這幾天突然覺得白天天氣短了窜觉，天黑的早了谷炸，再加上這幾天天氣灰蒙蒙的，這種感覺就更加深刻了禀挫。
路上能見度也很低旬陡，現在公司的四層往下看，一片白色的霧霾语婴。我們該如何保護好自己呀描孟？^_^
霧霾天氣最有效的方法是宅在家里不出門驶睦！可是寶寶們都去上班了，哈哈匿醒，家中也要安裝空氣凈化器一類的設備场航。
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霧霾天氣也要避免戶外鍛煉，勤洗臉和口鼻青抛。
霧霾天氣要多喝水旗闽，可以幫助我們增強呼吸道內纖毛的活力，提高自我清理的能力蜜另。
霧霾對肺部的損害是巨大的适室，沒加強預防的話很容易誘發(fā)呼吸道支氣管等各種疾病的發(fā)生。
