今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設(shè)的第132天蒙袍！
12條軍規(guī)鐵律？÷薄：1.不發(fā)不寫任何朋友圈，朋友圈只用來打卡害幅！不刷朋友圈消恍！任何人的！不點贊評論任何人以现！2.要事第一狠怨！3.珍惜時間不屁話！不查不搜不好奇不獵奇不瀏覽只按計劃刻意練習4.不無聊一無聊就刷網(wǎng)課5.累了困了休息15分鐘后繼續(xù)堅持6.不說下次不說等以后7.晨起后的第一件事是寫簡書晨間日記而不是看微信邑遏！8.要事第一要事就是備考就是每天高效學習而不是天天了解這個那個耽誤了學習佣赖！9.……電影解說你看不完的！看再多也沒有意義记盒，你的沉迷不過是意淫帶入憎蛤，這不是放松不是解壓享受這是在精神鴉片，在浪費時間孽鸡！在耽誤正事蹂午！在消耗生命栏豺！必須戒斷彬碱！
再不能摸魚了！不能一天得過且過奥洼！形式主義巷疼！要真正的出成績，高效灵奖，快節(jié)奏嚼沿！臨戰(zhàn)狀態(tài)！
刷課時必須認真坐到課桌前做筆記瓷患！不能心不在焉的人在打拳講課聲像耳旁風樣聽都沒有聽進去骡尽！
要繼續(xù)攝生 不要宅不要陰郁要陽光要活潑要走出去要活力要動起來，不要躲在小黑屋里躺尸刷屏刷片手游宅
心神失養(yǎng)廢時間擅编，遠沒到你做選擇的地步攀细，不要為未來的選擇做決定困難到焦慮箫踩，可笑至極！以后不廢話直接學習刷課趕進度谭贪，午飯后直接刷課趕進度早早午睡不獵奇不好奇不無聊不刷屏不幻想抓住空閑的每一分每一秒學習境钟！以后堅決不說廢話了！
不能心神失養(yǎng)沉溺于幻想浪費時間俭识！
無聊的時候就直接刷課用刷課來麻痹沖淡無聊度過那份自律的七年之癢慨削，過了那個時間便又可以重新出發(fā)了，萬不可再刷嗶站視頻瀏覽器視頻短視頻
自己一直沒想明白沒搞清楚運行的邏輯套媚！想到做不到缚态！耐不住寂寞！今天依然是看的不夠通透做的不夠極致凑阶！多年前沒有意識猿规，瞎轉(zhuǎn)亂撞！去年有了備考的意識為什么還是做不到呢宙橱？因為拖延因為放縱因為幻想不去實干姨俩！如今再拖不下去了吧？如今要實干的吧师郑？如今要自律的吧环葵？倘若你順利通關(guān)取證今日何必受制于此？君子知恥后勇宝冕！窮而后工张遭！
你明明知道，現(xiàn)在不努力跑贏就是在養(yǎng)老這群混吃等屎的貨地梨！還不珍惜時間菊卷！明明知道自己身體不行還不愛惜身體？不準備好怎么應(yīng)付以后的事宝剖！洗心革面重頭再來洁闰！不無聊不刷屏不幻想不手游不刷片不逃避不浪費時間！
把上班時閑的時間利用起來也是非惩蛳福可觀的扑眉，這才是自律，今天必須重新?lián)炱饋砝党仨氂行碌拈_始腰素！趕快考走不再這里耗，臉皮厚你比不過人家雪营，沒必要在這做冤大頭弓千！
電影解說你看再多也沒用，意義不大献起！你看不完的洋访，戒掉Ｅ樗小！
再不能看什么電影解說了捌显，只要是視頻你就會意淫看到停不下來茁彭，所以要驚醒警惕！
應(yīng)該刷課的扶歪，晚飯后覺的無聊總是想找一點什么東西來麻痹理肺，來逃避來刺激感官結(jié)果就是刷屏3小時！以后閑下來第一件事是先把課打開而不是先找點什么新鮮刺激的東西來看善镰！
不珍惜時間難道還要被陳魏趙這等垃圾編排嘛妹萨？倘若早早開始學習考過何必受制于此！君子知恥后勇窮而后工炫欺！
成敗在此一役乎完，把握好這9十幾天利用好發(fā)揮最大效益成功上案！
坐下還是覺得無聊總想找些刺激感官的是視頻動畫來消遣結(jié)果就是刷手機也不知刷的什么品洛，不管怎樣先要應(yīng)付眼前的考試树姨，考過后再考駕照，現(xiàn)在不需要你思考桥状，把精力放在影響圈帽揪，專注于當下！以后的事以后再說辅斟！
