《登天的感覺》主要介紹了作者在哈佛大學的心理咨詢案例于个，語言淺顯易懂，讓人了解“心理咨詢”的實質(zhì)之余暮顺，又可在作者的引導下體驗個案咨詢經(jīng)歷厅篓。
書中的個案涉及職業(yè)選擇、愛情捶码、家庭關系等多方面羽氮，每看一個個案剖析，都可以反觀自我惫恼；每跟著作者的思路做一次咨詢档押，又感覺到在做個案時的復雜和不容易。
這本書可以從不同的角度讀好幾遍祈纯，深入到個案中令宿，可以反觀自己；站在咨詢師的角度腕窥，可以體驗到咨詢思路和技巧的巧妙粒没；從不同的內(nèi)容中，比如職業(yè)選擇主題油昂、愛情主題革娄、家人關系主題等，又可以展開很多領域的研究冕碟。
一、讀書回顧
因為在職業(yè)這個維度做過比較多探索匆浙，目前安寺，此書給我?guī)淼淖畲笫斋@的是“職業(yè)選擇”篇。
個案面臨“遵從家人建議”以及“遵從自我興趣”的選擇難題首尼，并且面臨著父親強大的權威勸解挑庶。
咨詢師層層遞進言秸，剖析“父親期望”的本質(zhì)、剖析個案自身的“喜歡”迎捺、“擅長”举畸，并且，推動個案主動進行與父親的溝通對話凳枝。
在父親的邏輯里：在美國要取得成就抄沮，做人上人》方式是選擇律師或其它賺錢的“高級”職業(yè)，并且岖瑰，有親人的案例證明了這種選擇是對的叛买。
而對于個案而言，她的興趣在于寫作蹋订，并且擅長率挣，同時她也認為，律師等職業(yè)露戒，讓男生去做就好了椒功。
咨詢師沒有給予主觀建議，而是陪伴個案一起梳理她喜歡的方向智什、擅長的方向蛾茉，在對個案有較多的了解后，推動個案以“學習”的角度去與父親溝通撩鹿，挖掘父親對她的最本質(zhì)的期待谦炬。
了解了父親希望女兒“有成就”的這一本質(zhì)期待后，咨詢師讓個案針對“成就”這一點节沦，剖析從事高級職業(yè)以及喜歡擅長職業(yè)對個案的利弊键思，以及達至“有成就”的可能性。
最后甫贯，在咨詢師和個案的共同努力下吼鳞，個案成功地與父親達成了共識，獲得了父親的理解叫搁，同時也收獲了父親的人生智慧——無論做什么赔桌，勤奮、堅持是基礎渴逻。
同時疾党，個案的選擇還具有“彈性”，父親愿意給予她一定的時間去嘗試自己喜歡擅長的方向惨奕，如果實踐后沒有成功雪位，則轉(zhuǎn)換成父親建議的方向。
最后梨撞，作者總結：1.做喜歡的事雹洗、擅長的事香罐，可以讓人在自我實現(xiàn)中產(chǎn)生源源不斷的動力，也更容易成功时肿；2.溝通很重要庇茫，溝通好了，往往可以產(chǎn)生“投之以桃螃成、報之以李”的效果旦签。
二、個人收獲
（1）做喜歡的事锈颗、擅長的事顷霹、對個人來說有重要意義的事，更容易既成功又幸福击吱。我在這個領域做了很多自我探索淋淀，而從這個個案分享中，更加篤定了自己的方向覆醇；
（2）好好溝通朵纷，表達尊重。個案一開始和父親的關系“劍拔弩張”永脓，因為各有想法袍辞。但當個案嘗試去理解父親的期待、認真為自己做了理性分析常摧、認真傾聽并尊重父親的想法后搅吁，得到了父親的理解和支持，也收獲了父親的智慧落午。當我嘗試把這樣的溝通應用在與爸媽的溝通以及與上司的溝通中后谎懦，確實體驗到了“投之以桃、報之以李”的效果溃斋。尊重界拦、傾聽、自主思考梗劫、表明立場享甸、提高雙方的共識層次，確實更容易讓雙方在關系融洽之余還能推動事情的進展梳侨，同時蛉威，還可以學習收獲到他們的智慧。
（3）獨立思考猫妙，自主分析瓷翻，為自己負責任。書中的個案在咨詢師協(xié)助下割坠，對自己進行了理性的分析齐帚。在工作生活中，獨立思考彼哼、獨立分析对妄，負責任，才有信服力敢朱，讓人放心剪菱。
（4）層層推進，慢條斯理拴签。咨詢師在提供協(xié)助時孝常，采取一步步推進的方式，由表及里蚓哩，并且推動個案行動构灸、反饋、行動岸梨、反饋喜颁。過程中，不僅僅讓個案對自己有更深的了解曹阔，也讓她在過程中學會了與父親的溝通半开，提高了自己的溝通能力，并且讓這些形成她自己的經(jīng)驗赃份。心理咨詢的過程某種意義上是推動個人成長的過程寂拆，需要用耐心和智慧，讓個案更好地認識自己抓韩，并且推動個案學習和行動纠永。成長不是一朝一夕，需要咨詢師有足夠的耐心和淡定的心態(tài)园蝠。
《登天的感覺》是一本典型的可以快快讀薄渺蒿、又可以慢慢讀厚的書。語言淺顯易懂彪薛，親近大眾茂装。從個案閱讀之余，也可以對“心理咨詢”本身有更多更清晰的了解善延。
