觀察身邊的人于毙，會發(fā)現(xiàn)有的人別人傷害了他，他也不記仇辅搬，事情過后該相處相處唯沮，該幫忙幫忙，有的人別人傷害了他堪遂，可能記很久介蛉，或是一輩子。
我這方面做的也不夠好溶褪，別人傷害了我币旧，小事不在意，大的事情會在意的猿妈，表面不說吹菱，但心理會記著這個事。
這樣的結(jié)果我把自己包裹的嚴(yán)嚴(yán)的彭则，以為自己不會寬容別人鳍刷，寬容自己，沒有學(xué)會放下贰剥。
當(dāng)覺察進(jìn)行到這里的時候倾剿，我發(fā)現(xiàn)自己并不是不寬容別人筷频，而是內(nèi)心深處有強(qiáng)烈的不安全感蚌成，害怕傷害，充滿恐懼凛捏。
無論什么時候遇到事情担忧，不能一味責(zé)怪別人，好像什么事都是別人的錯坯癣，自己像個沒事的無辜人瓶盛，及時反省自己。
如今我非常重視別人對我說的每一句話示罗，倒不是說我非常敏感惩猫，而是我想通過與別人的互動，發(fā)現(xiàn)自己哪些方面好蚜点，哪些方面需要改進(jìn)轧房。成為更好的自己，在關(guān)系中受益绍绘。
寫到這里奶镶，我想到了一個離婚的案例迟赃，男方起訴離婚，女性面對離婚厂镇，采用一哭二鬧三上吊的方式纤壁，在小區(qū)到處散布男方有外遇的消息，導(dǎo)致鄰居看男人的眼光都不一樣了捺信。女人越這樣酌媒，男人越想離。
男方第一次起訴沒離成迄靠，過了半年馍佑，繼續(xù)起訴，梨水，到這里的時候拭荤，女人應(yīng)該好好反思看到自身的問題，她完全迷失了自己疫诽，把注意力全部放在對方身上舅世，沒有把心收回來，關(guān)注自己奇徒，提高自己雏亚。
女生無論是戀愛還是結(jié)婚，我非常不提倡認(rèn)定了對方就全心地依賴對方摩钙，停止成長罢低，停止進(jìn)步。這樣的心態(tài)非常危險，不管什么時候，都要在心理和物質(zhì)上保持獨(dú)立枢劝，這樣才不會危機(jī)來臨時择葡，天塌下來，沒有獨(dú)立生存的能力和勇氣。
有時候，男人很賤，越是輕易得到的越不珍惜辟汰，越是粘著他的女人，他越?jīng)]興趣阱佛。反而那些離開他帖汞，他沒有得到的女人，讓他愛不釋手凑术，讓他非常迷戀翩蘸，讓無法釋懷。
面對這樣的狀況麦萤，女人越要優(yōu)雅地轉(zhuǎn)身鹿鳖，優(yōu)雅的活出自己扁眯，更何況自己活得好，活得精彩翅帜，離開男人照樣找到更愛你的男人姻檀。
（2）
我非常感恩生命中，每個讓我痛苦的事件涝滴，從小到大我最大的逆境绣版，就是讀高中時表姐的意外去世，我和表姐的感情很深歼疮，童年時由于父母要工作杂抽，我經(jīng)常在姐姐家住，姐姐照顧的我非常周到韩脏。
后來我離開家鄉(xiāng)缩麸，去市里讀高中，高二那年父親來我讀書的學(xué)猩氖福看我杭朱，聊天中，父親說表姐去世了吹散，我感到非常意外和震驚弧械，那么年輕怎么說沒就沒了。
也許是小的時候空民，經(jīng)常和表姐在一起生活刃唐，表姐成了我的精神支柱，沒有表姐的日子界轩，我第一次感受到痛苦画饥，感到不快樂，不能安心的學(xué)習(xí)耸棒，不明白自己以前那么努力的意義是什么荒澡。這樣的狀態(tài)持續(xù)了很長時間报辱。
我感覺自己快不行了与殃，我無法擺脫那種從沒有過的壞情緒，但日子還得繼續(xù)碍现，我按部就班地過著每天幅疼，每天過得都非常的沉重和累，很長時間不喜歡干任何事情昼接。后來結(jié)婚生子后爽篷，我的壞情緒徹底消失了。
雖然經(jīng)歷了很長時間的低谷慢睡，同時也磨煉了我堅強(qiáng)的毅力和頑強(qiáng)的性格逐工，變得特別大度铡溪，不會因為小事斤斤計較。我因此在心理上變得特別獨(dú)立泪喊。
