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2017.09.04? 星期壹
我們?nèi)マD(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧
剛吃完飯，不能運動的,會胃下垂的
......?
@娜比
什么是胃下垂折汞？
先別害怕倔幼，這可能不是一種疾病。
非得解釋的專業(yè)點就是：指由于膈甲种А（胸腔和腹腔分開的一個肌肉）懸力不足凤藏，支撐內(nèi)臟器官韌帶松弛奸忽，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛揖庄，導(dǎo)致站立時胃大彎抵達盆腔栗菜，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯(lián)線（臍下 2 橫指）以下。
說人話就是：胃的位置比正常的位置低蹄梢，就是一種狀態(tài)疙筹，而這種狀態(tài)多發(fā)于身體消瘦、久病體弱者禁炒、經(jīng)產(chǎn)婦而咆、多次腹部手術(shù)有切口和長期臥床少動者
因為這類人由于體質(zhì)問題導(dǎo)致懸掛胃部的韌帶松弛或者膈肌的懸吊力不足，從而胃下垂
一般（輕度胃下垂）無需治療幕袱，注意生活飲食暴备，中度和重度需要聽醫(yī)生的
怎么判斷你是輕度中度中度呢？除了看自身反應(yīng)们豌，還可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查Ｑ哪怼（比如看看消化科）
飯后應(yīng)該怎樣呢？
食物下墜望迎、運動和胃下垂真沒多大關(guān)系障癌，胃下垂就是一種狀態(tài)，主要和體質(zhì)辩尊、體型有關(guān)系涛浙，對于正常人來說不用擔(dān)心，但飯后確實不能劇烈運動摄欲，（咦轿亮，好像給了我們一個發(fā)懶的理由呢）因為這樣會對胃腸蠕動、呼吸道有影響胸墙，造成不舒服哀托。
如果正常進食后胃部脹滿或隱痛、食物不易消化排空劳秋、暖氣仓手、反酸、燒心玻淑、便秘嗽冒、惡心、嘔吐补履、神經(jīng)精神癥狀（遲鈍添坊、失眠、頭昏箫锤、抑郁贬蛙、頭痛）等雨女，你看要是身體有嚴重影響到正常生活的癥狀就去看看醫(yī)生！
即使你不是那種吃一點點東西就腹脹阳准、消化不良的易患胃下垂的正常人群氛堕，那你也不能劇烈運動！
推薦運動：做做家務(wù)野蝇，刷個碗讼稚，散散步，掃掃地绕沈，擦桌子等輕微的活動锐想，重點是有利于培養(yǎng)小兩口感情控制體重！緩個1小時乍狐，你就可以愛干嘛干嘛勒赠摇！各種運動健身項目隨便選
我一直相信
我們會走很長一段時間的路
一花一世界
一葉一菩提
一飯一生活
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每一天
從用心吃飯開始
參考資料：丁香園
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