如果要問剛?cè)肼毜男氯擞惺裁春ε碌模峙露鄶?shù)人心中答案都是一致的——不愿獨自向領(lǐng)導(dǎo)匯報钠惩、請示工作柒凉，最最最害怕的，是領(lǐng)導(dǎo)突然詢問工作篓跛。
任楓是一名畢業(yè)剛?cè)肼毜男氯讼ダ蹋欣硐胗斜ж摚心繕擞袆恿⒐担粌H聰明靈活蔬咬，活潑開朗，而且工作刻苦沐寺，勤奮認真林艘，他優(yōu)秀的工作表現(xiàn)，經(jīng)常受到同事與組長贊許肯定混坞。
任楓雖然不怕苦不怕累狐援，也不怕周未加班，但就怕與領(lǐng)導(dǎo)單獨相處究孕。上個月一天啥酱，大家均外出處理業(yè)務(wù)，只留下新人小任留守接電話厨诸。經(jīng)理突然打電話核實某個市場調(diào)查數(shù)據(jù)镶殷，小任一接是經(jīng)理電話，原本靈光的腦袋立馬變得一片空白微酬，緊張得冷汗直冒绘趋，磕磕巴巴半天回答不上來颤陶。經(jīng)理著急語氣重了點，小任更是瑟瑟發(fā)抖埋心，找不到南北指郁，直接掛斷了電話。
下午拷呆，同事們回到辦公室闲坎，小任圍繞著大家不斷地說：“怎么辦？怎么辦安绺腰懂？我掛了經(jīng)理電話，是不是要被開除跋畋绣溜？”聽小任講述了事情經(jīng)過后，同事們都深有感觸娄蔼，組長更是坐下來怖喻，給小任上起了職場引導(dǎo)課，幫助小任解除思想疙瘩岁诉，教他正確處置職場關(guān)系锚沸。
任楓的職場窘態(tài)不是個例，很多職場新人都有過小任初入職場的青澀涕癣、尷尬與無奈哗蜈。類似任楓的職場新人們，他們害怕領(lǐng)導(dǎo)的原因究竟是什么呢坠韩？
1距潘、新入職場，對單位工作還不熟悉只搁，與領(lǐng)導(dǎo)相處音比，特別是匯報工作時感覺無話可說。
2氢惋、職場新人成長軌跡通常都是離開家門進校門硅确，出了校門進職場門，缺乏社會挫折的歷練明肮，心理素質(zhì)不過硬，單獨面對領(lǐng)導(dǎo)難免緊張缭付，匯報工作頭腦更是一片空白柿估。
3、職場經(jīng)驗不足陷猫，不善于歸納總結(jié)秫舌，匯報工作時心中無底的妖，毫無頭緒，缺乏自信足陨，難免緊張嫂粟。
4、職場心態(tài)不平和墨缘，匯報工作不注重理清思路星虹，而集中于外在表現(xiàn)，最終本末倒置镊讼，影響匯報效果宽涌。
任楓的經(jīng)歷是很多職場新人都必須經(jīng)歷的階段，屬于正常的職場現(xiàn)象蝶棋。但是卸亮，作為職場新人究竟應(yīng)該如何努力，才能規(guī)避這些職場魔咒玩裙，做一名職場“老鳥”呢兼贸？
一、養(yǎng)成總結(jié)工作的好習(xí)慣
職場新人害怕向領(lǐng)導(dǎo)匯報工作吃溅，一個重要原因就是心中無底溶诞，腦子缺貨，平日不注重積累總結(jié)罕偎，關(guān)鍵時刻就掉鏈子很澄。每位職場新人都曾夢想?yún)R報工作時口若懸河、如數(shù)家珍颜及，贏得領(lǐng)導(dǎo)頻頻點頭示好甩苛。但這需要一個前提，就是要注重平日的工作積累俏站，養(yǎng)成一個記錄工作讯蒲、總結(jié)工作的好習(xí)慣。具體講要做好四點：
1肄扎、每天下班后墨林，回顧當日工作，總結(jié)經(jīng)驗犯祠，反思教訓(xùn)旭等，并簡要記錄下來。
2衡载、每周對工作進行一次小匯總搔耕，梳理本周工作重點，整理工作思路痰娱，形成書面材料弃榨。
3菩收、每月采取拉表格、列清單的方式鲸睛，進行一次工作總結(jié)娜饵，縱覽全月重點工作，查找缺點不足官辈，分析原因教訓(xùn)箱舞，制定下月工作計劃。
4钧萍、關(guān)注本部門大項工作進程褐缠，掌握工作規(guī)律，熟悉工作模式风瘦，熟記工作要點队魏，定期與部門同事交流討教，把本職工作與部門工作融合滲透万搔，以此提高自身思維層次胡桨，升華胸懷格局。
做到以上四點瞬雹，即使臨時被領(lǐng)導(dǎo)詢問昧谊，也能對工作了如指掌，回答提問應(yīng)對自若酗捌，不至少因準備不足而驚慌失措呢诬，失了水準丟了臉面。
二胖缤、制定多種類型的匯報文案
人無遠慮必有近憂尚镰。這是古人總結(jié)出來的至理名言。職場新人或剛剛升職的負責(zé)人哪廓，應(yīng)對各種檢查比較多狗唉，領(lǐng)導(dǎo)也會經(jīng)常借匯報工作之名，測驗?zāi)愕墓ぷ髂芰ξ姓妗Ｒ虼朔指殘鲂氯顺憩F(xiàn)出積極工作、努力上進之外哆料，還要不打無準備之仗缸剪，做一個真正的“有心人”，具體要做好三個方面的準備：
