【壹】神燈和他的主人

參加了王瀟老師《五種時(shí)間》這本書的共讀營(yíng)，第一天打卡作業(yè)是畫自己的人生起落圖神凑。這份人生起落圖的作業(yè)辅愿，我竟然花了兩個(gè)小時(shí)，如果選擇二選一的另一項(xiàng)任務(wù)追悼會(huì)策劃表俄删，可能還不需要那么多時(shí)間宏怔。

我差不多花了一個(gè)小時(shí)去回憶，我的人生當(dāng)中到底有哪些燃點(diǎn)以及波谷畴椰。一開始沒有回憶起來的時(shí)候臊诊，我覺得我的點(diǎn)應(yīng)該都很相近，不太會(huì)出現(xiàn)大起大落斜脂，等到我把在意的事件一個(gè)一個(gè)羅列出來抓艳，才發(fā)現(xiàn)我的點(diǎn)其實(shí)是很純粹的，所以不論積極還是消極時(shí)刻的分值都很高帚戳。

而且我的點(diǎn)和其他人可能也大為不同玷或，總結(jié)來說會(huì)令我特別快樂的事情威兜，就在于學(xué)習(xí)，英語庐椒，旅行椒舵，鍛煉，擁有屬于自己的事物以及完成某項(xiàng)事件或戒掉某個(gè)壞習(xí)慣的成就感约谈。而讓我特別down的笔宿，年紀(jì)小的時(shí)候主要在意別人對(duì)我的一些做法，成年后大都是與自己內(nèi)心的搏斗棱诱。

盡管經(jīng)歷千辛萬苦（并沒有）完成了這一副人生起落圖泼橘，我還是感覺到了收獲，幫助我更加了解我自己迈勋。

【貳】生存時(shí)間

從昨日打卡的人生起落圖中可以發(fā)現(xiàn)炬灭，去年是我的一個(gè)波谷，那段時(shí)間也沒有發(fā)生什么特別的事情靡菇，卻讓我整個(gè)人down到不行重归。就是特別迷茫，人到三十厦凤，還像是一艘找不到方向的小船鼻吮，不知道去往哪里，懷疑人生较鼓，懷疑自己椎木，甚至開始思考活著究竟有什么意義。我想當(dāng)時(shí)的我也是有抑郁傾向了博烂，幸好我比較會(huì)自我調(diào)整香椎，思考了很久人生以后，自己給琢磨清楚了禽篱。

基于去年思考人生的鋪墊畜伐，今年在職場(chǎng)工作上，也開始主動(dòng)思考自己對(duì)待這份工作的狀態(tài)谆级】窘福看到《五種時(shí)間》中生存時(shí)間這章，正好契合了今年我思考工作后做出的調(diào)整肥照。在思考前脚仔，我就是完全處在被動(dòng)生存時(shí)間，對(duì)待每項(xiàng)工作就像是應(yīng)付任務(wù)舆绎，時(shí)不時(shí)就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒鲤脏，抱怨一個(gè)人干兩個(gè)人的活，得到與付出不成正比。思考以后猎醇，最關(guān)鍵的是我調(diào)整了自己的心態(tài)窥突。對(duì)于重復(fù)性工作，我不會(huì)麻木延續(xù)往期的做法硫嘶，而會(huì)在實(shí)踐中感受可以提升的點(diǎn)阻问，對(duì)于新挑戰(zhàn)新變化，我也不會(huì)再讓負(fù)面情緒控制自己沦疾，嘗試更理性地去找到處理方法称近。

我能感覺到，積極心態(tài)就是被動(dòng)生存時(shí)間轉(zhuǎn)化為主動(dòng)生存時(shí)間的君藥哮塞。不再抱怨刨秆，心態(tài)轉(zhuǎn)變，才能開始探尋負(fù)責(zé)事務(wù)的改進(jìn)可能忆畅，挖掘工作能力的提升空間衡未，勇于嘗試欠缺的工作技能，才可能強(qiáng)化在本職工作上的核心競(jìng)爭(zhēng)力家凯。主動(dòng)生存時(shí)間也就從近乎沒有缓醋，開始緩步增加，未來也有可能去折疊賺錢時(shí)間肆饶。

