周檢視(2018.07.16-2018.07.22)

沒有總結(jié)愕宋,就看不見改變


【徐燕2.0? 90天時間管理踐行目標(biāo)】22/90

【健康】

1、本周共走路2.21公里结榄,累計走路16.88公里中贝,晨跑4次,共計跑8.64公里臼朗;

2邻寿、晚飯后陪媽媽和孩子們走路半小時以上達(dá)到4天;

3视哑、平均早上5:26起床绣否,晚上10:00睡覺,每一天都涂了防曬霜黎炉。

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【親子互動及家人親密度】

1枝秤、每天陪孩子們親子閱讀時間不少于30分鐘醋拧,陪哥哥完成六天的英語復(fù)習(xí)(包括晨讀)

2慷嗜、一周做了3烘焙,7次早餐丹壕,陪孩子們吃早餐6天

3庆械、本周老公回家2次,孩子們和爸爸玩游戲很開心菌赖。

4缭乘、周二上午陪哥哥參加蕭山網(wǎng)少兒主播外出見習(xí)活動——參觀機器人小鎮(zhèn)

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【事業(yè)】

1、本周的主要工作就是收繳物業(yè)費及水費琉用,共收取23戶堕绩,突破153戶,收取率過50%邑时,下周繼續(xù)再接再厲

2奴紧、周五與區(qū)人才中心續(xù)簽會員,完成招聘水電工適宜

3晶丘、周六參加泰和花園(茉莉苑黍氮、芙蓉苑)車位抽簽工作唐含,中間發(fā)生了一個小插曲,后面經(jīng)過同事們的溝通避免了事態(tài)的擴大沫浆,穩(wěn)定了局面

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【本周總結(jié)】

關(guān)于哥哥

1捷枯、通過這三周的循序漸進(jìn),本周基本能堅持完成每天跳繩400個的任務(wù)专执,周六開始適應(yīng)用番茄鐘完成作業(yè)淮捆,希望接下來能繼續(xù)堅持用。

2本股、每天看電視的時間有點長争剿,這個事還得再壓縮和約束

3、晨讀沒有堅持痊末,處于三天打魚兩天曬網(wǎng)的節(jié)奏蚕苇,我要再督促并堅持,我的不堅持讓他也有了懈怠的理由

關(guān)于弟弟

1凿叠、弟弟的胃口還可以涩笤,基本上三餐能按時吃,運動量也足夠

2盒件、本周是弟弟第二周晚上睡覺不用尿布了蹬碧,尿床的現(xiàn)象只出現(xiàn)一次,因為他忍不住了炒刁,尿了一點在床上恩沽,大部分小便還是忍到衛(wèi)生間去解掉,希望弟弟加油翔始,并且得教他起床后媽媽和奶奶不在身邊時該怎么解小便罗心,讓他學(xué)會自己動手

3、洗澡前會自己脫衣服和褲子城瞎,雖然還要在我的幫助下才能完成全部動作渤闷,但已經(jīng)比哥哥那會有很大的進(jìn)步了

4、最近他尖叫的頻次越來越多脖镀,一點不順心就開始尖叫飒箭,我反思可能是我有時講話聲音太響,我要得用溫柔的聲音對待孩子們蜒灰,然后就是受他姐姐的影響弦蹂,因為他姐姐有這個習(xí)慣

關(guān)于我自己

1、本周做了3次烘焙强窖,讓我感覺手藝越來越嫻熟了凸椿,口感也越來越好了,家人和同事們都給了很好的評價

2毕骡、這三周踐行下來削饵,本周最能體現(xiàn)做的好的就是早睡早起了岩瘦,現(xiàn)在不用鬧鐘也能在5:25左右醒來,晚上睡覺也不用逼自己去睡窿撬,可以說是躺下就能睡著的启昧。

3、這周我完成了一周跑四次的晨跑運動劈伴,每次運動后都讓我覺得工作的一天精神精力都滿滿密末,干活效率也很高。

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