最近一段時間找我談心的人多了好多箕速，我明顯的感覺到這段時間大家都活的比較焦慮酪碘。
焦慮來源于各式不同的原因：有因為家庭的，因為愛情的盐茎，因為事業(yè)的兴垦，因為孩子的。
我把它們匯總分析了一下得出的問題只有一個：這個事情未來怎么辦字柠？
找我談心的人有中老年探越，成年人和未成年人；
人生是一個漫長且充滿了阻礙與未知性的賽道窑业；無論處于什么樣的年紀都會遇到問題钦幔。
很多人的心態(tài)在重重問題的摧殘下出現了很大的問題，老年危機常柄，中年危機鲤氢，少兒危機等等相繼現世搀擂。
我很高興能和不同年紀的人談心，但我能做的也只有陪伴和解謎卷玉，我并不能給出正確的答案哨颂。
每每被人稱贊活的清醒時，我都會在內心發(fā)出苦笑相种。試問這世上到底有誰是真的活的清楚的威恼。
我得過嚴重的抑郁癥和焦慮癥，在那段時間我的人生沒有一丁點光寝并，無盡的黑暗將我籠罩沃测。
我也曾因為一些問題徹夜難眠，心生畏懼食茎。焦慮非常嚴重的時候蒂破，我都快窒息了。
后來在我督導老師的幫助下别渔，我漸漸的從黑暗里走了出來附迷。
我和他一起駁論過未來，討論了我所擔憂的事情哎媚，老師都只有一個觀點：永遠活在當下喇伯。
我的老師告訴我說：人生最大的趣事就是有明天，人生最大的問題也在明天拨与。
我問：老師那您覺得人應該毫無打算的迎接明天嗎稻据？對于未來你真的不會憂慮嗎？
老師答：不买喧，我對未來有規(guī)劃捻悯，但沒為明天做準備，我不會感到憂慮的淤毛！
（我一開始并不理解老師說的是什么意思）
我：老師你這話說的好深奧今缚，我有點不太懂了，哈哈低淡。
老師：人生要有一個大風向標好比樹干姓言。我們要做的是大方向上的正確。
至于明天海上是否會刮風下雨就不是我能控制的了蔗蹋，我能做的就是在它來的時候我穩(wěn)住船的重心何荚，然后緩緩前行上岸。
交談完了后老師還說了一句這樣的話：
他說我每天早上起來都會感嘆“今早的空氣真好啊”
從和老師交談完猪杭，我每天早上起來也都會深呼吸餐塘，一天的幸福從呼吸開始。
最后我想說：對于明天最大的未知就是我們能不能醒來胁孙，所以活在當下唠倦。
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