我還是不知道自己的明確方向改衩，但我不再迷茫岖常。我很認(rèn)同每個(gè)人都有自己的time zone驯镊，有些人很早就確定了目標(biāo)，有些人像我竭鞍，還沒找到自己真正熱愛和擅長(zhǎng)的具體工作板惑。但我知道自己熱愛和擅長(zhǎng)的事物，我可以從此入手偎快，去探索與此相關(guān)的職業(yè)冯乘，增加其他行業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，為今后可能的跨行跨界作準(zhǔn)備晒夹，或者有機(jī)會(huì)成為斜杠青年裆馒，再不濟(jì)，也能讓我排除不想做的工作丐怯。

【叁】賺錢時(shí)間

忘記在哪本書上看到的喷好，人有不同的基因，有些人的基因會(huì)更容易為了一個(gè)目標(biāo)就可以一個(gè)猛子扎下去一路前行读跷，而有一小部分人的基因卻更靠近遍地開花梗搅，什么都想嘗試，什么都喜歡，沒有一個(gè)確定的方向无切。我覺得應(yīng)當(dāng)允許不同的基因存在荡短，允許不同的人存在。因?yàn)槎呒吘咕蛲校揖褪呛笳摺１M管我一直都在追尋D的路上籍嘹，但有時(shí)我會(huì)浮現(xiàn)一個(gè)念頭：如果我就是沒有唯一目標(biāo)的人呢烫映？如果終其一生，我都沒有找到我的D呢噩峦？難道我人生旅途中所有的歷程就沒有意義了嗎锭沟？

也正因如此，在《五種時(shí)間》的賺錢時(shí)間這一章识补，我其實(shí)有一些理念不太認(rèn)同族淮，而且是在這本書中難得不認(rèn)同的一部分。當(dāng)然不是說王瀟老師的觀念錯(cuò)誤凭涂，只能說更傾向于理想化祝辣，或者說不一定能適用于所有人（或大多數(shù)人）。從王瀟老師的人生經(jīng)歷當(dāng)中可以看出切油，她已經(jīng)找到自己的D蝙斜，并且為之奮斗，花園中有不少的時(shí)間折疊部分澎胡。而如我這般的人孕荠，就像是王瀟老師所畫的不斷更換目標(biāo)、開始一段時(shí)間就結(jié)束攻谁、毫無連續(xù)的坐標(biāo)軸稚伍。所以，不斷更換目標(biāo)的人生就真的沒有連續(xù)性了嗎戚宦？這樣的人真的就只能是loser了嗎个曙？

就像《安頓一個(gè)人的時(shí)光》里說的，“人生的旅途上受楼，有時(shí)候必須靠著迷路垦搬，才能找到真正的自己⊙奁”“如果你走了一圈卻回到原點(diǎn)猴贰，請(qǐng)?zhí)貏e留意，這里有一堂課正等著你領(lǐng)悟骚灸≡阒海”既然如此，迷路也有可能走向更好的路，每一次岔路都會(huì)化作我的養(yǎng)料义郑，這個(gè)坐標(biāo)軸有沒有可能是這樣的呢蝶柿？粉色坐軸才是我過去經(jīng)歷的化身，不斷地多元化地嘗試非驮，也會(huì)有提升交汤。換一個(gè)角度，就是不一樣的事實(shí)劫笙。

想用《五種時(shí)間》徒手攀巖故事中的這句話作為結(jié)尾：“重要的是成為一名戰(zhàn)士芙扎，具體為什么而戰(zhàn)并不重要，這是你要走的路填大，你要力求做到極致戒洼。”一千個(gè)觀眾就有一個(gè)哈姆雷特允华，這句話我的曲解是這樣的：我曾為A為B為C而戰(zhàn)圈浇，將會(huì)為E為F而戰(zhàn)，這都并不重要靴寂，只要我一直在戰(zhàn)斗磷蜀，一直走在路上，在每一次戰(zhàn)斗時(shí)都用心努力百炬，哪怕那些都不是D褐隆，那些也都是我的D。

