? ? 幫個(gè)忙，借用我對(duì)七位的承諾趾盐，來(lái)鞭策我恢復(fù)早起的習(xí)慣庶喜！
? ? 從16年冬季開(kāi)始小腊，給自己定了5點(diǎn)起床的習(xí)慣，堅(jiān)持了有一陣子久窟，感覺(jué)特別好秩冈，倒逼著自己早睡，一整天也變得有活力斥扛，最重要的是入问，早起的那兩個(gè)小時(shí)的寶貴，是其他任何時(shí)候都無(wú)法比的稀颁！
? ? 從起床穿衣開(kāi)始芬失，就只是自己一個(gè)人活動(dòng)的聲音，做什么都得小心翼翼匾灶，生怕吵醒家人棱烂，喝口熱水，全身的神經(jīng)都會(huì)被喚醒阶女，從天靈蓋到腳趾頭都蘇醒了垢啼，簡(jiǎn)單做幾個(gè)舒展動(dòng)作，打開(kāi)臺(tái)燈张肾，就可以真正的安靜獨(dú)處兩個(gè)小時(shí)了芭析，真的是非常安靜，只有翻書(shū)和記筆記的聲音吞瞪，大腦只剩下了思考馁启，沒(méi)有過(guò)多的情緒干擾。
? ? 早起完全持續(xù)了有20天吧芍秆，后來(lái)又?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)的到現(xiàn)在惯疙，總結(jié)下來(lái)發(fā)現(xiàn)，每次換個(gè)環(huán)境妖啥，都會(huì)打亂一次節(jié)奏霉颠，就會(huì)斷掉一次持續(xù)的早起時(shí)光，很是苦惱荆虱，這次也一樣從外地歸來(lái)蒿偎，遲遲難以進(jìn)入狀態(tài)，不過(guò)想重新找回節(jié)奏怀读，請(qǐng)大家監(jiān)督诉位！
? ? ?早起會(huì)冒泡！明天見(jiàn)
