2017-05-26天使6班2.0 78號反思

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05月26日 身體狀態(tài)9分
【我的進(jìn)度】
每日運(yùn)動打卡,第39天龙考,跑步3-5公里蛆封,隔天健身杀糯,馬甲線喻杈、腹肌和平板彤枢,目前突破5分鐘,向極限挑戰(zhàn)筒饰。下一步臂部肌肉與胸肌缴啡,擺脫瘦弱體型;
每日5點(diǎn)15分前早起第62天瓷们;
每日反思第5天业栅;
【今日三件事】
[x] 制定建模時間計劃
1.先場地 一天到二天 上部建體塊
2.再標(biāo)準(zhǔn)層與內(nèi)部
3.再 外部拆分成標(biāo)準(zhǔn)單位 拼湊在一起
4.再嘗試改立面
[ ] 戶型設(shè)計 ?繼續(xù)推遲 汗啊C巍式镐!明早一定完成!9淘椤!
預(yù)估:8:30-9:30
計劃:
先畫中部戶型歹茶,
再壓縮外部交通核夕玩,
再調(diào)整邊戶型你弦,
再算面積發(fā)崔工校對。

[x] 交接了平面并及時與李總溝通 提出了某些修改意見 值得學(xué)習(xí)燎孟!

年度大青蛙:

每日學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成禽作,

閱讀與專業(yè)知識相結(jié)合;

本月大青蛙:

每日輸出的習(xí)慣揩页。

半年后能否寫成自己的一部小說旷偿?

本周大青蛙:

閱讀 好好學(xué)習(xí) 如何高效學(xué)習(xí) 做筆記與感想隨筆,準(zhǔn)備讀書會分享爆侣;

建钠汲蹋基本形體搭接,完成模型匯報稿兔仰;

【小確幸】

親子關(guān)系專注質(zhì)量高

【反思/總結(jié)】

[x] 反思遠(yuǎn)期目標(biāo)茫负;

[ ] 回顧整體性學(xué)習(xí)專業(yè)知識;

[x] 情緒控制

[x] 人際投入 與唐隊聯(lián)系一下 看什么時間合適出來

[x] 購物斷舍離

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遠(yuǎn)景拆分完成打卡

[ ] 5:00晨思排程(家) 原因:提前昨晚安排了

[ ] 5:10蜂蜜水或跑前簡餐(家)原因:忘記 解決:設(shè)好提醒

[x] 5:30晨跑/健身 打卡 20分鐘

[x] 5:45拉伸/力量

[ ] 5:45-6:05晨讀20分鐘--指讀法與主動式解答 30頁 因帶寶公交車聽書

[ ] 7:10晨學(xué)1小時--整體性學(xué)習(xí)法實(shí)踐 50頁

此處替代為親子時間

因早上親子時間 很難有自己時間學(xué)習(xí) 且寶貝起的很早

解決:固定時間停止工作乎赴,完成專業(yè)學(xué)習(xí)忍法。做好提醒。

[x] 7:30營養(yǎng)早餐 及時補(bǔ)充水果

[x] 8:00不遲到

[x] 8:30思考一天工作的可能性 預(yù)演 先交接一下方案 把考察圖片弄出來 扎哈

[x] 8:30-11:30番茄工作法應(yīng)用

[x] 11:30-12:00手繪 堅持下來

[x] 12:00-1:00吃飯與買早餐

[x] 1:00午休

[x] 1:30讀寫---1:30到2:00被買禮物占據(jù)榕吼,2點(diǎn)到3點(diǎn)被突發(fā)事件占據(jù)饿序。調(diào)整紅線以及發(fā)。

[ ] 3:30中間休息半小時 ?未完成 3:00--5:30開會羹蚣。

[ ] 5:00閱讀與腦圖 未做到3:00-5:00開會

[ ] 6:15加班 回家路上思考晚上的親子課題

[ ] 此處修改計劃:回顧工作留到睡前

[ ] 9:00閱讀

[ ] 9:45 回顧和反思

閱讀總結(jié):

01.所有現(xiàn)在的努力和付出都是為機(jī)會來臨那一天做準(zhǔn)備原探。

02.機(jī)緣來自每一個用心的當(dāng)下。

03.與其抱怨不如專注于解決眼下的問題度宦。

04.設(shè)定目標(biāo)

練習(xí)總結(jié):

01 不打草稿直接上 透視還算有踢匣,線條太雜了。繼續(xù)修煉啊兄弟戈抄。

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02 線條改良 整體干凈許多 配景弱

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總是解決不了線條雜亂的問題离唬。繼續(xù)。

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