【肆】好看時(shí)間

好看時(shí)間這一章節(jié)是目前為止最簡(jiǎn)單最輕松的剖踊，同時(shí)庶弃，好看時(shí)間也是目前我在五種時(shí)間中最喜愛的時(shí)間。我想蜜宪，大家應(yīng)該和我差不多虫埂，對(duì)于好看的認(rèn)知，都是從片面開始圃验，一點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)變和進(jìn)化的。

一開始當(dāng)然是比較浮淺的想法缝呕，隨著年齡的增加澳窑，身體上日積月累的每一點(diǎn)不舒適，以及學(xué)到的每一項(xiàng)愛好與技能供常，都逐漸讓好看與健康更多地聯(lián)系起來摊聋。瑜珈，讓我放松體悟身心合一的過程栈暇；太極麻裁，讓我明白呼吸的重要性和身體的循環(huán)；舞蹈，讓我開始重視體態(tài)煎源，從原本的低頭含胸到日常中有意識(shí)地挺胸收腹色迂，爵士舞讓我在力量中顯露性感，古典舞讓我在柔美中凝聚底蘊(yùn)手销。

而回過頭來看歇僧，曾經(jīng)學(xué)過的瑜珈、太極锋拖，與近期學(xué)到的爵士舞和古典舞诈悍，都可以在呼吸上、體態(tài)上兽埃、發(fā)力點(diǎn)侥钳、內(nèi)循環(huán)等方面找到共鳴。每一項(xiàng)舊的愛好都會(huì)濃縮成精華與新愛好相融柄错，而每一項(xiàng)新的愛好又能讓我找尋到與舊愛好呼應(yīng)的燃點(diǎn)慕趴，有一種大道至簡(jiǎn)、萬物歸元的感覺鄙陡。

所以冕房，發(fā)現(xiàn)為什么我最喜歡好看時(shí)間了吧？除了閱讀與英語趁矾，最能引發(fā)我心流時(shí)間的就是好看時(shí)間耙册，并且可以和好玩時(shí)間形成三折疊，這是一個(gè)可以讓我從各種意義上閃閃發(fā)光的時(shí)間毫捣。

【伍】好玩時(shí)間

好玩時(shí)間详拙，是我不少好看時(shí)間和心流時(shí)間的起點(diǎn)。5歲學(xué)英語蔓同、開始喜愛閱讀饶辙，6歲學(xué)舞蹈基礎(chǔ)、主持斑粱、硬筆書法弃揽，7歲學(xué)聲樂，8歲學(xué)素描则北，10歲學(xué)電子琴矿微、乒乓，11歲學(xué)會(huì)游泳尚揣，12歲學(xué)會(huì)騎單車涌矢，14歲學(xué)街舞，19歲玩網(wǎng)絡(luò)游戲快骗，20歲戒掉網(wǎng)游娜庇、學(xué)會(huì)五筆打字塔次，23歲和外教學(xué)英語，并開始每年旅行名秀，26歲學(xué)瑜珈励负、肚皮舞，28歲學(xué)鋼琴泰偿，29歲學(xué)太極熄守，30歲學(xué)爵士舞，31歲學(xué)古典舞耗跛，我的前1/3人生就是不斷學(xué)習(xí)與嘗試的過程裕照，這也同樣會(huì)是我后2/3人生的主基調(diào)。

我應(yīng)該是同齡人中的非典型小孩调塌，兄弟姐妹或周圍的同學(xué)朋友晋南，大都是那種乖乖讀書的類型，不像我從未上過輔導(dǎo)班羔砾，反而一直在各種興趣班出沒负间。有的學(xué)習(xí)或愛好持續(xù)很短，比如硬筆書法姜凄、電子琴政溃、鋼琴，只維持了一年态秧，有的持續(xù)很長(zhǎng)董虱，比如七年的業(yè)余聲樂學(xué)習(xí)，但最終申鱼，我在這些愛好上都停下了腳步愤诱，又邁向了新的事物。

