2017逼侦,我們一起|寫作拯救了我的抑郁癥

從2017年年初開始,一直到現(xiàn)在腰耙,我都斷斷續(xù)續(xù)有在簡(jiǎn)書上寫文章發(fā)布榛丢。但現(xiàn)在看我這個(gè)賬號(hào)的文章都是10月份以后發(fā)布的,那是因?yàn)樵谶@個(gè)賬號(hào)之前挺庞,我的文章都發(fā)布在另外一個(gè)現(xiàn)在已經(jīng)被我注銷的賬號(hào)上面晰赞。對(duì)于一個(gè)QQ昵稱從注冊(cè)開始就沒改過的我來(lái)說(shuō),能讓我做此變動(dòng)选侨,自然有一番不得不為之的原因掖鱼,后文會(huì)告知。

我現(xiàn)在是一本醫(yī)學(xué)雜志的編輯援制,做著也是跟文字相關(guān)的工作戏挡。有一群相處溫暖的同事,還有可愛的舍友們晨仑,上司是個(gè)腦洞清奇的中年胖大叔褐墅,在這樣的環(huán)境工作很溫暖也很放松。因?yàn)椴挥眉影嘌捌纾易杂芍涞臅r(shí)間也相對(duì)比較多掌栅,所以報(bào)了舞蹈班,現(xiàn)在也在準(zhǔn)備考研码泛,生活在細(xì)心的打理下變得充實(shí)而美好猾封。雖然是湖南人但今年卻是第一次來(lái)長(zhǎng)沙工作生活,慢慢的也聯(lián)系上了以前的同學(xué)朋友噪珊。2017年晌缘,長(zhǎng)沙這個(gè)城市我從陌生的熟悉齐莲,從迷茫到熱愛,它見證著我這一年成長(zhǎng)背后的酸甜苦辣磷箕。

我是帶著抑郁癥來(lái)到長(zhǎng)沙的选酗,并且是在舉目無(wú)親的狀態(tài)下,一個(gè)人住旅店岳枷,找工作芒填,租房子。沒有任何人的陪伴空繁,我用這一年的時(shí)間不僅治好了我的抑郁癥殿衰,也完成了我許多以前就心心念念的愿望,比如說(shuō)出國(guó)∈⑴荩現(xiàn)在的我比以往的任何任何時(shí)候都要獨(dú)立和自信闷祥,也比身邊的大多數(shù)人要堅(jiān)定和快樂。這樣的狀態(tài)換做是去年傲诵,我是完全想不到的凯砍。

以前看過樸信惠和尹施允演的《鄰家花美男》,講的是患有自閉癥整天不出門靠稿費(fèi)為生的女主拴竹,在男主的幫助下悟衩,重新走出家門,自信迎接生活的故事殖熟【执可惜經(jīng)歷過才知道,現(xiàn)實(shí)生活中哪有什么從天而降的來(lái)拯救你的白馬王子菱属,哪有什么人會(huì)在你危難和痛苦中對(duì)你施以幫助钳榨,給予美好。如果不幸自己變得很糟糕纽门,生活只會(huì)讓你更糟糕一點(diǎn)薛耻。

沉默、孤僻赏陵、絕望饼齿、痛哭、絕食蝙搔、自殺缕溉,這些個(gè)字眼形容我去年走向抑郁癥的心路歷程一點(diǎn)也不為過,當(dāng)然終究我的抑郁癥沒有嚴(yán)重到需要服藥的地步吃型,但如果不是奶奶讓我感受到了在這個(gè)世界僅有的溫暖证鸥,我怕是離死亡或者精神失常也不遠(yuǎn)了。

