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? 家和薩提亞領(lǐng)導(dǎo)力:自我關(guān)愛分享
第14天簽到(2016.10.05)
每天堅持一件事:冥想三十分鐘
? ? ? ?嫉妒的時候,我總是看到別人有的部分褂策,同時看到自己沒有的部分,并且拿著別人有的與自己沒有的做對比,于是我咬牙切齒的冷對別人锁孟,其實更多的是恨自己沒有。而欣賞的時候茁瘦,我可以看到別人擁有的品抽,我也可以看到我擁有的,沒有一絲對比的心理腹躁,即使別人擁有的與我擁有的完全不同桑包。因為我確信我們的生命本就不同,所擁有的也就不同纺非,僅僅只是不同而已哑了。
感恩:
? ? ? ?不管在什么情況下赘方,如果我可以確定我是值得的,那么心里就會坦然很多弱左,自在很多窄陡。我可以接受親人的照顧,可以接受長輩的稱贊拆火,可以接受朋友的饋贈……我值得享受這些跳夭。心里足夠穩(wěn)定了,也就可以穩(wěn)穩(wěn)應(yīng)對一切们镜。
專注欣賞+有意義的生活狀態(tài)币叹。