時(shí)常有人說我三分鐘熱度半途而廢捐友，或者建議我應(yīng)當(dāng)在該做什么的時(shí)候就做什么淫半。是啊，你看花了那么多時(shí)間和精力用在那么多愛好上匣砖，卻是仿若渣男般喜新厭舊科吭，最后似乎一點(diǎn)成績(jī)都沒有，都20多歲了脆粥，都三十而立了砌溺，不該再學(xué)習(xí)，而是該把心思放到賺錢和婚戀上了变隔。

在20多歲以前，我還會(huì)有不少愧疚蟹倾、懷疑的負(fù)面情緒匣缘，感覺自己確實(shí)沒法堅(jiān)持一個(gè)目標(biāo)前行猖闪，把時(shí)間精力分散到了太多事物上，如果真的一事無成肌厨，豈不惹人笑話培慌？后來，我不再在意外界的看法柑爸，慢慢地學(xué)著了解吵护、接受和愛上真實(shí)的自己，我就是這樣的人表鳍，具備這樣的特質(zhì)馅而，我會(huì)有大量的好玩時(shí)間去嘗試新事物，從而挖掘自己的熱愛譬圣。有時(shí)很快就能確定自己不感興趣瓮恭，有時(shí)堅(jiān)持一段時(shí)間也會(huì)放棄，還有時(shí)會(huì)回過頭重新?lián)炱饋怼?/p>

等到今天厘熟，有過這么多愛好的我屯蹦，轉(zhuǎn)身往回看，發(fā)現(xiàn)所有的經(jīng)歷都是獨(dú)屬于我的寶藏绳姨，所有的經(jīng)驗(yàn)也都有線牽引到一起登澜，我可以從太極中悟到聲樂的共鳴，也可以從古典舞中悟到太極的身韻飘庄。Everything happened for a reason脑蠕，萬事自有其緣故，這就是好玩時(shí)間引申出的深意竭宰。

P.S.好玩時(shí)間的延伸問答環(huán)節(jié)

問：大家平時(shí)是如何“討好”自己的空郊？或者說會(huì)做什么事情來“討好”自己？

答：因?yàn)槲也粫?huì)延遲滿足切揭，所以好像也不能說是“討好”吧狞甚，通常我想做些什么就去做了，就是一種日常廓旬。比如辦健身卡哼审、舞社卡然后堅(jiān)持鍛煉，學(xué)習(xí)線上線下課程和考證孕豹，閱讀實(shí)用的書寫讀后感涩盾，看休閑類的小說，觀看舞劇等表演励背，參加社團(tuán)或者志愿活動(dòng)春霍，旅行賞美景嘗美食，當(dāng)然還有其他各種新鮮事物的嘗試叶眉。

【陸】心流時(shí)間

或許因?yàn)槲也粩鄧L試以及有過多種愛好址儒，心流對(duì)我來說完全不陌生芹枷，這是我自小就有的一種感覺。小小的我在看書的時(shí)候莲趣，寫作的時(shí)候鸳慈，看電視的時(shí)候，唱歌的時(shí)候喧伞，朗誦的時(shí)候走芋，都能完全沉浸其中，甚至聽不見別人的呼喚潘鲫。

我從很小的時(shí)候就開始寫作翁逞，當(dāng)時(shí)還幻想自己能成為作家，但是很多時(shí)候我寫出精彩內(nèi)容的心流時(shí)間次舌，是年少的我無法控制的熄攘，持續(xù)性并不長(zhǎng)，并且突如其來彼念，匆匆而去挪圾。這使得我在這些時(shí)間創(chuàng)造的東西仍然是點(diǎn)，而無法組成面逐沙，因此我嘗試寫更長(zhǎng)的小說失敗以后哲思，就只寫微小說、隨筆吩案、詩歌棚赔。再后來，我已經(jīng)很少寫作徘郭，也不再做作家夢(mèng)靠益。

隨著不斷的成長(zhǎng)，我們肩負(fù)的責(zé)任越來越重残揉，身邊的誘惑越來越多胧后，心流時(shí)間也越來越少崔步。小時(shí)候上舞臺(tái)表演咨跌，我一點(diǎn)都不害怕菊值，因?yàn)槲铱床灰娕_(tái)下的人燎斩，只有我自己光芒萬丈。而今乘凸，有一些什么在不知不覺的侵蝕我的心流時(shí)間屁商，我感知自然與藝術(shù)的觸角榨崩，還有我的想象力和創(chuàng)造力梯啤，以及年少時(shí)的無畏竖伯。

