轉(zhuǎn)念____重塑信念之技巧換框法微課操練

? ? 因為老公總是長篇大論批評人,所以我很不開心翩剪。

? ? 老公總是長篇大論批評人乳怎,我很開心前弯,因為他有很明確的是非觀念蚪缀,看不慣的就毫不保留地說出來,說明他光明磊落恕出,待人真誠询枚,不藏著掖著,不背后搞小動作浙巫。

? ? 老公總是長篇大論批評人金蜀,我很開心,因為他滔滔不絕的畴,口若懸河渊抄,思維清晰,引經(jīng)據(jù)典丧裁,說明他看得多懂得多护桦,能理論聯(lián)系實際,學進去用出來煎娇,學以致用二庵,臨場發(fā)揮好贪染。

? ? 老公總是長篇大論批評人,我很開心催享,因為他不拿我們當外人杭隙,在意我們,希望他的親人完美因妙,也讓我們再遇到類似問題的時候會自動想到當時的情景痰憎,有則改之,無則加勉兰迫。

? ? ? 老公總是長篇大論批評人信殊,我很開心炬称,因為他在批評別人的同時汁果,也要防止別人反戈一擊,揪他的小辮子玲躯,要求別人不做的他自己要首先不做据德,要求別人做到的他自己要帶頭去做,這樣子他自己也會越來越完美跷车。

? ? ? 老公總是長篇大論批評人棘利,我很開心,因為他批評別人的時候朽缴,情緒是高漲的善玫,內(nèi)在的不良情緒得到了有效釋放,不會百轉(zhuǎn)千回地壓在心底密强,久而久之影響身體健康茅郎。

? ? ? 老公總是長篇大論批評人,我很開心或渤,因為他在口無遮攔批評過人以后系冗,作為補償,他會心甘情愿多做點事情薪鹦,表示他是真占理不是無理取鬧掌敬,也表示他是真心實意對人好。

? ? ? 老公總是長篇大論批評人池磁,我很開心奔害,因為他這樣心里就不會因為自己干得好干得多而委屈,可能還會更積極地做更多的事情地熄,喊著號子拉大車感覺也會輕松許多华临。

? ? ? 老公總是長篇大論批評人,我很開心离斩,因為我自己也真有做得不合適的地方银舱,他也確實能一語中的打在七寸上瘪匿,如果能靜下心來虛心接受,認真反觀自身寻馏,做對了陳述理由堅持棋弥,做錯了無理由改正,也是有助于自己的成長的诚欠。

? ? 老公總是長篇大論批評人顽染,我很開心,因為我心情好的時候可以給他示個弱轰绵,"我不會我做不好粉寞,你做給我看",這樣做和不做都很開心左腔,彼此都會感覺舒服唧垦。

? ? 老公總是長篇大論批評人,我很開心液样,因為這樣也給我自己留一個機會振亮,如果真說重了臉上掛不住了,也可以拍案而起鞭莽,讓他知道邊界在哪里而學會繞著走坊秸。

? ? 老公總是長篇大論批評人,我很開心澎怒,因為被批評也可以辯解的褒搔,這樣既可以理清自己思路,也可以讓對方更好地理解自己喷面,說不定辯著辯著就把理爭過來了星瘾。

? ? 老公總是長篇大論批評人,我很開心乖酬,因為他一直瞪大眼睛發(fā)現(xiàn)問題死相,腦子時刻在高速運轉(zhuǎn),時刻保持清醒咬像,可以最大可能防止老年癡呆算撮。

? ? 老公總是長篇大論批評人,我很開心县昂,因為身邊總有一雙監(jiān)督的眼睛肮柜,自己也可以高標準嚴要求,盡可能把事情做得盡善盡美倒彰。

? ? 老公總是長篇大論批評人审洞,我很開心,因為就在剛才,他又成功地找到了一件他認為應(yīng)該改正的事情芒澜,我一直微笑地聽著仰剿,人一下子釋然了,感覺真好痴晦。

? ? ?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末南吮,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子誊酌,更是在濱河造成了極大的恐慌部凑,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,884評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件碧浊,死亡現(xiàn)場離奇詭異涂邀,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機箱锐,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,347評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門比勉,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人瑞躺,你說我怎么就攤上這事敷搪。” “怎么了幢哨?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,435評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長嫂便。 經(jīng)常有香客問我捞镰,道長,這世上最難降的妖魔是什么毙替? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,509評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任岸售,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上厂画,老公的妹妹穿的比我還像新娘凸丸。我一直安慰自己,他們只是感情好袱院,可當我...
    茶點故事閱讀 65,611評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布屎慢。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般忽洛。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪腻惠。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,837評論 1 290
  • 那天欲虚,我揣著相機與錄音集灌,去河邊找鬼。 笑死复哆,一個胖子當著我的面吹牛欣喧,可吹牛的內(nèi)容都是我干的腌零。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,987評論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼唆阿,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼莱没!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起酷鸦,我...
    開封第一講書人閱讀 37,730評論 0 267
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤饰躲,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后臼隔,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體嘹裂,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,194評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,525評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年摔握,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了寄狼。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,664評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡氨淌,死狀恐怖泊愧,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情盛正,我是刑警寧澤删咱,帶...
    沈念sama閱讀 34,334評論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站豪筝,受9級特大地震影響痰滋,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜续崖,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,944評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一敲街、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧严望,春花似錦多艇、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,764評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至萧豆,卻和暖如春奸披,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背涮雷。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,997評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工阵面, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,389評論 2 360
  • 正文 我出身青樓样刷,卻偏偏與公主長得像仑扑,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子置鼻,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,554評論 2 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容