? ? ? ?這周是第一階段21天學(xué)習(xí)的第16天甥绿，經(jīng)歷了這16天的強制學(xué)習(xí)烁兰，讓我更加確定自己需要改變的決心辅斟。雖然現(xiàn)在還沒能很好把握《時間管理目標(biāo)模型》和《計劃模型》脚囊，或者說我是最近這幾天才領(lǐng)悟到時間管理模型的“框邊”龟糕，比別人學(xué)習(xí)慢了很多，但是我感悟且深刻了解了很多道理“別人的方法悔耘，始終是別人讲岁，應(yīng)該在學(xué)習(xí)探索中，尋找適合自己的方法，學(xué)中找缓艳，找中學(xué)”校摩。
? ? ? ? 回歸這周作業(yè)，這周是講《時間管理任務(wù)模型》阶淘，結(jié)合三周的學(xué)習(xí)衙吩，不難發(fā)現(xiàn)，“目標(biāo)溪窒，計劃坤塞，任務(wù)”三個知識點。這三個知識點的略意思總結(jié)起來就是“從目標(biāo)到達成”的順序霉猛。順序分為“設(shè)定目標(biāo)尺锚，制定計劃，落實到任務(wù)”惜浅。
? ? 這周就是“落實到任務(wù)”這個步驟瘫辩。目標(biāo)實現(xiàn)是運用“PDCA循環(huán)法”，運用“制定計劃（P）坛悉，開始執(zhí)行（D）伐厌，執(zhí)行中檢查（C），行動中探索（A）裸影，”挣轨，而行動中，可以使用的方法論
1轩猩，行為觸機（共3點）卷扮，一，目標(biāo)觸機：可以分為長期目標(biāo)均践，中期目標(biāo)晤锹，短期目標(biāo)。假如自己毅力不是很堅定彤委，可以先從短期目標(biāo)開始制定鞭铆，從短期目標(biāo)中執(zhí)行中，探索自己的方法和培養(yǎng)自己的自信焦影。二车遂，情感觸機：可以使用個人照片（例：想減肥，可以使用自己胖的照片才刺激自己減肥）斯辰；使用家人照片（例：鼓勵自己努力工作）舶担；團隊照片（例：鼓勵自己不能松懈，繼續(xù)和團隊人員一起努力）彬呻。三衣陶，行動觸機：使用手表回梧，鋼筆，筆記本祖搓，運動裝備來鼓勵自己。
2湖苞， 批量處理：顧名思義就是拯欧，自己制定好計劃后執(zhí)行中，全神貫注的執(zhí)行财骨，不受外界事物的干擾，等任務(wù)完成后，才統(tǒng)一回復(fù)郵件厅篓，微信文件電話琼梆，或者自己的私事。
3捌臊，2分鐘法則：衡量臨時工作所需的時間杨蛋，預(yù)計在2分鐘之內(nèi)完成，可以的話理澎，中斷計劃去完后它是可以的逞力。反之，執(zhí)行完再去弄私事糠爬。
4寇荧， 定期限：定一個最后時間完成，可以定制自己這件事必須要完成的時間提前2天設(shè)定為自己的意識期限执隧。這樣會更好完成自己的工作