我走向抑郁的原因,現(xiàn)在總結(jié)下來(lái)枉层,大概是我從小到大壓抑積蓄的情緒在2016年集中爆發(fā)了泉褐。自己一個(gè)人在深圳租房子是導(dǎo)火索,工作不順和失戀是催化劑鸟蜡。我就在那樣一個(gè)小小的租房里膜赃,慢慢的失去了快樂,失去了生活的動(dòng)力揉忘,失去了情感跳座,失去了朋友和家人的關(guān)心。最開始的時(shí)候會(huì)自己做飯買點(diǎn)花讓自己開心癌淮,慢慢的飯菜也做的越來(lái)越難吃躺坟。在公司和同事之間的話越來(lái)越少,也越來(lái)越不愿意參加公司的聚會(huì)乳蓄,到后面自己感覺全公司的人都覺得我是個(gè)有毛病的人。年中的時(shí)候覺得自己不能再這樣下去夕膀,于是我拼命的打電話給要好的朋友虚倒,聯(lián)系在深圳的朋友見面,但是很遺憾就算這樣努力产舞,我的情緒也只會(huì)好那么一兩天魂奥。當(dāng)我開始在知乎上搜索如何自殺時(shí),我已經(jīng)放棄了我自己易猫,那時(shí)候我開始不吃飯耻煤,在公司也像是行尸走肉一般。我感覺我自己再也不能正常的工作了准颓,于是9月份我主動(dòng)辭職哈蝇,開始了我在租房的絕食生活。

如果不是奶奶在電話里聽出了我不對(duì)勁攘已,拼命叫媽媽來(lái)深圳找我炮赦,我想就沒有現(xiàn)在這個(gè)在碼字的我了。然而盡管我回到了家里样勃,但奶奶不知道我得的是抑郁癥吠勘,一直以為我是身體虛導(dǎo)致精神不好。所以盡管奶奶心急如焚的催我吃東西峡眶,我還是過著感覺生不如死的生活剧防。奶奶的焦急和無(wú)奈讓我深深的自責(zé),我在家那段時(shí)間一邊絕望痛哭辫樱,一邊拼命在網(wǎng)上尋找解決方法峭拘。那段時(shí)間我看了日本許多關(guān)于抑郁癥的電影,加上一位許久沒聯(lián)系的朋友那段時(shí)間天天找我嘮嗑,家里人天天監(jiān)督我吃東西棚唆,慢慢的不再那么絕望和消沉暇赤。

我來(lái)長(zhǎng)沙是2017年元旦節(jié)前夕,那時(shí)候抑郁癥還沒有完全好宵凌,但是能正常吃飯鞋囊,照顧自己沒有多大問題了。找工作的時(shí)候其實(shí)非常迷茫瞎惫,我在深圳做的是外貿(mào)溜腐,但是長(zhǎng)沙外貿(mào)工作少而且我也不想再做外貿(mào)了,填簡(jiǎn)歷的時(shí)候常常發(fā)呆不知道干嘛瓜喇。但我知道我不能讓自己情緒消沉挺益,不能再讓奶奶擔(dān)心,于是在那個(gè)時(shí)候乘寒,我開始在朋友圈寫東西望众。

現(xiàn)在回憶起我當(dāng)初在朋友圈寫東西的初衷,是無(wú)意發(fā)現(xiàn)我寫的東西可以引來(lái)朋友的關(guān)注留言伞辛。那時(shí)候的我非常急切的需要陪伴烂翰,所以哪怕那條朋友圈有個(gè)人點(diǎn)贊,對(duì)我來(lái)說(shuō)都是莫大的鼓勵(lì)和支持蚤氏,如果能有留言互動(dòng)甘耿,我那天都會(huì)非常開心,充滿能量竿滨。就這樣佳恬,朋友圈成為我找工作最重要的動(dòng)力和信息來(lái)源,我為此堅(jiān)持每天早上在朋友圈更新一條文字于游。

下面這首詩(shī)就是我最初在朋友圈更新文字時(shí)寫的小詩(shī)毁葱,那天其實(shí)經(jīng)歷并不是很好,出門就下雨曙砂,面試被拒头谜,回到旅店時(shí)已經(jīng)全身濕透,鞋子里面全是水鸠澈。內(nèi)心那一腔愁怨和迷茫都融進(jìn)了這首詩(shī)里面柱告,沒想到收獲很多人的好評(píng),還有小伙伴調(diào)侃我是詩(shī)人笑陈。

《沁園春·橘子洲》

橘子洲頭

恰同學(xué)少年

獨(dú)立寒雨中

閑來(lái)香腸一根

靜坐地鐵前

問面試何在

人生茫茫


微信三五好友

考公考研出國(guó)

創(chuàng)業(yè)工作北上廣

不曾指點(diǎn)江山

卻訴盡多少辛酸無(wú)奈

看未來(lái)