1东亦、制作向直接領(lǐng)導(dǎo)匯報的工作文案杏节。職場新人面臨最多的是直接領(lǐng)導(dǎo)的詢問，因此首要準備面向直接領(lǐng)導(dǎo)的工作匯報文案。文案制定時要突出對部門工作的熟悉情況拢锹、對工作節(jié)奏的把握情況、對工作方法的創(chuàng)新情況萄喳、對下步工作的統(tǒng)籌情況等重點卒稳，盡量抓住要點，緊跟工作進程他巨，文案既要實事求是充坑，又要避重就輕；既要肯定成績染突，又要談及問題捻爷，始終做到有血有肉，又不傷筋動骨份企。
2也榄、制作向高級領(lǐng)導(dǎo)匯報的工作文案∷局荆總部領(lǐng)導(dǎo)視察工作甜紫，通常由各項目負責(zé)人匯報情況。剛晉升的負責(zé)人必須提前制定文案骂远，避免匯報言之無物囚霸、偏而蓋全、華而不實激才。文案制定時要追求樸實平和拓型、生動鮮明的語言風(fēng)格，盡量用事實和數(shù)據(jù)說話瘸恼，文案既要包含工作要點劣挫，又要蘊含創(chuàng)新思路；既要簡短有力钞脂，又要特色鮮明揣云，讓人通俗易懂，耳目一新冰啃。
3邓夕、制作向部門之間匯報的工作文案。體制內(nèi)阎毅，單位之間經(jīng)常會組織一些相互參觀見學(xué)活動焚刚。這類活動是展示單位榮譽，提高單位形象的絕佳時機扇调，各級領(lǐng)導(dǎo)相對重視矿咕。作為職場新人，如果受領(lǐng)類似任務(wù)，需提前做好匯報文案碳柱，未雨綢繆捡絮，以備不時之需。制定此類文案應(yīng)包含單位基本情況莲镣、單位獲得榮譽福稳、人員組織機構(gòu)、出彩項目做法等要素瑞侮。文案既要文字優(yōu)美的圆、邏輯清晰，又要突出亮點半火、創(chuàng)新經(jīng)驗越妈；既要事例具體、數(shù)據(jù)詳實钮糖，又要全面準確梅掠、切中重點。
準備各類匯報文案藐鹤，盡量注重通用性瓤檐，適用不同場合，只要修改數(shù)據(jù)娱节，就能即時即用挠蛉。真正做到有備無患，臨危不亂肄满。
三谴古、做好匯報前的心理準備
心理素質(zhì)是眾多職場人前行路上的“羈絆”，不僅職場新人難以突破職場“心理關(guān)”稠歉，甚至一些臨近退休的老員工掰担，傾其一生也沒能突破心理的自我束縛。解鈴還須系鈴人怒炸。職場心理也許是我們自己給自己戴上的“緊箍咒”带饱，是自己把自己壓在了它的五指山下。那么阅羹，如果要解除情感勺疼、義氣、自尊捏鱼、面子等束縛手腳的心理“魔咒”执庐，重點還在于挑戰(zhàn)傳統(tǒng)，突破極限导梆，戰(zhàn)勝自我轨淌，才能翻身做自己的主人迂烁。
1、做好總結(jié)工作递鹉、制定預(yù)案的準備工作盟步。心理緊張的病灶之一，就是缺乏自信躏结。因此址芯，匯報前，一定要做好充分的準備工作窜觉，把匯報材料準備齊全，并且熟記于胸北专，心中有數(shù)禀挫。只有心中有底，腦子有貨拓颓，才能擁有底氣语婴，恢復(fù)自信，即使面對領(lǐng)導(dǎo)依然緊張驶睦，也會坦然自若得多砰左。
2、在心理學(xué)上有心理行為訓(xùn)練一說场航，意在通過專業(yè)的行為訓(xùn)練缠导，強化心理適應(yīng)能力。職場新人參加心理行為訓(xùn)練溉痢，就是要多參加公眾場合的集體活動僻造，比如，主動擔(dān)任活動主持孩饼，積極參加演講演出……越是自己感到害怕髓削，越不想?yún)⑴c的活動，越要鼓起勇氣參加镀娶。經(jīng)過一定的行為訓(xùn)練立膛，心理上就會對一些現(xiàn)象和場合變得麻木和適應(yīng)，隨著時間推移梯码，心理素質(zhì)會變得越來越強大休讳，職場恐懼也會隨之消失。
3袁梗、匯報前保持心理平和轰异。向領(lǐng)導(dǎo)匯報工作之前，首先要理清思路罢坝，想好自己要說什么廓握，領(lǐng)導(dǎo)會問什么搅窿，自己當前還有哪些模糊點，問到自己不了解領(lǐng)域該如何應(yīng)對……搞清楚這些問題隙券，會對心理起到積極的撫慰作用男应；其次，進入領(lǐng)導(dǎo)辦公室之前娱仔，要調(diào)整好呼吸沐飘，保持平和心態(tài)，要注重保持情緒穩(wěn)定牲迫，遇見任何事耐朴，必須保持波瀾不驚；最后盹憎，如果一系列心理準備都無效筛峭，最好選擇到衛(wèi)生間清醒一下頭腦，甚至打上自己幾拳陪每，用身體的疼痛轉(zhuǎn)移心理上的緊張影晓。
職場新人害怕領(lǐng)導(dǎo)，屬于正抽莺蹋現(xiàn)象挂签，這是很多職場人的共同“心病”。打開職場新人的心里“枷鎖”盼产，重點在于心態(tài)的調(diào)整饵婆，只要我們放棄追名逐利、患得患失的功祿思想戏售，始終保持健康積極心態(tài)啦辐，就會打開心理“枷鎖”，重新獲得自由蜈项。
