文／傲雪如梅
昨天晚上失眠了俊卤，想不明白為什么會失眠嫩挤？明明是閉著眼睛睡覺，但是心里很清楚消恍，自己是醒著的岂昭，好困，好想睡覺……可是為什么會這樣狠怨？當眼睛閉上的時候就是睡不著约啊。
由于昨天晚上沒睡好。今天上班 佣赖，做什么事都提不起興趣恰矩，全身無力，給人的感覺就是軟綿綿的憎蛤，頭不住的往下低外傅，眼皮也不由自主的閉上，頭剛一碰到身體俩檬，便馬上抬起來萎胰，卻又低下去了。
上眼皮重重的搭在下眼皮上棚辽，眼皮像灌了鉛一樣技竟，不由自主往下沉，我恨不得用一根木棒把它撐起屈藐。
今天不在狀態(tài)榔组，工作出錯了熙尉，情緒也不好，昏昏欲睡還思維混亂搓扯。
我的腦子還是一片混亂骡尽，思緒萬千……
我怎么了？一天心不在焉擅编，不知道干什么好，迷迷糊糊的……
今天本來想寫一篇文章箫踩。
《有一種愛爱态，叫姐姐》
世界上除了你媽和你愛人，還有一個很愛你的女人━那就是姐姐境钟。
姐弟間锦担，總有一個特別勤勞的。
總有一個特別懶的慨削。
總有一個經(jīng)常惹父母生氣的洞渔。
總有一個把責罵攬到自己身上的。
總有一個特別調(diào)皮的缚态。
總有一個喜歡把糖果讓出來的磁椒。
什么是姐姐？
寫到這里玫芦，我怎么也寫不下去了浆熔。
潛意識告訴我，今天寫不好這篇文章桥帆。
感覺腦中有千言萬語医增，心里激情澎湃。一下筆老虫，不知道從哪里寫起叶骨，從哪方面入手，怎么來寫祈匙，思維混亂忽刽，越想寫、越焦慮菊卷。
不停在編輯器敲下一行行文字缔恳，然后回頭看了看，琢磨一下 洁闰、覺得好爛歉甚，于是按下了刪除鍵，刪除了剛剛寫下的那一行行字扑眉。
沉思良久纸泄，我又找到了合適的表達赖钞，重新敲出了一行行字，仔細一琢磨聘裁，仍然覺得不符合自己想要表達的意思雪营，我再次刪除。
反反復(fù)復(fù)衡便、寫寫停停献起，思維混亂，覺得自己今天寫的文章好爛镣陕，干巴巴的谴餐，沒有寫出自己想要表達的意思。
與其寫一篇質(zhì)量不好的文章呆抑，還不如不寫岂嗓。學(xué)習、休整鹊碍、整理心情厌殉。
我今天不在狀態(tài)，很煩惱侈咕、焦慮……
晚上8點公罕，《無線365極限挑戰(zhàn)營》簡書簽約作者，臨界冰老師來給我們上課了耀销。
《讓心理學(xué)成就心想夢想的人生》
我認真的聽著心理咨詢師熏兄，臨界冰老師的課。
我今天的不在狀態(tài)树姨，很煩惱摩桶、焦慮……從心理學(xué)的角度來看，我感覺我屬于心里亞健康的人帽揪，雖然不能歸屬于心理疾病的一類硝清。
但是我很想需要心理方面的調(diào)整，讓自己的心理處于更健康的狀態(tài)转晰。
我一邊認真的聽著芦拿，臨界冰老師的講課一邊做著筆記。
1查邢、提升覺知自醒的能力 蔗崎，改變心智模式解決煩惱。
重點講了怎樣鍛煉覺知能力扰藕。用催眠的體驗課來告訴我們認知的能力缓苛。
2、可以提升認知能力邓深，構(gòu)建屬于自己的知識體系未桥。
重點給我們講了為什么要構(gòu)建自己的知識體系笔刹。怎樣才能構(gòu)建自己的知識體系。
讓我們有效地學(xué)習冬耿，學(xué)會提問舌菜。
讓我們學(xué)東西時候，要帶著問題去學(xué)習習亦镶。
學(xué)到的知識用到實際的生活中去日月。
知識體系要定期輸出定期輸入。
3缤骨、情商高的人命運都不會差山孔。
情商高的人，個人能力荷憋、社會能力都很強。
情商高的人褐望，很會自我調(diào)節(jié)勒庄，他們滿滿的正能量。他們笑對人生瘫里、苦中作樂实蔽、待人真誠具有凝聚力。
所以說情商高的人命運不會錯谨读。
4局装、成就心想事成的人生。
學(xué)會與潛意識對話劳殖。
潛意識——心理學(xué)術(shù)語铐尚，是指人類心理活動中，不能認知或沒有認知的部分哆姻，是人們“已經(jīng)發(fā)生但并未達到意識狀態(tài)的心理準備活動過程宣增。
我們是無法覺察潛意識的。
你相信自己是什么樣的人矛缨，你就會變成什么樣的人爹脾，這就是潛意識。
比如箕昭，今天我想寫好一篇文章灵妨，你就真的寫出一篇好文章來。
你行落竹，你能行泌霍。你的潛意識對你的影響力非常重要。
愿你眼里有光芒述召，活出自己希望的模樣━臨界冰
認真聽完臨界冰老師的課程后烹吵，我現(xiàn)在靜下心來了碉熄。
狀態(tài)找回來了，重新整理了一下心情肋拔。
開心快樂每一天锈津。
好好做好該做的事情就ok了。
【無戒365極限挑戰(zhàn)營】
