陳鈺兒反思日志-0929

每日必讀:11條人生守則

1. 早睡早起 ——晚不超過22:30祷肯,早不晚于6:50沉填,醒后不睡回籠覺疗隶,午休40分鐘

2. 真誠反思 —— “我”是一切的根源,每日反思:校正不合理假設(shè)翼闹,計(jì)劃-行動(dòng)斑鼻,以慢為快,站在終點(diǎn)看起點(diǎn)橄碾,真誠地解剖自己言行有無疏漏卵沉,是否讓人覺得靠譜,學(xué)會(huì)謙聽

3. 學(xué)習(xí)成長 —— 希望:每天復(fù)利效應(yīng)法牲,不斷積累勢能史汗,日知錄:每天必須有輸入,

4.養(yǎng)好習(xí)慣 —— 每月培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣拒垃,工作上任何事細(xì)心

5. 守住專注 —— 不可表面好學(xué)停撞,事實(shí)貪心而不專注

6. 保持耐心 —— 一切成長的剛需,不期待即時(shí)回報(bào)悼瓮,關(guān)注長期

7. 邏輯思維——必須說明何人因何故在何時(shí)何地做了何事戈毒,多維思考

8. 有備——遇事提前準(zhǔn)備,考慮周全横堡。

9.謹(jǐn)言慎行——言必于人于己有益埋市,話出口前要三思

10.雙贏思維——空杯心態(tài),懸掛假設(shè)命贴,耐心傾聽道宅,坦誠:溝通事實(shí)、描述愿景胸蛛、共同為目標(biāo)而努力

11.科學(xué)決策——設(shè)立反對派污茵、有情緒時(shí)不做決定、科學(xué)決策

一葬项、我昨天哪些行為與11條守則不符泞当?為什么?如何改進(jìn)民珍?

9.謹(jǐn)言慎行——言必于人于己有益襟士,話出口前要三思

與下屬溝通不順,自己對他對近工作不滿意嚷量,重復(fù)出現(xiàn)錯(cuò)誤敌蜂,就是認(rèn)購當(dāng)天有兩套房重復(fù)銷售,銷售經(jīng)理態(tài)度還不誠懇認(rèn)錯(cuò)津肛,就一直狡辯,我最不喜歡就是明知自己做錯(cuò)事了汗贫,還不停為自己的錯(cuò)事找借口身坐,所以我也是帶著怨氣與他溝通秸脱,但是他的態(tài)度最近讓我有了明顯的感覺,內(nèi)心自以為是部蛇,因?yàn)槭桥笥训睦瞎剑ぷ髌饋碚娴牟缓枚嗾f,當(dāng)然我自己也是會(huì)很隨意的與他溝通涯鲁,改變現(xiàn)狀巷查,多給他做的好的地方給予鼓勵(lì),看看他表現(xiàn)如何抹腿。

二岛请、今日計(jì)劃

開會(huì)內(nèi)容做好準(zhǔn)備,把臺(tái)賬搞清楚警绩。

三崇败、晨間反思(每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn))

·昨天遇到的問題是什么?(問題拆解)

個(gè)人情緒上有些抱怨

為什么會(huì)產(chǎn)生這個(gè)問題肩祥?

老家商鋪問題

怎么樣解決的后室,整個(gè)過程中我的感覺和情緒如何?

學(xué)會(huì)了柔混狠,外揉內(nèi)剛才有力量

四岸霹、今年的第一原則是什么?我昨天遵守這一原則了嗎将饺?

學(xué)習(xí)贡避、畫畫

最近在工作中有好多的事,可以從中學(xué)習(xí)很多新的知識俯逾。

五贸桶、昨日我從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么?(外部知識+自身靈感+重大新聞)

得到:有害的不壓力本身桌肴,而是壓力與觀念(認(rèn)為壓力有害健康甚至致命)的組合皇筛。

你的觀念就是塑造你世界的最重要因素,所以對待它可不能馬虎坠七。

你不能改變的世界水醋,能改變的是自己

有些世界是你也可以改變的。

客觀的世界是你無法改變的彪置。因?yàn)椴徽撃闳绾闻χ糇伲鋵?shí)這個(gè)世界還是會(huì)按照既定的規(guī)律去運(yùn)轉(zhuǎn),自己的世界是你可以改變的拳魁。因?yàn)楫?dāng)你改變對待它的態(tài)度時(shí)惶桐,你的世界就瞬間不一樣了。客觀的世界固然重要姚糊,但重要的是我自己的世界贿衍,因?yàn)檫@才是我真正生活的地方,并且是你有能力實(shí)實(shí)在在在改變的東西救恨,就好比這個(gè)世界給每個(gè)人的時(shí)間是相同的贸辈,但是對于每個(gè)人來說體驗(yàn)到的時(shí)間卻是不同的。

你身邊并沒有哪么多人挖空心思想要害你肠槽。很多人“傷害”你多半是因?yàn)榭紤]不夠充分擎淤,或者壓根沒有想到這種舉動(dòng)會(huì)牽連到你,這就好比秸仙,我們每個(gè)人都會(huì)有“誤傷”他人的情況嘴拢,回想一下這些時(shí)刻,我們其實(shí)就能理解對方的心境了筋栋。

如果自己感覺受到了傷害炊汤,不要就此下結(jié)論,并且給別人貼上“壞人”的標(biāo)簽弊攘。一定要鍛煉自己的有效溝通能力抢腐。因?yàn)樗四芙o我們爭取到更多的機(jī)會(huì),也會(huì)幫我們杜絕很多不必要的怨恨襟交。

概率統(tǒng)計(jì)很重要的知識迈倍,其實(shí)作為普通人,我們生活中的“幸運(yùn)”和“不幸運(yùn)”捣域,基本都會(huì)維持在一定的概率范圍內(nèi)啼染。但是為什么生活在同樣的世界,但是每個(gè)人卻對此有不同的感知呢焕梅?那是因?yàn)槊總€(gè)人的關(guān)注點(diǎn)的不同迹鹅,即便“幸運(yùn)”和“不幸運(yùn)”的概率大致相同,并且都是小概率事件贞言,但是有些人就會(huì)把注意力放在每件幸運(yùn)的事情上斜棚,那自然在他的世界里,幸運(yùn)的事情也貌似就多了起來该窗。

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