寫(xiě)作這件事我不擅長(zhǎng)表達(dá)也不擅長(zhǎng)莱褒。我是個(gè)悶葫蘆，心里藏了很多事倒不出來(lái)涎劈。從今天開(kāi)始我要記錄下生活的瑣瑣碎碎（以前也記過(guò)沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)）不知道這次能堅(jiān)持多久广凸。我是個(gè)沒(méi)長(zhǎng)性的人做什么事都是三分鐘熱度，看書(shū)都沒(méi)有看完過(guò)總是看一半就沒(méi)了興趣蛛枚。做事也一樣定好的計(jì)劃也不執(zhí)行谅海。我就是這樣的人26歲還像個(gè)孩子。我也很討厭這樣但是無(wú)力改變蹦浦，下過(guò)好幾次決心都沒(méi)改變扭吁。
昨天我做了什么呢？上了幾個(gè)鐘看了會(huì)肌筋膜的書(shū)盲镶。別的沒(méi)發(fā)生什么事侥袜。我好像不善于發(fā)現(xiàn)生活中的事，什么事對(duì)我來(lái)說(shuō)都像無(wú)所謂一樣溉贿。別人覺(jué)得是個(gè)事的我覺(jué)得都不是事所以我常說(shuō)的一句話(huà)就是：沒(méi)事胺惆伞！
回憶下昨天看書(shū)的內(nèi)容吧昨天看了肌筋膜的構(gòu)造和作用宇色，身體的肌肉每塊都不是獨(dú)立的他們通過(guò)筋膜連在一起由蘑，筋膜跟細(xì)胞糖鏈很像闽寡，都是鏈接媒介。他們的作用都是近些年才發(fā)現(xiàn)的尼酿。激痛點(diǎn)和扳機(jī)點(diǎn)觸發(fā)點(diǎn)應(yīng)該都是一回事名稱(chēng)不同罷了。激動(dòng)點(diǎn)的作用是肌肉受損的情況下會(huì)有一個(gè)最痛的點(diǎn)這個(gè)點(diǎn)就是治療的關(guān)鍵植影，只要按壓這個(gè)點(diǎn)給他一定的刺激量就會(huì)很好的緩解肌肉的疼痛裳擎，這是目前最有效的方法很像中醫(yī)里的阿是穴。但是激痛點(diǎn)不一定是在痛的位置思币，既有癥狀的地方不一定是有問(wèn)題的地方因?yàn)榻钅な窍噙B的脖子的問(wèn)題可能引發(fā)頭上的疼痛鹿响，這時(shí)顧客表述的是我頭疼咱們就不要局限在頭部做治療。應(yīng)該把相關(guān)的能引發(fā)頭疼的肌肉都檢查一遍找到一個(gè)最疼的點(diǎn)按壓一定時(shí)間看看會(huì)不會(huì)緩解頭疼谷饿。如果沒(méi)有緩解呢惶我？再找！? ? 以上
上鐘表現(xiàn)不是很好不自信不敢問(wèn)客人按完后的感覺(jué)博投。跟客人溝通的不夠前天還收到了差評(píng)绸贡。手法有些亂和快沒(méi)有章法。這是要整改的地方毅哗，應(yīng)該多練練手法把不自信的地方好好練練听怕。可是我沒(méi)有這么做虑绵，我都知道但是都沒(méi)做因?yàn)槲矣悬c(diǎn)害怕跟人打交道尿瞭。我也說(shuō)不太清是什么就是不喜歡跟人交往。也不是不會(huì)社交翅睛，就是懶得做吧声搁。每天懶得要命。精力不足的原因吧捕发，這是個(gè)大問(wèn)題疏旨，年紀(jì)輕輕跟個(gè)林黛玉似的。都是手淫惹的禍明明知道又戒不掉爬骤。每次焦慮的時(shí)候用手淫緩解充石，以前一天手淫好幾次那時(shí)候更猥瑣現(xiàn)在好多了幾天來(lái)一次沒(méi)以前那么猥瑣了。我真該戒掉了霞玄。
以上不想寫(xiě)了