我仍然非常渴望心流時(shí)間中人神合一的狀態(tài)因宇，我曾經(jīng)閱讀的書籍也都暗藏明示這種魔力黔夭，《哈利波特》《蘇菲的世界》《相信童話的公主》《牧羊少年奇幻之旅》《秘密》《與神對(duì)話》《阿萊夫》…… 現(xiàn)在這個(gè)書單還會(huì)再增加一部《五種時(shí)間》宏胯。我要重新找回心流時(shí)間羽嫡，成為心流時(shí)間的主人本姥，學(xué)著主動(dòng)地去覺察去迎接去控制。

【柒】折疊時(shí)間

Okay杭棵，終于到了折疊時(shí)間的環(huán)節(jié)婚惫。我是這么認(rèn)為的，每一個(gè)人都有屬于自己的五種時(shí)間魂爪，它是非常私有化的先舷。王瀟老師在這一章節(jié)中也提到了，“同一件事滓侍，對(duì)你來說可能屬于這種時(shí)間蒋川，對(duì)別人來說可能屬于那種時(shí)間×冒剩”

我先來看捺球，我最近日常頻率較高的有哪些事件：1.跳舞， 運(yùn)動(dòng)是很容易產(chǎn)生心流時(shí)間的夕冲，同時(shí)它肯定是好看時(shí)間氮兵，每次學(xué)新的舞蹈都會(huì)覺得好玩，這就是三種時(shí)間折疊歹鱼，心流時(shí)間+好看時(shí)間+好玩時(shí)間泣栈；2.閱讀和寫作，這是我非常容易產(chǎn)生心流時(shí)間的靜態(tài)愛好弥姻，通常是好玩時(shí)間+心流時(shí)間南片，但個(gè)別時(shí)候可能疊加賺錢時(shí)間；3.學(xué)習(xí)網(wǎng)課庭敦，對(duì)我來說疼进，這是好玩時(shí)間+心流時(shí)間+賺錢時(shí)間，網(wǎng)課內(nèi)容是一門新的技能螺捐，我覺得很好玩颠悬，它能引發(fā)我在吸收知識(shí)當(dāng)中的心流，同時(shí)也可能成為我將來從這方面賺錢的武裝力量定血。

以上事件還是相對(duì)容易分辨所處時(shí)間的赔癌，但有一些我們很熟悉的日常事件，其實(shí)也可以折疊澜沟。比如吃飯這件事灾票，如果去一家新的餐廳吃飯，可以疊加好玩時(shí)間茫虽，如果吃飯的過程非常的mindful刊苍，完全沉浸在品嘗食物的過程中既们，也可能產(chǎn)生心流時(shí)間；再比如睡眠正什，在睡前進(jìn)行冥想啥纸，或者增加一些睡眠時(shí)間，我覺得這一部分其實(shí)就是疊加了好看時(shí)間婴氮，冥想甚至可以疊加心流時(shí)間斯棒。

總之一切皆有可能，在梳理完自己每天做的事之后主经，就可以去拓展更多的可能性荣暮，讓自己?jiǎn)我粚傩缘臅r(shí)間嘗試疊加更多時(shí)間，最大化自己的時(shí)間效能罩驻，就會(huì)覺得活著值得穗酥。

【捌】命運(yùn)地圖與時(shí)間花園

最后的這個(gè)章節(jié)會(huì)持續(xù)進(jìn)行下去，因?yàn)槊總€(gè)人的時(shí)間花園都不同惠遏，每個(gè)人在不同時(shí)期的時(shí)間花園也不同砾跃。時(shí)間花園，可以讓我視察自我爽哎，又可以借此調(diào)整自己的種植方案蜓席、改進(jìn)為更合理的花園。這樣的話课锌，命運(yùn)地圖厨内，總有一部分描繪是在我手上，但也會(huì)因?yàn)槲易龀龅男碌男袆?dòng)渺贤，而不斷變幻雏胃。或許志鞍，我命由我的意義瞭亮，就在于此。