1.飯吃八分飽就夠了敢会。?
2.包里放一包紙抽镊叁，以備不時之需。等著急用的時候你會發(fā)現總是借不到走触。
自從養(yǎng)成了這個習慣晦譬，去哪都背一包小紙抽之后我發(fā)現其實你用紙的次數還是蠻多的只是平時沒有在意過這些小事而已。?
3.出門帶著充電線和充電寶互广，充電寶可以買輕巧便攜那種敛腌，不需要有多大毫安，以備不時之需惫皱。? 而且還方便了你身邊的朋友像樊。
4.經常上稱稱一下。
女孩子總得對自己的體重有點數旅敷，胖得太快就克制一下生棍。
5.定期斷舍離。
以前我有念舊情懷媳谁，喜歡什么都留著涂滴。自從做了一次斷舍離之后，啥都沒什么舍不得了哈哈哈哈真是太痛快了晴音。
6.沒事多刷一些比較知名的設計網站柔纵，提高自己的審美。
多關注一些大牌動向锤躁，不是讓你消費搁料，總要掌握一下時尚趨勢吧。?
7.吃完飯就立刻把碗刷了系羞，有時間做就不要拖郭计，別欺騙自己一會你會收拾。
8.看電影之前一定要先了解一下電影椒振，不要因為自己什么都不了解看不懂就說不好看昭伸。（身邊真的有這樣的例子）?
有一定了解之后也能幫助你更好的理解電影的故事、背景等等杠人。?
9.一定要多走走運動運動勋乾，學生晚上可以去操場多散散步宋下，上班族下班的時候可以繞一小圈再回家嗡善。
10.遇到發(fā)傳單的拿一張也無可厚非，大家都不容易学歧。?
11.隨身帶一個小本罩引，好記性不如爛筆頭。有什么事情或者有什么想法都記一下枝笨。?
12.睡覺之前就不要玩手機了尤其是看視頻袁铐，看書更有助于醞釀睡意揭蜒。?
13.沒有特殊情況一定要早睡，然后早起剔桨。
堅持早起之后你會發(fā)現你的一天時間特別足屉更，感覺生命都被延長了。
14.利用好時間多讀書洒缀，身體和思想總有一個在路上嘛哈哈哈瑰谜，增加自己的輸入，才能更好的輸出树绩。?
15.注意防曬防曬防曬萨脑！就算不是為了美白而是防止曬傷，一年四季都要防曬饺饭。?
16.想美白的妹子們渤早，身體乳兌珍珠粉摸要堅持，一天摸一天不摸肯定沒有效果瘫俊。?
17.紅豆薏仁可以祛濕鹊杖，女孩子一般多多少少都會有濕氣。?
18.黑芝麻核桃粉可以烏發(fā)健腦扛芽，有養(yǎng)頭發(fā)的功效仅淑，可以讓頭發(fā)變得烏黑濃密，防脫發(fā)人士應該備著點了胸哥，也可以當代餐粉吃涯竟。
19.喝玫瑰花茶有助于調理氣色，還美容空厌。?
20.戒糖庐船，如果覺得難就少糖，有一段時間戒糖真的能發(fā)現很不一樣嘲更，不過后來沒堅持住筐钟，最近要重新開始了。?
21.吃早餐赋朦！吃早餐篓冲！吃早餐！好處都知道宠哄。?
22.每天起床先來一杯水壹将。
23.少吃零食，碳酸飲料毛嫉。薯片炸雞最好戒掉诽俯。?
24.重視牙齒的清理，一口大白牙真是太加分了承粤。
電動牙刷刷牙的確更干凈一些暴区，定時用牙線清理牙縫的殘留闯团，保護好自己的牙齒。
25.給自己定一個計劃仙粱，個人比較喜歡用bujo制定set up房交。
26.皮膚清潔一定要做到位，女生就更要精細一些伐割。
卸妝一定要卸干凈涌萤，用洗面奶洗臉，順便記得把臉上的泡沫沖干凈口猜。?
27.多喝檸檬水负溪。（適度，勿杠）?
28.不必要的時候可以少穿高跟鞋济炎，對自己的腳友好一些川抡，再舒服的高跟鞋還是不如平底鞋舒服。
29.每天醒來還是睡覺之前须尚，閉著眼睛轉轉眼珠崖堤，據說會使眼睛變得很有神。?
30.晚上睡覺之前做做空中腳踏車耐床，會瘦腿和肚子密幔。?
