搏恤，深度新事物讓自己重新找回了年輕的感覺和工作的激情。
3让禀、隨著“奶酪”的變化而變化挑社，并且享受變化。
我不再認(rèn)為變化就意味著推動(dòng)現(xiàn)有的一切巡揍，相反痛阻，變化意味著贏得未來。
4腮敌、有時(shí)候阱当，人類復(fù)雜的頭腦所帶來的復(fù)雜情感會(huì)擾亂他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得不那么敏銳糜工。
5弊添、有些人始終無法承認(rèn)眼前的事實(shí)。越覺得奶酪重要捌木，就越想留念它油坝。
6、有時(shí)候適當(dāng)?shù)目謶质羌檬屡亳伞．?dāng)你擔(dān)心自己的無所作為會(huì)導(dǎo)致事態(tài)更加嚴(yán)重時(shí)澈圈，恐懼會(huì)促使你立即采取行動(dòng)。但是帆啃，如果恐懼已經(jīng)束縛你的手腳瞬女，以至于你什么也做不成，就不好了努潘。
7诽偷、遲做總比不做好。
8疯坤、當(dāng)你克服了恐懼报慕，就會(huì)感到輕松和自在！
9贴膘、想象自己正在享受奶酪卖子，這樣可以幫助你找到新的奶酪。
10刑峡、越快放棄舊的奶酪洋闽，你就可以越早享用新的奶酪玄柠。
11、改變自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢诫舅，這樣才能對自己的過去釋然羽利，并迅速朝著新方向前進(jìn)。
12刊懈、幻想自己找到心愛的奶酪这弧，而且描繪出非常逼真的細(xì)節(jié)。
13虚汛、我們都在竭力否認(rèn)自己對變化的恐懼匾浪。“如果不再恐懼卷哩，你會(huì)做什么蛋辈？”
14、關(guān)鍵問題是“我們應(yīng)該放下什么将谊，朝著哪里前進(jìn)”冷溶。
15、關(guān)于婚姻尊浓，我們應(yīng)該放棄的是原來的錯(cuò)誤行為逞频，而不是婚姻本身。
16栋齿、總結(jié)：首先苗胀，簡單地看待問題，然后靈活瓦堵、迅速地行動(dòng)柒巫；其次，密切關(guān)注微小的變化谷丸，提前為大變化做好準(zhǔn)備；最重要的是应结，新的奶酪總是存在的刨疼，不管你當(dāng)時(shí)是否發(fā)現(xiàn)了它們。
原文中還有這樣一段話：“這并是他們真正的想法鹅龄，但為了顯得合群揩慕，他們會(huì)隨大溜。這就是同事之間的相互影響力扮休，它會(huì)阻礙變化的發(fā)生迎卤。”
這是句題外話玷坠，不過這句話反應(yīng)了皮格馬利翁效應(yīng)蜗搔，將這個(gè)效應(yīng)延伸一下可以得出這樣的結(jié)論劲藐，即將注意力放在那些與自己有強(qiáng)社交關(guān)系的人，因?yàn)樗麄儤?gòu)成了自己的心理暗示環(huán)境樟凄。
心得：
簡單來說這本書就講了兩個(gè)字——變化聘芜，或者說是改變。
建議先從小事的改變上做起缝龄，品嘗到了改變帶來的甜果以后汰现，再試著較大一些的改變。
如果上來就做大的改變叔壤，難免有些費(fèi)力不討好瞎饲。
循序漸進(jìn)方是正道。
