參加各種舞蹈培訓(xùn)的時候础拨，發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象氮块。學(xué)員們常喜歡拿著手機(jī)和平板，紛紛圍著老師拍攝诡宗，前旁后多角度取景滔蝉，唯恐錯過每一個動作的細(xì)節(jié)，認(rèn)真好學(xué)的勁頭可見一斑塔沃◎鹨可是卻極少見到熱衷于自我錄像的，大體是不好意思當(dāng)眾暴露，覺得自己跳得不夠好螃概，上不了場面丟人現(xiàn)眼等等矫夯。
我學(xué)習(xí)拉丁舞已有很長時間，也總是不愿意或者不好意思吊洼，或者害怕給自己錄像训貌。后來偶然一次被老師拍下，當(dāng)看到鏡頭里的另一個自己時融蹂，感覺非常的不一樣旺订，有一種拉開了距離的審視感。原來身體就是個無意識的表達(dá)超燃，她就在那里区拳，那么清晰那么明朗。原來平時看著鏡子跳舞依然帶著很多的投射意乓，若不去回視和分析樱调，確實很難領(lǐng)悟及提高。
這么想來届良，那種種不好意思的借口背后其實有一個巨大的阻抗笆凌，即避免對自己進(jìn)行審視，因為一旦那么做士葫，將體會到某種尷尬和羞恥乞而，盡管理智上承認(rèn)那可能是自我提升的有效渠道。
這不由讓我想到如今存在心理學(xué)界的類似現(xiàn)象慢显。很多人熱衷參加各種或長程或短期培訓(xùn)班爪模，從精神分析到人本主義到認(rèn)知行為，從家庭治療到團(tuán)體治療荚藻，投身于各類主流或非主流的學(xué)派團(tuán)體屋灌，長槍短棒舞得不亦樂乎，但若談到需要個人體驗分析应狱，卻有種種理由推宕延遲共郭。
于是，好學(xué)精進(jìn)成了一種阻抗疾呻，林林總總的理論技巧成為覺察自身欲望的阻隔除嘹，在各種學(xué)習(xí)團(tuán)體中尋求被接納，被認(rèn)可岸蜗，被支持憾赁，被愛……。相對而言散吵，真正地走一次精神分析之旅恰恰需要被分析者離開所處的位置龙考，去談?wù)撟约旱挠菍崿F(xiàn)它蟆肆。
精神分析就像一種回望，我的一位來訪者曾經(jīng)在一次治療中很形象地表述過此種體驗：我站在人行地道的上口晦款，朝向下望時恍惚中突然看到了另外一個自己炎功，她就站在那里，顯得那么的卑微和可憐缓溅。她說著蛇损，突然眼淚流了下來。
自然的坛怪，人總是害怕面對真正的自己淤齐，因為每一個內(nèi)在都充滿著凌亂和沖突。相由心生袜匿，看一個人的外表更啄，看一個人的行動樣式，就基本上知道他的內(nèi)心風(fēng)景居灯，從來就沒有人可以真正地掩飾什么祭务。就如德國著名的現(xiàn)代舞蹈家皮娜?鮑什所言，舞蹈不僅是一種表現(xiàn)美的方式怪嫌，更是使舞者和觀眾直面靈魂义锥，返躬生命的精神滌蕩。她說：我不關(guān)心人怎么動岩灭，我關(guān)心的是人為何而動拌倍。
是的，就技巧而言噪径，永遠(yuǎn)可以有人比你做得更好柱恤，但作為一種表達(dá)，你只有一個自己熄云，而無人可取代的一個真實的自我表達(dá)才更從容，更流暢妙真，更具感染力缴允。人的身心從來都是統(tǒng)一的，也因此當(dāng)看到自己舞動的錄像的那刻珍德，就如同意識和無意識的一次對接以及檢閱练般。我認(rèn)為，這樣的審視锈候，無論之于舞蹈還是精神分析亦或生活薄料，都是非常有意義且需要勇氣的。
