長(zhǎng)假結(jié)束和媳，媽媽們要上班了声登，但是可憐的小寶寶們不樂(lè)意了狠鸳，各種哭著說(shuō)：媽媽揣苏，不要走∨龌停看著自己可憐的小寶寶舒岸，媽媽們既心疼又無(wú)奈绅作。
寶寶這種情況芦圾，在心理學(xué)上稱：分離焦慮
“分離焦慮”指寶寶和依賴對(duì)象分開(kāi)時(shí)表現(xiàn)出得一種不安得情緒和行為。寶寶出現(xiàn)分離焦慮的情形俄认，與寶寶的不安全依戀有關(guān)个少。寶寶在某一段特定的時(shí)間里，當(dāng)他和照顧他的人分開(kāi)的時(shí)候眯杏，會(huì)有焦慮的感覺(jué)夜焦，是一種消極的情緒體驗(yàn)，寶寶會(huì)表現(xiàn)出哭鬧等外在的抗議行為岂贩。
?分離焦慮出現(xiàn)的年齡：在寶寶6～8個(gè)月和18～24個(gè)月這兩個(gè)時(shí)間段
分離焦慮發(fā)生的原因：寶寶自己特質(zhì)：有些寶寶天生就比較膽小茫经，需要特定依賴對(duì)象在身邊才會(huì)覺(jué)得安全。
家長(zhǎng)過(guò)度保護(hù)：父母的過(guò)度照顧也是誘發(fā)原因之一萎津，在照顧寶寶上卸伞，父母除了自己誰(shuí)也不信任，牢牢將寶寶放在自己的保護(hù)圈里锉屈，若哪天寶寶需要走出去荤傲，當(dāng)然沒(méi)有勇氣【痹ǎ“過(guò)分”的照顧影響了寶寶的自主能力遂黍，過(guò)多的擔(dān)憂阻撓了寶寶接觸陌生環(huán)境的機(jī)會(huì)，讓寶寶逐漸失去主動(dòng)探索的興趣和積極性俊嗽。
分離焦慮帶來(lái)的不良后果
分離焦慮是心理活動(dòng)引起的雾家，對(duì)寶寶心理發(fā)展的影響也非常大。美國(guó)一位心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)绍豁，如果寶寶的分離焦慮比較嚴(yán)重榜贴，會(huì)影響寶寶的活動(dòng)；如果寶寶無(wú)法走出這種情緒妹田，對(duì)他適應(yīng)力的發(fā)展也有負(fù)面作用唬党；分離焦慮還對(duì)寶寶日后健全人格的發(fā)展有非常重大的影響。
如何克服寶寶的分離焦慮
早做鋪墊
讓寶寶熟悉和習(xí)慣多人看護(hù)鬼佣，對(duì)以后順利適應(yīng)幼兒園也有幫助驶拱。產(chǎn)假后期，媽媽可以經(jīng)常出門(mén)逛逛晶衷，短暫離開(kāi)一段時(shí)間蓝纲。讓寶寶知道媽媽出門(mén)很正常阴孟，很快就會(huì)回來(lái)∷懊裕總要有人接替你照顧寶寶的永丝，早些開(kāi)始磨合，也免得之后不放心箭养。
鄭重其事的告別儀式
準(zhǔn)備出10分鐘左右的時(shí)間慕嚷，可以看寶寶的情況調(diào)整，但不要拖得太久毕泌。陪寶寶玩一會(huì)兒喝检，用愉快的情緒告訴他，媽媽要上班去啦撼泛。
建立你回家的時(shí)間標(biāo)志挠说，讓寶寶有明確的期待。比如你下午6點(diǎn)下班愿题，寶寶5點(diǎn)左右吃水果损俭，那么就說(shuō)“吃完水果，媽媽就回來(lái)了”潘酗。
出門(mén)前再?gòu)?qiáng)調(diào)一次杆兵，媽媽走嘍，你吃完水果就回來(lái)哦崎脉。然后愉快且果斷地離開(kāi)拧咳。堅(jiān)持一段時(shí)間，寶寶就會(huì)明白囚灼，媽媽離開(kāi)是必須的骆膝，但媽媽真的會(huì)回來(lái)，回來(lái)后會(huì)陪他玩灶体。
告訴孩子?jì)寢屓ツ膬?/p>
離開(kāi)時(shí)向孩子解釋去哪里阅签，做什么，和誰(shuí)在一起蝎抽，什么時(shí)候回來(lái)政钟，就算是還不會(huì)說(shuō)話的小寶寶，也可以慢慢感覺(jué)到其中的分離“規(guī)律”——重要的是讓孩子認(rèn)識(shí)到樟结，分離是短暫的养交。
回家后高質(zhì)量陪伴
離開(kāi)，回來(lái)瓢宦，是你和寶寶之間的承諾碎连。“媽媽回來(lái)啦驮履！”給寶寶一個(gè)大大的暖暖的擁抱鱼辙。讓寶寶通過(guò)你的言行感受到廉嚼，上班是高興的，不是可怕的事倒戏。
在家這段時(shí)間怠噪，和寶寶做一些只屬于你們之間的親密行為，比如固定由媽媽來(lái)給寶寶洗澡杜跷，講故事傍念，哄睡等等。讓你們短暫的相處變得更加特別葱椭，也更加值得寶寶用一整個(gè)白天來(lái)期待捂寿。
有些媽媽擔(dān)心口四，交給奶奶帶孵运，孩子會(huì)不會(huì)跟我不親了？其實(shí)蔓彩，有高質(zhì)量的陪伴治笨，寶寶怎么會(huì)跟媽媽不親呢？媽媽給予寶寶的赤嚼，是其他任何人都代替不了的旷赖。
