朋友圈里有好幾位熱愛跑步的人，他們偶爾都會發(fā)一些關于跑步的文字斋否。直到昨天梨水，當我看到一位老領導曬出馬甲線以及一位好友曬出同事斬獲的一堆跑步獎牌時，我終于下定決心要重新?lián)炱鹋懿酱髽I(yè)了茵臭。
送豆包上學回到家以后疫诽，我就鼓足勇氣換上跑鞋跑出去了。今天先跑1.3公里去買兩把青菜旦委，因為我知道跑步得循序漸進奇徒，膝蓋畢竟只有一副∩缰ぃ看著天上的藍天白云逼龟，再想想少得可憐的就業(yè)機會，我不出來跑跑步真是太辜負時光了追葡。
事實上腺律，對于跑步這件事我并不陌生奕短。在10多年前上大學的時候，我有一個階段曾做到每周跑三四次的一萬米匀钧，也就是一周三四十公里翎碑。但后來疲于奔命，反而忘了去尋求這些簡單而純粹的享受之斯。不過日杈，正是因為過去跑過，我深信我還能跑起來佑刷，腹部呼吸的肌肉記憶仍在莉擒。
到了布村之后，曾試著跑過幾次瘫絮，從家跑到圖書館涨冀，大概1.3公里左右的距離，但之后由于種種原因都沒有堅持下來麦萤。
如今我又重新出發(fā)了鹿鳖。我覺得在這件事上，寫日記發(fā)揮了很大作用壮莹，以后能否堅持跑下去也得靠日記翅帜。在一些特殊時刻，我們會做出一些重大的人生決定命满，但隨著時間的推移涝滴，我們可能會忘記自己的初心，因為生活中遇到的一些其他挑戰(zhàn)和誘惑會轉移我們的注意力周荐。而如果堅持寫日記狭莱，我們可以經(jīng)常提醒自己僵娃，做出檢討概作，從而督促自己去堅持。
跑步默怨、寫作讯榕、閱讀都可以給我們帶來諸多裨益，但這些事需要堅持匙睹。有句話說得好愚屁，成年人的生活里沒有容易二字。我們往往要在諸多選項之間做艱難抉擇痕檬。寫作霎槐、閱讀需要時間，你必然得削減其他娛樂的時間梦谜。如何把握關鍵就在于你的價值判斷了丘跌。
著名的諾貝爾文學獎陪跑者村上春樹在《當我談跑步時我談些什么》中寫道：“每周六十公里袭景，一個月大約二百六十公里，于我而言闭树，這個數(shù)字便大致成為跑的認真的標準耸棒。”這簡直是楷模般的存在报辱。
“我寫小說的許多方法与殃，是我每天清晨沿著道路跑步時學到的，是自然地碍现，切身地幅疼，以及實際地學到的。我想把這二十五年來一直在路上奔跑昼接，一面片段式地思考的東西集結成書衣屏。”村上還說辩棒，“跑步是我日常生活的一個支柱狼忱，只要跑步，我便感到快樂一睁∽昱”
我沒打算寫小說，但日記必須堅持下去者吁，相信跑步也能促進我寫日記窘俺。如果每天不是坐著就是躺著，時間長了肉身必然松松垮垮复凳，健康也就堪憂了瘤泪，那還怎么寫日記。
村上寫道：“清晨五點起床育八、晚上十點之前就寢对途，這樣一種簡素而規(guī)則的生活宣告開始。一日之中髓棋，身體機能最為活躍的時間因人而異实檀，在我是清晨的幾小時。在這段時間內(nèi)集中精力完成重要的工作按声。隨后的時間或是用于運動膳犹，或是處理雜務，打理那些不需高度集中精力的工作签则。日暮時分便優(yōu)哉游哉须床，不再繼續(xù)工作〗チ眩或是讀書豺旬，或是聽音樂余赢，放松精神，盡量早點就寢哈垢。我大體依照這個模式度日妻柒，直至今天。拜其所賜耘分，這二十來年工作順利举塔，效率甚高∏筇”這本書里的金句很多央渣，有時間不妨看一看。
在我今天寫這篇日記的時候渴频，豆包也在認真地搞創(chuàng)作芽丹。我剛才對他說我在寫東西，別來煩我卜朗，他似乎也有所觸動拔第，然后就自覺地就去寫寫畫畫了。
雖然他偶爾過來讓我?guī)兔憥讉€字场钉，但我還是能在很大程度上集中注意力寫東西蚊俺。如果我天天看電視，他估計也會成為沙發(fā)土豆吧」渫颍現(xiàn)在他畫的東西還很稚嫩泳猬，但假以時日肯定會越來越好。但這不是關鍵宇植，關鍵是他會享受畫畫寫字的樂趣得封。馬太效應會讓他越來越自信。做了這么多年翻譯以后指郁，我對原創(chuàng)的執(zhí)念已經(jīng)非常深了忙上，希望他日后能夠有自己的作品，能享受創(chuàng)作的樂趣坡氯，不至于在截稿期的高壓下茍延殘喘晨横。
當然，和豆包一起跑步的日子也是值得憧憬的箫柳。希望我能在未來的歲月里成為他信賴的陪跑者。