今天又是浪費掉的一天转晰！明天起一開始就要把計劃寫好！固定的計劃是不變的比如每晚刷課四小時士飒！到點就刷而不是覺得無所事事先來刷點什么刺激感官的視頻來排遣下無聊查邢！解決問題和焦慮的永遠都是直面問題本身！去實干而不是逃避問題將問題暫放一旁選擇用垃圾娛樂來麻痹自己拖延解決問題的時間酵幕！刷題一點都不無聊扰藕！無聊就刷題！并且堅持下去裙盾！
還有一點实胸！深層次的原因他嫡！你為什么那么愛看電影解說就是因為里面有女人番官！軟色情！都是這些吸引眼球獵奇讓你總想找點事做钢属！就應(yīng)該像人家說的那樣戒邪淫念徘熔，才好專注于學習！淆党！
青少年模式常開酷师，沒必要不關(guān)讶凉，完成青年大學習后第一時間開啟青少年模式不要挑戰(zhàn)自己的定性，不要挑戰(zhàn)自己毅力山孔！
你無聊了就刷課懂讯，實在不行聽歌，別關(guān)青少年模式台颠！別看視頻褐望！
一天天的過的啥日子自己不清楚嗎？啥導(dǎo)致今天的現(xiàn)狀自己不了解嘛串前？知道為什么不去反擊呢瘫里？因為賤嘛？麻木荡碾！
以后晚飯后第一時間應(yīng)該點開課程而不是先干點啥呢谨读？先刷點其他的東西刷了一兩個小覺的差不多了才過渡到學習！刷到后悔了才去學習坛吁！挑戰(zhàn)自己劳殖！克服自己涅槃過后就是新我！
只有利用每天的空閑時間努力追趕彎道超車拨脉！去跑贏闷尿。
想通了，抓緊一切時間快成長女坑，你的精力有限別浪廢在研究別人上填具！要忍辱負重要臥薪嘗膽，利用這份工作存錢利用在這期間的一切時間學習匆骗，考走劳景，貿(mào)然出走會失去很多錢時機也不成熟！換作其他地方不一定有這么便捷的學習環(huán)境碉就！
要事第一盟广！除了備考和活命的一切靠邊站！
要有挑戰(zhàn)思維瓮钥，違背一次就會違背很多次筋量，挑戰(zhàn)的意義在于真正的自律和耀眼的戰(zhàn)績！
你成了之后再考慮成事之后的事碉熄，此刻要事第一桨武！
說了要自律挑戰(zhàn)卻遲遲不開始再等再拖延！幻想锈津！當下這一刻就是最好的開始呀酸！不要等下一個完美時刻的到來！這樣下一個完美時刻永遠都不可能會到來琼梆！
再立一條：晚飯后第一時間刷課做筆記而不是刷屏性誉！每天早上要寫進當日計劃里窿吩！每日打卡要寫次日的任務(wù)！
幻想一刻都不能有错览，念頭一閃現(xiàn)就要立馬糾正纫雁，批判！
從今天開始要把任務(wù)在打卡時公布出來倾哺，今天要刷課10小時先较，爭取刷完！要有戒斷思維悼粮！每當斜念起立馬糾正戒斷批判闲勺！不幻想不拖延！要有挑戰(zhàn)思維扣猫，即刻起已經(jīng)開始了挑戰(zhàn)看自己能否做到能堅持多久而不是推到下一次菜循，一但開始就不能放下！
想整理下簡書日記發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快10天沒好好寫復(fù)盤日記申尤，不想放棄堅持了這么久的習慣又會懷疑每天這樣做到底有沒有意義癌幕？
復(fù)盤好像并沒有讓自己更加努力珍惜時間！而只是多了個對外屁話的噱頭罷了昧穿，跟別人講自己每天寫日記復(fù)盤又有什么意義呢勺远？如果你的復(fù)盤日記沒有帶來實際的效果而僅僅是用來炫耀的話！一文不值时鸵！別人對此不屑一顧胶逢！
真正重要的是實干，就像你每天刷課而沒有真正學到東西又有什么意義呢饰潜？這樣那樣的習慣不如你考出分學到知識來的實在初坠！
可又想到柳比歇夫，也許正是因為沒堅持下去所以才看不到結(jié)果彭雾，沒有培養(yǎng)建立起對時間的那份敏感碟刺！
高途有300+100小時，離考試還有93天薯酝，每個月休8天半沽，還有30天全休，休息的這24小時每天刷10小時都有三百小時了吴菠！
想想過去6個多月每月7/8天的休息者填，總共50多天的休息不知用來干了什么！手游橄务？刷片幔托？刷屏穴亏？還是幻想蜂挪？要是每天用來刷課重挑，500多個課時都能刷完，更何況還有平時的每晚的4個小時棠涮，其實去年底就有了刷滿天的意識了谬哀，有了要跑進600分鐘的意識，為何沒做到呢严肪！如果做到就是高效的一年史煎！學業(yè)有成了！
