? ? 最近一年多一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)和運(yùn)用非暴力溝通确封，昨晚發(fā)生了一件事情讓我體會到一個詞語：知易行難。
? ? 昨天下午五點(diǎn)半下班 我和愛人約好在大學(xué)飯店會合一起去串門送年貨。他開車 我坐公交車。我在寒風(fēng)凜冽中下公交車歇僧，步行到達(dá)大學(xué)飯店后 在大門口轉(zhuǎn)了幾分鐘 并沒有找到車，困惑又著急地打電話問他現(xiàn)在哪里原献，他說在大學(xué)飯店馏慨。我說 我就在大學(xué)飯店門口啊姑隅！怎么找不到你。他說：“我就在你下公交車的地方熬笞病讲仰！大學(xué)飯店』居”
其實(shí)他說的那個地方是“濱州學(xué)院公交車站牌”鄙陡，在大學(xué)飯店和濱州學(xué)院之間冕房。
上車后我問他：“不是說好在大學(xué)飯店會合嗎？你怎么在濱州學(xué)院公交車站牌那里等我呢趁矾？”（我覺得婆家人說話都特別含糊耙册，非常容易產(chǎn)生誤會，我無力改變毫捣、無可奈何）
他不耐煩地回答：“以前不是每次都在那里等你嗎详拙？”
我說：“以前都是在大學(xué)飯店門口，我剛剛打電話還告訴你那個地方好停車蔓同∪恼蓿回家的時候我才讓你在傳媒集團(tuán)公交車站牌那里等我“吡唬”
聽到這里弃揽，他一下子暴跳如雷，大吼一聲：“證明別人是錯的對你沒有一點(diǎn)好處Ｔ虮薄？笪ⅰ！”
我覺察到尚揣，他肯定是把我表達(dá)出來的“困惑”當(dāng)成了對他的“指責(zé)”涌矢。（非暴力溝通：體會對方的感受）
我解釋說：“主要是剛才我找不到你有些著急，而且凍得難受惑艇≥镎蓿”（現(xiàn)在我表達(dá)的是感受：著急、凍得難受）
他聽到后滨巴，語氣立刻緩和下來了思灌，說：“你凍得難受可以趕緊給我打電話啊恭取！” 看來是開始心疼我了泰偿。我說：“對啊蜈垮！我就是趕緊給你打電話了耗跛。”
一場充滿硝煙的戰(zhàn)爭很快平息攒发。
非暴力溝通提醒我們專注于彼此的觀察调塌、感受、需要和請求惠猿。它鼓勵傾聽羔砾，培育尊重與愛，使我們情意相通，樂于互助姜凄。有些人用非暴力溝通理解自己政溃，有些人用它改善人際關(guān)系，還有人借助它改進(jìn)工作态秧。在世界各地董虱，非暴力溝通被用來協(xié)調(diào)各個層面的爭論和沖突。
