好的心理機制谚殊，是趨利避害。糟糕的心理機制蛤铜，是趨害避利嫩絮。
目前的應試教育使得孩子們的考試壓力極大丛肢，對此產(chǎn)生厭惡情緒，是正常的也是可以理解的絮记。
相反，如果迷戀考試虐先，把考試當作生活中最大的快樂來源怨愤，這是非常可怕的心理狀態(tài)蛹批。
考試上癮撰洗，源于不正常的獎罰方法
考試上癮的情況，一般源于家長對孩子不正常的獎罰方法腐芍〔畹迹考好了，孩子會得到極大的獎勵猪勇，在其他方面设褐，無論他做的有多么好，都得不到這種獎勵泣刹；相反助析，如果考砸了，孩子會受到嚴厲懲罰椅您。這種完全以考試成績?yōu)闃藴实膯我华劻P辦法外冀，很容易催生孩子的考試癮。
過于迷戀網(wǎng)絡(luò)掀泳、需要心理干預雪隧。考試嚴重成癮员舵、更需要心理干預脑沿。
區(qū)分學習癮和考試癮
學習上癮的孩子，享受的是知識帶來的快樂马僻，這是天然的快樂捅伤，是好奇心得到滿足的快樂，是對這個世界更多一些了解后的快樂巫玻。
這是一種內(nèi)在評價體系丛忆，學習上癮的孩子，他們非常獨立仍秤，知道自己在掌握自己的局面熄诡，不會輕易為別人所動。長大后诗力，這樣的孩子會更獨立凰浮、更有創(chuàng)造力我抠。
相反，考試成癮的孩子袜茧，他們的快樂其實掌握在別人手中菜拓。他們所追求的，不是知識帶來的天然快樂笛厦，而是家長纳鼎、老師等外人的獎勵和認可。
讓孩子多點愛好
一裳凸、不要只根據(jù)成績好壞獎罰孩子贱鄙。孩子取得好成績，可以和他一起分享快樂姨谷，但不必非得給予他很高的獎勵逗宁。
因為外部獎勵太頻繁，會奪走孩子內(nèi)在的喜悅梦湘∠箍牛考試成績好本身就是一種獎勵，這種對他學習知識的認可會帶給他內(nèi)在喜悅捌议，這種內(nèi)在喜悅便是學習最好動力言缤，若頻繁給予物質(zhì)獎勵，這種內(nèi)在喜悅被外在獎勵所取代禁灼，孩子學習動機會變得不單純管挟。
二、孩子考砸時弄捕，要給予理解而不是責罵僻孝；
三、讓孩子適度參與家務(wù)守谓；
四穿铆、鼓勵孩子有其他愛好。
好的人生斋荞，應該有各種各樣快樂荞雏。
———摘自武志紅《為何家會傷人》
我是李華榮、高中文化課輔導班主任平酿，用閱讀丈量世界凤优、用書寫倒逼閱讀！這是我的第163篇日更原創(chuàng)日記