現(xiàn)在余下的時間驳糯，每次輪休日必須刷課10時以上篇梭，把今年的課刷完不要拖進明年！
昨夜想的以后不行就扇只有這樣才能使自己專注酝枢，輪休日一早上就要有挑戰(zhàn)思維要有全天學習的目標和意識恬偷！要有挑戰(zhàn)思維！要刷滿天帘睦！
還有洗東西打掃衛(wèi)生收拾你覺得是不屑要學習袍患，可學習了嗎？就是懶就是拖延竣付！畏難诡延！
平臺上的電影解說再不刷了，要專注學習古胆，不行就扇促使專注肆良！復(fù)盤不能斷费就！
可能是宿命吧槐臀，一開始就導(dǎo)致了體弱多病谴仙，長大后多幻想不自信金度，又在意別人的眼光攀甚，多思多慮以為自己看穿本質(zhì)又不屑于缎浇，出身在這樣一個環(huán)境中又被各種扼殺和本身的討好港令，反反復(fù)復(fù)焰望，自己意難平陨帆，自閉沒有其他的與外界和解的方式?jīng)]有有效的溝通曲秉，沉溺于自娛自樂，外出后其實也是有可以翻身的機會疲牵，但是自己又裝與眾不同承二，這又何嘗不是另外一種方式的虛榮和博眼球，你完全是討好諂媚纲爸，以前的環(huán)境你討好出身那部分勢力亥鸠，現(xiàn)在你又討好現(xiàn)在的外界的勢力，外出的數(shù)年被浪費了，時間一直在用來討好當?shù)氐某錾韯萘Ω何茫瑳]能成功轉(zhuǎn)型神妹，畢業(yè)后你依然還有機會的就整理收拾了下也就兩三個月就又回到原型了，又開始不自信家妆，是在最初遇到的人那里受挫嘛鸵荠？這幾年不懂拒絕也不敢要求就是唯唯諾諾的委曲求全，討好心態(tài)廢去了最關(guān)鍵的數(shù)年時間伤极！現(xiàn)在你想轉(zhuǎn)型可是錯過了太多蛹找，還有最后一次機會，可是沒有時間了哨坪！不得不接受這樣一個現(xiàn)狀庸疾！想利用這最后的機會徹底轉(zhuǎn)型，可是你以前犯的錯走過的彎路你得填坑当编，機會成本高彼硫，還有就是身體已經(jīng)大不如前，等不起了凌箕，現(xiàn)在要承擔更高的風險拧篮，所以就不敢了！折騰可能有翻身的機會牵舱，但是風險很大也許這輩子錯過人生的其他階段造成一生的缺憾串绩！不折騰可能意難平！
現(xiàn)在只有全心全意備考芜壁，在這夾縫中突圍了礁凡！徹底改變自己！此時不突破哪還有時間完成時間背書慧妄！
要整潔積極向上陽光進取不能拖不能懶顷牌！要務(wù)實高效不能幻想心神失養(yǎng)！沒有時間給你意難平和懊悔塞淹！只有把握現(xiàn)在創(chuàng)造未來窟蓝！
耽誤你時間的是你浪費時間在無關(guān)緊要信息上面而不是整理自身。
明日待辦
1.學習強國2.政治學習筆記3.法宣
三省吾身有所為/有所不為：
近期規(guī)劃：準備筆試饱普。
每日
時間和精力的流向結(jié)合屏幕記錄小結(jié)：
今天使用手機4時54分运挫，占24小時的20%！
平臺記錄的是學習了90分鐘套耕，
騰訊課堂用時0時31分谁帕；要提高效率！要投入冯袍！要聽進去匈挖！結(jié)果不會陪你演戲碾牌！
微信占去3小時17分，和海燕儡循，俊哥聊天舶吗，答國慶劉新玉等患者問，查詢贮折，余不知干了什么裤翩。
簡書用時0時44分资盅，法宣0分積分0调榄？分，華為音樂10分呵扛，圖庫4分每庆，聯(lián)系人3分，余＜1分今穿，……………………余軟件忽略不計缤灵。
日記本
昨晚下午值班期間看了英語課，去了養(yǎng)老院導(dǎo)尿蓝晒，洗澡坐車來人才公寓腮出，路上看了青醫(yī)說的直播課，取了錢芝薇，海燕在加班于是圍著網(wǎng)紅街轉(zhuǎn)了幾圈胚嘲，她下班后去了千里馬燒烤吃飯，晚上她要報表洛二，自己看了會單詞馋劈。
此刻起來洗漱準備回去學習，今天打掃宿舍整理內(nèi)務(wù)晾嘶，洗衣服斷舍離妓雾，做好準備工作，學習一整天垒迂！08：49
