您好，我是小肥羊仑濒，今天想給大家推薦的是一本書叹话，名叫《極簡(jiǎn)主義》。
有人把極簡(jiǎn)主義理解成：你的東西不能多于一百件墩瞳；不能買車驼壶，不能買房，不能結(jié)婚矗烛，不能有孩子；你要擁有在任何地方活下來的能力箩溃；還得經(jīng)常寫像日記或者隨筆一樣的文章瞭吃，發(fā)上知乎微博或者個(gè)人公眾號(hào)。
好吧涣旨，這是一個(gè)玩笑歪架。
但是，輕蔑地認(rèn)為極簡(jiǎn)主義只是一種年輕人瞎搞起來的潮流的人霹陡，總是會(huì)提出一些上述“論據(jù)”用來證明為什么人們“永遠(yuǎn)不會(huì)成為極簡(jiǎn)主義者”和蚪。然而，極簡(jiǎn)主義本身跟以上任何一條都毫不相關(guān)烹棉。只不過攒霹，如果你想那么做，這的確可以幫你達(dá)到目標(biāo)浆洗。
極簡(jiǎn)主義不是具體的怎么做的方法論催束，而是一種看待事物的世界觀。若總是設(shè)置一些條條框框伏社，那么反而因?yàn)樽兊梅爆嵍缓?jiǎn)潔抠刺，所以離極簡(jiǎn)主義越來越遠(yuǎn)塔淤，南轅北轍。
如果你看完本文后速妖，對(duì)極簡(jiǎn)主義產(chǎn)生了興趣高蜂，你可以找來《極簡(jiǎn)主義》來看看，也可以關(guān)注我們罕容，在公眾號(hào)后臺(tái)回復(fù)“極簡(jiǎn)主義”备恤，我們會(huì)給你推送本書的思維導(dǎo)圖。
1.《極簡(jiǎn)主義》講了什么杀赢？
書中講述了兩位作者是怎么從無趣的生活中逃離出來烘跺，醒悟并最后走上極簡(jiǎn)主義的道路。他們以自身經(jīng)驗(yàn)為根據(jù)脂崔，手把手一步步的指引我們?nèi)绾螌ふ疑畹囊饬x滤淳。
“如果我有…我就會(huì)快樂”只是人類設(shè)置給自己的枷鎖，只是我們聊以自慰用來逃避內(nèi)心的借口砌左。如果真的有這樣的人生公式脖咐，那么最快樂的人，是不是就是擁有最多物質(zhì)的人呢汇歹？真相是并沒有這樣的人生公式屁擅，擁有再多的物質(zhì)，也并不會(huì)使我們比沒有這些的人更加接近快樂产弹。
如何擁有幸福和快樂派歌？這個(gè)問題只有一個(gè)解，就是做更多使自己快樂的事痰哨，做更少的使自己不快樂的事胶果。而這正是《極簡(jiǎn)主義》全書的核心思想——找到事情的本質(zhì)。
快樂并不是重點(diǎn)——有意義的生活才是重點(diǎn)斤斧。我們必須停止尋求快樂早抠，而開始尋找意義。如果我們的短期行為和長(zhǎng)期價(jià)值相符撬讽，那么我們就會(huì)在自己所做的所有事情中找到意義蕊连。矛盾的是，這種生活方式（有意識(shí)的生活）才會(huì)帶領(lǐng)我們走向真正的幸赣沃纾快樂甘苍。不是轉(zhuǎn)瞬即逝的歡愉，而是長(zhǎng)久的滿足烘豌，來自自律羊赵、專注、覺知、目的明確的生活昧捷∠姓眩快樂只是一個(gè)副產(chǎn)品而已。
作者圍繞極簡(jiǎn)主義這個(gè)點(diǎn)靡挥，提出了健康序矩、人際關(guān)系、熱情跋破、成長(zhǎng)簸淀、奉獻(xiàn)五個(gè)能使人生更有意義的價(jià)值，分別對(duì)應(yīng)人生的五個(gè)維度：長(zhǎng)度毒返、寬度租幕、溫度、高度拧簸、深度劲绪。換而言之，只要努力的拓展人生的五個(gè)維度盆赤，我們就可以使人生更有意義贾富。
