自從4月初醫(yī)生建議我減少合成糖（蛋糕、面包等）的攝入之后柑晒，我也順便減少了油炸食物欧瘪。這些最愛被停掉的第一星期，我感覺還可以敦迄；當(dāng)進入第二個星期的尾巴時恋追，我開始出現(xiàn)想吃的欲望；堅持到第三個星期時罚屋，我決定放開的吃一次苦囱。首先為了省錢，我開始查看各種公眾號脾猛，看五一的優(yōu)惠活動撕彤；其次量不能太大，我查看了所有套餐的油炸雞翅猛拴、雞塊羹铅、薯條、漢堡的搭配配比愉昆；最后柜去，確定去吃當(dāng)天的運動量台腥。
最終，在4月25日預(yù)約團購了五一節(jié)期間的29.9元的德克士香酥雞。
今天一早七點鐘去河堤探路炎滞，大概步行一小時闸天。十點半開始一直到下午一點侥钳，全程都是洗洗涮涮呈枉。晚上五點半去開吃，10只炸雞翅堪侯，一杯不加冰可樂嚎尤，一個冰淇淋蛋卷，二十分鐘掃光光伍宦。
為了消耗掉這口芽死，吃完立馬上河堤先遛彎半小時乏梁，八點十分到廣場跳操半小時。
明天早上繼續(xù)七點開始鍛煉收奔。步行的強度太低掌呜，只能增加時間和速度了。
