一早起來精疲力盡，又熬了一夜颠放，無意間又脫離了自己的規(guī)劃目標排惨。兩個月時間過來，似乎可以給自己這段時間來個總結(jié)了碰凶，自己應(yīng)該如何才能不會經(jīng)常性的偏離軌道暮芭。
兩個月以來鹿驼，不斷給自己制定跑步的目標，而開始的時候熱情萬丈辕宏，連續(xù)跑了十來天畜晰，最后由于跑步加上騎行，整個人都好像精疲力盡一般瑞筐，沒有了力氣凄鼻。而后又不斷的嘗試，仍然是跑跑停停聚假，期間膝蓋块蚌、踝關(guān)節(jié)受傷，高頻運動讓自己很受傷膘格。曾經(jīng)跑步也受傷過匈子，大致是跑步的速度過快，而體重又重闯袒，膝蓋承受不住壓力虎敦，便受傷了。這次僅僅是自己過于貪量了政敢。確實期間不斷的鍛煉也使自己跑出一個新的好成績其徙，而今又回原地踏步了。
而除了跑步騎行喷户，在閱讀上進步幾乎為零唾那。兩個月時間去了兩次書店，看了不到一個來小時的書褪尝。盡管還買了兩本書回去闹获，但放在家里書便一直躺在那里了。讀書還是需要一個讀書的氛圍河哑，家里的環(huán)境太缺少讀書的氛圍了避诽，哪怕找個地方可以舒服的靠著看看書也罷，這點還需要再進行調(diào)整一下璃谨。
略有進展的是最近對自己有所認識的是沙庐，晚上清心寡欲不追劇不玩手機，安心早點睡覺佳吞。早上還能體會的清晨的一股寧靜拱雏，另外還可以抽出時間給家人做做早餐。如此生活也該是自己今后保持的一種規(guī)律底扳，確實很少有如此般的自覺铸抑，早起的時間照樣和晚上一般，都有自己獨處的時間衷模。