2.為什么要推薦給大家？
我們之所以需要極簡(jiǎn)主義牺六，是因?yàn)樗屛覀儯?/p>
（1）取回我們的時(shí)間颤枪。我們總是在強(qiáng)調(diào)時(shí)間管理，仿佛覺得再不做點(diǎn)什么淑际，我們就要沒時(shí)間了畏纲，要老去要死去了。不是這樣的春缕，《極簡(jiǎn)主義》告訴我們盗胀，我們的時(shí)間之所以感覺被浪費(fèi)掉了，是因?yàn)?strong>我們的短期行為與長(zhǎng)期目標(biāo)不相符淡溯，而我們需要做的只是把時(shí)間浪費(fèi)在有意義的事情上读整。
（2）擺脫多余的東西簿训。我們不是我們自己的財(cái)物本身咱娶，我們的價(jià)值并不局限于自己所有的財(cái)產(chǎn)。梭羅是美國(guó)的一位哲學(xué)家强品，他在瓦爾登湖悟出了一個(gè)人生道理：“一個(gè)人放下的越多膘侮，越富有”。
（3）享受我們的生活的榛。美國(guó)的社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格有一句名言：“生活中10%的事情是由發(fā)生在你身上的真實(shí)所決定琼了，而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。這90%，其實(shí)是心態(tài)問題雕薪∶劣眨”。與欲望做對(duì)抗所袁，找回真實(shí)的自我盏档，是生活的另一種可能。簡(jiǎn)單是源于內(nèi)心的繁華燥爷，內(nèi)心越豐滿蜈亩，外在越簡(jiǎn)單。
（4）專注于重要事物前翎。極簡(jiǎn)主義提倡的不是一無所有稚配，而是另一種擁有，做物質(zhì)的減法，做精神的加法闪水。雖然簡(jiǎn)單比復(fù)雜更難逗旁，你必須費(fèi)盡心思，讓你的思想更單純愤惰，專注于更重要的事情上，但是這么做很有價(jià)值赘理，因?yàn)槟阋坏?shí)現(xiàn)了宦言，就可以撼動(dòng)大山。
3.大家可以怎么做商模？
按照書中作者的做法是奠旺，積極拓展五個(gè)人生維度，具體的做法書中都有列舉施流，想要更詳細(xì)的指導(dǎo)的話响疚，大家可以找來讀讀，或者關(guān)注我們公眾號(hào)瞪醋，在后臺(tái)回復(fù)“極簡(jiǎn)主義”忿晕，我們會(huì)給你推送這本書的思維導(dǎo)圖。在這里就不劇透了银受。
那么除了這些践盼，還有什么可做的呢？文中有提到一個(gè)神器——一個(gè)新的概念——錨宾巍。雖然錨在我們一般認(rèn)識(shí)中咕幻，是一個(gè)阻止船移動(dòng)的事物，但是在極簡(jiǎn)主義的思想中顶霞，錨是一個(gè)阻止我們前進(jìn)的事物肄程。
既然如此，那么我們的錨到底拋向何處——到底是什么卡住了它，讓我們無法成長(zhǎng)呢蓝厌？我們不僅要把它們找出來玄叠，迫使自己去看清楚鏡子中真實(shí)的自己，認(rèn)清可能阻礙我們過上幸福拓提、充實(shí)生活的一切事物诸典，還要把列出的錨按優(yōu)先順序排列，在一段時(shí)間里擺脫所有的錨崎苗。
當(dāng)我們拋掉所有的錨狐粱，我們就可以說自己是一個(gè)極簡(jiǎn)主義者了。
你找到自己的錨了嗎胆数？做好準(zhǔn)備成為一名極簡(jiǎn)主義者了嗎肌蜻？