愿成功不是

舍棄美好

愿詩(shī)與遠(yuǎn)方

就在身邊


2016.12.19 13:59

于長(zhǎng)沙湖湘驛

這樣的更新一直持續(xù)到2017年的2月28號(hào)际度,兩個(gè)多月的時(shí)間,陪伴著我找到工作涵妥,走出抑郁癥乖菱,甚至重新開始了一段戀情。現(xiàn)在回過頭來(lái)看,那兩個(gè)多月我的變化其實(shí)是翻天覆地的窒所。那段時(shí)間我投了無(wú)數(shù)簡(jiǎn)歷鹉勒,各種類型的我有點(diǎn)興趣工作我都去嘗試了,雖然只是去面試吵取,雖然在的時(shí)間不長(zhǎng)禽额,但卻足夠我去了解不同的行業(yè)和崗位情況,了解自己的擅長(zhǎng)與喜好皮官。到最后決定從事文字類相關(guān)的工作脯倒,不是一時(shí)沖動(dòng),而是堅(jiān)定了自己的職業(yè)生涯捺氢。

2017年年中的時(shí)候藻丢,我給自己寫了一篇總結(jié),里面有這樣一段話摄乒。

2017年的上半年悠反,算是我這么多年里,經(jīng)歷最多馍佑,變化最大的半年吧问慎。談戀愛,又分手挤茄,然后我搬了三次家,中間還有4次換工作冰木,寫這篇文章時(shí)穷劈,我剛好在最后一家公司轉(zhuǎn)正。然后我還獨(dú)自一個(gè)人第一次出行泰國(guó)踊沸,出差時(shí)去了蔡倫竹海歇终、寧鄉(xiāng)、瀏陽(yáng)逼龟、吉首评凝、鳳凰古城、邊城腺律、山東煙臺(tái)奕短,帶著弟弟妹妹玩遍了長(zhǎng)沙大大小小的景點(diǎn)。感覺這半年做的事情匀钧,比之前幾年加起來(lái)還要豐富翎碑。

唯一的一點(diǎn),在這些經(jīng)歷中間之斯,我沒有心酸日杈,沒有無(wú)奈,沒有不甘,沒有后悔和彷徨莉擒。些許在一些事情的轉(zhuǎn)變過程中酿炸,有些許失落和迷茫,但卻在盡力往前的過程中涨冀,總能柳暗花明填硕。所以我覺得,人在不知道未來(lái)的時(shí)候蝇裤,選擇相信自己廷支,選擇希望,做最好的準(zhǔn)備栓辜,最壞的打算恋拍,幸運(yùn)總會(huì)降臨于你。

我在朋友圈里停更之后藕甩,就一直在簡(jiǎn)書里面斷斷續(xù)續(xù)寫文施敢。但到目前為止,我已經(jīng)注銷過2個(gè)簡(jiǎn)書賬號(hào)狭莱,為的就是不想要我的前男友找到我僵娃。如果不幸自己變得很糟糕,生活只會(huì)讓你更糟糕一點(diǎn)腋妙。雖然我從不覺得這段感情是拯救我于抑郁癥之中的救命稻草默怨,但到最后成為我人生中傷我最深最不愿提及的往事,也是我未曾預(yù)料到的骤素。我由此相信這個(gè)世界真的有壞人的存在匙睹,而且本性難改。

2017年济竹,是我這么多年中痕檬,經(jīng)歷和故事發(fā)生得最多的一年,也是我成長(zhǎng)最快的一年送浊。明年梦谜,我還會(huì)繼續(xù)寫寫寫,還會(huì)去看更多未知的風(fēng)景袭景,經(jīng)歷更為多彩的生活唁桩。因?yàn)榻?jīng)歷過痛苦的絕望和死亡,活下來(lái)的每一天浴讯,對(duì)我來(lái)說(shuō)朵夏,都是無(wú)法重來(lái)的燦爛。

(謹(jǐn)以此文榆纽,獻(xiàn)給在抑郁癥中掙扎的朋友們仰猖。)

《2017捏肢,我們一起》《2017饥侵,我們一起》征文活動(dòng):在路上?對(duì)話自己》

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