最近始苇，和兒子一起請了一對二的羽毛球私教。練了兩周之后筐喳，發(fā)現(xiàn)野路子與專業(yè)的區(qū)別催式，主要就在細微的差別上函喉。
先說握拍。這是打羽毛球的第一步荣月。野路子很少關(guān)注握拍管呵，一般只關(guān)心拍面朝前與否。而專業(yè)的握拍哺窄，拍面垂直地面捐下，虎口正對左側(cè)棱，中指萌业、無名指坷襟、小手指自然握拍，大拇指與中指相扣咽白，食指突前啤握，呈鉤形鸟缕。這樣握拍晶框，拍面垂直地面的上下吊展自如，拍面水平方向左右屈伸自如懂从。個人的感受授段，這樣握拍，發(fā)網(wǎng)前小球能夠輕易做到又低又近番甩，能夠壓網(wǎng)剛過發(fā)球線侵贵。打高遠球時，倒拍再向前發(fā)力更加自然缘薛，不別扭窍育。
再說挑球。野路子往往都是整個手臂帶動球拍往后引拍宴胧，然后往前揮拍漱抓。而專業(yè)的正手挑球，要求右腳上前一步恕齐，同時乞娄，右手略往后，手腕一展（這是關(guān)鍵显歧，這一動作就加大了球拍的運行路線）仪或，然后，重心前移到右腳士骤，右手臂往前揮范删，手腕往前回正，順勢往左肩方向收拍（業(yè)余的也很少這樣做）拷肌，然后還原到旦。這些小小的區(qū)別束铭，就使專業(yè)的動作在方向的控制、遠近的控制厢绝、高低的控制上變得自如契沫。
第三，說說上步挑球昔汉。沒有經(jīng)過專業(yè)指導(dǎo)的愛好者懈万，上步時往往腳尖先著地，或者整個腳板著地靶病。這樣的動作会通，在上步用力不太猛的時候，影響不大娄周。當大跨步上前時涕侈，腳尖很容易頂?shù)叫猓鼓_趾疼痛甚至受傷煤辨。而專業(yè)的做法是裳涛，上步時腳跟先著地，腳尖是最后著地众辨。這個小小的變化端三，就使腳趾疼痛或受傷的可能幾乎降為零。減少了運動導(dǎo)致的受傷可能鹃彻。
第四郊闯，說說步法，單說由中場到網(wǎng)前的步法蛛株。沒有經(jīng)過專業(yè)指導(dǎo)的業(yè)余愛好者团赁，往往是根據(jù)情況，隨意的左腳上前或右腳上前谨履，而且大都是用跑的欢摄，顯得不是那么靈活。而專業(yè)的步法中屉符，先是兩腳微跳作為啟動剧浸，同時重心落到右腳，隨后右腳上前矗钟，繼之左腳唆香，最后右腳大步跨前，左腳提起跟上吨艇，為還原做準備躬它。還原時保持右腳在前左腳在后的姿勢，這樣就能隨時看到對方的來球东涡，作出最好的應(yīng)對冯吓。然后往后連滑兩步倘待，最后一個小跳步，已經(jīng)做好了再次啟動的準備组贺。
所以凸舵，兩周十次課下來，給我感受最深的就是細節(jié)失尖。每一個動作的細微差別啊奄，就是業(yè)余與專業(yè)的分野。平诚瞥保看球往往也看不到這些細節(jié)菇夸，只有自己練過，體會到仪吧，才能在看別人的比賽中發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀選手與一般選手的細微差別庄新，同樣也正是這些細微差別導(dǎo)致了一般與優(yōu)秀的區(qū)別。
