學(xué),不在于多

最好的學(xué)習(xí)方式是:

學(xué)習(xí)->發(fā)現(xiàn)問題->解決問題->運用執(zhí)行

正面積極的對待乌奇,服務(wù)他人是最好的學(xué)習(xí)方式没讲,把自己推向貴人的世界,人們也會喜歡關(guān)注你礁苗,當(dāng)你要幫助的時候爬凑,人家也會幫你,這就是因果輪回试伙。

時間管理重要的就是專注當(dāng)下嘁信,獲得極致,認真疏叨,一件事情是否值得你專注去做潘靖,我們可以從三個原素考慮:

1.? ? ? 當(dāng)下焦點是不是要做這件事情;

2.? ? ? 這個時間合不合適做這個事情蚤蔓;

3.? ? ? 這個事情是否是當(dāng)下重要的事情卦溢。

客觀認識,一件事對你是否重要,是看他是需要做的事情而不是想要的事情单寂,學(xué)會撐控時間贬芥,而不是攬一堆事在自己懷里,打上好學(xué)的標(biāo)簽宣决,將無關(guān)緊要的事情做到完美極致蘸劈,那樣注定你的時間管理是失敗的。

有關(guān)時間管理的工具很多疲扎,但不是所有人都能運用和撐控好的昵时,如

1.? ? ? 記錄時間法——沒有感知,因此記著記著就忘記了

2.? ? ? 番茄工作法——一次只做一件事情椒丧,但很多人就是無法專注去做

3.? ? ? 清單法——將所有不屬于當(dāng)下的東西放清單壹甥,不占據(jù)我們的專注

4.? ? ? 反思檢視法——為了我們更好的專注當(dāng)下

5.? ? ? 高空夢想法——設(shè)定目標(biāo),沒有夢想沒有藍圖壶熏,就不知道當(dāng)下要專注什么

6.? ? ? 二八法則——做什么句柠,怎么做

7.? ? ? 要事第一——區(qū)分什么是普遍重要事情,什么是專特重要事情

8.? ? ? 三只青蛙——一天做完最重要的三件事情棒假,其余都不是問題

9.? ? ? 四項限法則——做重要但不緊急的事情

因此溯职,先解決時間的事情,才有更多的時間做重要的事情帽哑。找出最重要的事情谜酒,獲得今天80%的成功,真正帶來成就感妻枕,幸福感的事情僻族。從繁雜的瑣事中解救出來,用平靜冷靜的聲音屡谐,建日系統(tǒng)述么,去思考自己的高空,而不是先去找高空愕掏,如果先有高空度秘,你會發(fā)現(xiàn)過一到兩年,自己的高空會變饵撑。

下個決心剑梳,用自己一生里0.3%的時間,去經(jīng)歷人生的洗滌肄梨,找到一件你要做的重要事情阻荒,用全力以赴,破釜沉舟心態(tài)众羡,用心去做侨赡。選擇的時候要專注,當(dāng)選擇好了,就要專注去做羊壹。

如果做了很多事情蓖宦,沒有一件是好的,或者能堅持的油猫,那就要看看自己是否專注稠茂,需要梳理自己雜亂無章的學(xué)習(xí)或生活。專注情妖,還需要對上百個好點子說”No”,只有做人生減法睬关,選好目標(biāo),一次只做一件事情毡证,不要做這件事情的時候想著別的事情电爹。專注能讓你享受當(dāng)下,也能讓你驚奇的發(fā)現(xiàn)時間放慢的腳步料睛,發(fā)揮的力能遠遠超乎你的想像丐箩。

一次專注一個領(lǐng)域的事情,你需要花費的專注力和學(xué)習(xí)力100%在這件事情上恤煞,你就會專注的完成這件事情屎勘,如果你花在2個領(lǐng)域,你專注力就會超過100%居扒,你才能勝任這2個領(lǐng)域的學(xué)習(xí)概漱。一次專注一件事情,一個事情學(xué)習(xí)1年喜喂,學(xué)2個東西要2年犀概,不等于2個東西同時學(xué)習(xí)合起來要2年,肯定是超過2年夜惭。避免步入學(xué)習(xí)的誤區(qū),如跑步的時候可以做別的事情铛绰,因為跑步重要诈茧,但不需要專注,因此可以平行安排捂掰,可以邊跑步邊聽音頻敢会。

如果同時學(xué)習(xí)超過10個領(lǐng)域,帶來很可怕的結(jié)果这嚣,表明學(xué)習(xí)力漸漸會喪失鸥昏。這是根據(jù)哈佛大學(xué)心理學(xué)系主任——喬治.米勒提出的神奇的數(shù)字7加或減2。主要講到人類大腦信息加工能力的極限姐帚,最多只能5項或9項吏垮,如果超過了9項,大腦超負荷學(xué)習(xí),大腦就會越來越笨膳汪。因此最多不要超過3個領(lǐng)域唯蝶,不要事倍功半。

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