最近特別在意自己的狀態(tài)牧挣，總覺得好像突然間就老了，心里有些害怕醒陆。
真的是那種肉眼可見的衰老瀑构。
皮膚蠟黃、暗沉刨摩、沒有光澤寺晌，一到下午就滿面油光，真的是太可怕了码邻。
想想那些電視上的女明星折剃，明明已經(jīng)五六十歲的年紀(jì)，但是看上去卻還是跟二三十歲的小姑娘似的像屋，狀態(tài)好得不得了怕犁，不禁在想，是不是自己也該做點什么挽救一下己莺。
即使不可能做到像女明星那般高成本的保養(yǎng)耗費奏甫，但至少可以做些力所能及的事情。
比如凌受，少喝飲料阵子，少吃零食；
比如胜蛉，適當(dāng)?shù)腻憻挘?/p>
比如挠进，盡量多補充睡眠色乾；
等等等等。
不管怎么樣领突，還是希望自己能夠保持一副健康活力的狀態(tài)暖璧，畢竟人到中年，不僅僅是為自己而活君旦，還有更多的家人牽絆澎办。
所以，要加油鴨金砍！
