大學(xué)的時(shí)候兢孝，一個(gè)朋友母親去世窿凤，他一直郁郁不振，我很擔(dān)心跨蟹，但是又不知道如何安慰雳殊，于是去找了心理咨詢師。
講了情況之后喷市，心理咨詢師問我相种，你想要什么威恼？
我說品姓，我想讓他能恢復(fù)過來寝并，不要那么難過。
咨詢師反問我腹备，“母親去試衬潦，悲傷一段時(shí)間是自然的，你為什么非要讓他不要那么難過呢植酥？”
我聽了镀岛，恍然大悟。
我們總是想讓事情朝著自己期待的方向發(fā)展友驮，為什么就不能承認(rèn)漂羊，這就是事實(shí)，這是正常的啊卸留。
很多時(shí)候走越，如果你能明白，事實(shí)就是這樣耻瑟，這是正常的旨指，就會(huì)輕松很多。
寫了一篇文章喳整，被人家罵谆构，這寫的什么浪費(fèi)我時(shí)間。心里很難過框都，感覺自己珍寶一樣的東西被人家嫌棄搬素。如果你想想，你還是寫作的菜鳥瞬项，那么多作家也只有一部分人能寫出好的作品蔗蹋，就會(huì)覺得被人家罵是正常的，等我寫得好了囱淋，自然沒有人罵了猪杭。
做了一個(gè)活動(dòng)，發(fā)在一個(gè)群里妥衣，被管理員禁言了皂吮。心里很憋屈，明明是想著讓志同道合的人一起參加活動(dòng)税手，怎么就被當(dāng)成打廣告的了蜂筹？如果你想想，每個(gè)管理員都有自己的一個(gè)小天地芦倒，如果大家都來他這里做自己的活動(dòng)艺挪，他還如何維持？這是正常的兵扬，等我自己組建了一個(gè)小群體麻裳，帶大家玩耍口蝠，就被人罵我了。
生活中的很多不快樂津坑，就來源于這種不接受妙蔗。我為什么這么丑？我為什么這么窮疆瑰？我為什么就沒人愛眉反？更具體的，我婆婆怎么是這種人穆役？上班怎么能這么堵寸五？
但是，他們是正常的啊耿币，并不是所有東西都是理想化的播歼。如果你接受了這些事實(shí)，我就是這么窮掰读，就是這么丑秘狞，我婆婆就是這種人，上班就是這么堵蹈集。然后烁试，試圖想出讓自己更舒服的解決辦法，是不是很好拢肆。
例如减响，我就是這么窮，沒辦法天生的郭怪，那我就努力賺錢咯支示。我就是這么丑，沒辦法天生的鄙才，那我就努力打扮自己颂鸿，讓自己更有氣質(zhì)一點(diǎn)咯。上班就是這么堵攒庵，沒辦法嘴纺，我早點(diǎn)出門，或者在車上聽聽電臺(tái)補(bǔ)充只是咯浓冒。
親愛的栽渴，接受事實(shí)，你會(huì)更加愛自己稳懒。
