一、我的首勝
? ? ? ?在上一周跟永澄老師學(xué)習(xí)了《目標(biāo)達(dá)成術(shù)》疆瑰，在燒腦和實(shí)踐中度過了13天眉反，自己也完成了自己壓在自己心上的周目標(biāo)—梳理數(shù)學(xué)知識(shí)。
二穆役、首勝效應(yīng)
a)我所認(rèn)為的——冰山一角
? ? ? ? ?當(dāng)我完成后寸五，我心里是很滿足的，人隨之輕松耿币，猶如心里的大石放下來梳杏。后來在馬博士的建議下，我也準(zhǔn)備開始書寫自己的反思淹接。在一開始我以為首勝效應(yīng)帶給我也就這些：心情變輕松十性，完成自己想做的事，反思后的成果塑悼【⑹剩可是后來我發(fā)現(xiàn)我所認(rèn)為的真的不過是冰山一角。
B)多米諾骨牌效應(yīng)——冰山內(nèi)部
給大家講一下我這幾天很有趣的事情
? ? ? ?在上周四的時(shí)候厢蒜，自己的周目標(biāo)剛結(jié)束霞势，我也要回老家拜山烹植。當(dāng)時(shí)就在想我回家能干什么，鑒于我以前回家的黑歷史愕贡，一在家就是很懶很懶草雕，基本腦子都可以發(fā)霉，我就用二月份回顧中這個(gè)問題的原解決方法固以，（昨天我把二月份回顧解決方法改了）墩虹，我打算把前幾天因?yàn)橹苣繕?biāo)沒看完的電視劇看完，還有一些周五周六要更的網(wǎng)綜嘴纺，做一下瑜伽败晴，HIIT，要是自己想學(xué)栽渴，就把一節(jié)課的英語口語練好尖坤，可以看出來我這幾天的目標(biāo)就是好好休息，好好玩闲擦，等玩完回來再啟動(dòng)慢味。
所以當(dāng)時(shí)自己的假設(shè)是：
? ? 看完綜藝，網(wǎng)勈洹纯路；跟親戚去拜山，順便交流感情寞忿；做瑜伽健身就可以達(dá)到自己的目標(biāo)驰唬。
? ? ?這樣看下去，我想應(yīng)該很多人感覺我這個(gè)目標(biāo)是很容易完成腔彰，說句真心話叫编，要是以前，我想真的是假設(shè)和現(xiàn)實(shí)會(huì)一致霹抛。然而搓逾，我忘了我剛經(jīng)歷的首勝，忘了首勝效應(yīng)啦杯拐。
? ? ? 我的假設(shè)和現(xiàn)實(shí)剛好就是有出入霞篡，而且出入就在第一個(gè)地方，看完綜藝端逼，網(wǎng)劇朗兵，我的網(wǎng)劇資源一集都沒少的擺著，網(wǎng)綜可能好一點(diǎn)顶滩。而后面的和親戚拜山矛市，做瑜伽自己倒是完成得很好。那除了周日搭車回學(xué)校诲祸，我周五到周天的時(shí)間都去哪兒了浊吏？
我的時(shí)間去向：
1而昨、三月份音頻第二次回聽，并輸出一篇文章
2找田、周目標(biāo)復(fù)盤
3歌憨、龍兄喜馬拉雅課程《誰說你不能堅(jiān)持》
4、綻放聲音兩節(jié)課程
5墩衙、服裝搭配一節(jié)課
6务嫡、英語課程一節(jié)
5、和父母深入聊天
6漆改、帶朋友逛校園
7心铃、拜山
8、瑜伽
? ? ? ? 而龍兄的課挫剑，英語聽力去扣，服裝搭配課程我則是穿插在車上，等待的時(shí)候聽樊破，當(dāng)初龍兄在書上說它在車上看書愉棱，當(dāng)初我還覺得這樣很不舒服，自己不會(huì)這樣做哲戚，然而自己也這樣做了奔滑，而且說好的睡覺時(shí)間還沒有計(jì)算三月份時(shí)間統(tǒng)計(jì)每天睡眠時(shí)間多。
那為什么自己這幾天會(huì)這樣子過顺少？
? ? ? ?我發(fā)現(xiàn)這跟首勝脫不了關(guān)系朋其，如龍兄提及的行動(dòng)慣性概念，我在回家之前脆炎，因?yàn)槲覄偼瓿芍苣繕?biāo)梅猿，正處于一種高速學(xué)習(xí)狀態(tài)，而自己當(dāng)時(shí)也很開心腕窥，充滿正能量粒没，所以不可能回家就立刻沒有了這種狀態(tài)筛婉。
? ? ? ?在回家之前簇爆，我在想雖然我要休息，但休息完就要啟動(dòng)爽撒，那我必須想好啟動(dòng)該怎么行動(dòng)入蛆，方案是什么，然后才能玩的更加盡興硕勿。那我就在想接下來的周目標(biāo)是什么哨毁？我要開始新的周目標(biāo)，是不是先應(yīng)該把復(fù)盤做完源武，把三月目標(biāo)制定音頻再聽一下扼褪，再次檢查自己的月目標(biāo)表格想幻。而在聽音頻，我發(fā)現(xiàn)自己一臉懵逼了话浇，發(fā)現(xiàn)自己思路很不流暢脏毯，有很多不懂，于是更加認(rèn)真聽幔崖，并寫出來食店，再于是，自己沒有時(shí)間去打開網(wǎng)劇赏寇。
? ? ? 在首勝延續(xù)的行動(dòng)慣性和學(xué)習(xí)心理狀態(tài)下吉嫩，我啟動(dòng)的是學(xué)習(xí)，而不是看劇嗅定。它也給我?guī)砹肆夹匝瓑摹?/p>
? ? ? ?現(xiàn)在看來自娩，小小的首勝，它可以帶給我自信心露戒，良好的積極主動(dòng)的心態(tài)椒功，但更重要它讓我們開啟好的行動(dòng)慣性，不一樣的思考方式以及良性循環(huán)智什。
