? ? ?減肥真的好難，自從14年發(fā)胖后叫潦，怎樣也瘦不下去，一直在胖官硝，每天都讓自己別吃那么多矗蕊，但是一直都堅持不下去。
? ? ? ?以后記錄自己每天吃得東西氢架，逼自己別吃那么多傻咖，今天早上吃了兩碗粥，兩個包子岖研，早上吃多點卿操，中午晩上基本都不吃，餓了就吃水果孙援，這是我的想法害淤，但是每次都堅持不下來，不吃不吃拓售，反而吃的更多窥摄，一看到就吃，吃完就后悔础淤。
? ? ? ? 今天堅決不吃了崭放，人家專業(yè)人士都吃哨苛，下午一點不吃有利身體健康，但就是堅持不下去币砂，今天在家建峭，中午還是吃點吧！這個星期吃了太多快餐了决摧，看到腰上的肉又多了亿蒸，快餐真的不能吃，雖然好吃蜜徽，也要忍住祝懂，下個星期堅決不吃了，太后悔了拘鞋。減肥從新出發(fā)砚蓬，不瘦決不放棄。
